2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svi oko trudnice govore joj što treba učiniti ili kako to učiniti, na što treba biti oprezan, kako jesti i bilo koji drugi savjet koji može biti koristan, ali trudnice se umaraju slušati ih devet mjeseci.
Napokon, postoje strogo individualne stvari, postoje one koje su iste u svakoj trudnoći. Na primjer, hrana je strogo individualna - nekim se budućim majkama cijelo vrijeme pozli, druge nemaju hirova. Trudnoće je dobro jesti dobru hranu koja je zdrava i ukusna, ali postoje neka ograničenja u vezi s voćem koje je dobro slijediti.
Trudnice bi trebale izbjegavati voće koje uzrokuje proljev. Primjerice, ananas djeluje vrlo laksativno i stručnjaci ga ne preporučuju budućim majkama. Uz to, ananas sadrži tvari koje su štetne za bebu - treba ih izbjegavati tijekom prvog tromjesečja.
Postoje različita mišljenja liječnika o inače ukusnom i korisnom grožđu, posebno u posljednjem tromjesečju - neki stručnjaci kažu da je to vrlo štetno za majku i dijete, jer ovo voće povisuje temperaturu - možda i ne značajno, ali znamo da u žene sličnog stanja su ranjivije i također male bebe.
Jagode su također definirane kao potencijalno opasno voće, iako vrlo ukusno. Stručnjaci preporučuju da trudnice jedu jagode samo ako znaju da su domaće, odnosno znaju podrijetlo, kao i činjenicu da nemaju nikakve umjetne tvari. Napokon, ako jagoda nije domaća, ne možemo biti sigurni odakle je došla.
Papaja - ako nije dobro zrela, može prouzročiti neugodne želučane senzacije, a ponekad čak i kontrakcije.
Ne treba biti opsjednut - to bi djelovalo još gore. Najbolje je da majka jede stvari koje želi i koje su joj ukusne. Ako nešto mora izbjegavati, to bi trebao izričito spomenuti njezin liječnik. Najvažniji uvjet je da se voće prije konzumiranja savršeno opere.
Preporučeni:
Voće Tijekom Trudnoće
Tijekom trudnoće, majčina prehrana glavni je izvor hranjivih sastojaka za dijete. Hranjive tvari iz krvi i gradivni su blokovi za djetetove organe i sustave, mišiće, mozak i kostur koji se neprestano stvaraju. No kada se trudnica bori s jutarnjim mučninama i jede, zdrava prehrana možda nije uvijek tako lak zadatak.
Peršin Tijekom Trudnoće
Kao i mnoštvo drugih biljaka i začina, peršin smatra se vrlo zdravom biljkom. Sadrži mnogo vitamina i minerala, osim toga, u obliku dekocije vrlo dobro čisti bubrege. Čini se da je to jedna od najkorisnijih biljaka za buduće majke. No, unatoč svim blagodatima peršina, liječnici savjetuju trudnicama pažljiviji s njom a ako ga pojedu, to bi trebalo biti samo u malim količinama.
Obvezni Vitamini Tijekom Trudnoće
Trudnoća je najdivniji trenutak u životu žene. Tijekom 9 mjeseci psiha i tijelo mijenjaju se kako bi se pripremili za stvaranje života. A jedna od obaveznih stvari tijekom trudnoće je unos minerala i vitamina. Predlažem da pročitate ovaj članak o najobaveznijim vitaminima i gdje ih možete nabaviti:
Agrumi Tijekom Trudnoće
Agrumi su poznati po sadržaju mnogih korisnih tvari, među kojima je na prvom mjestu vrijedan vitamin C za ljudsko tijelo. Međutim, je li sigurno konzumirati agrume tijekom trudnoće? Prema studijama stručnjaka, trudnice bi trebale biti oprezne s konzumacijom agruma, jer mogu izazvati nuspojave.
Koje Napitke Izbjegavati Tijekom Dijete
Ako ste na dijeti za mršavljenje, budite oprezni s pićima koja uzimate. Odabir pravih napitaka poboljšava naš metabolizam, suzbija apetit i ograničava količinu konzumiranih kalorija. Koja pića NE SMIJETE piti ako ste na dijeti? Prije svega, izbjegavajte bezalkoholna pića.
