2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mliječno-voćna prehrana vrsta je jelovnika koja pripada istovarivačima i preporučuje se trajanje tjedan dana. Dijeta se mogla primjenjivati kao istovarni dan jednom tjedno ili kao trodnevni režim.
Osim tankog struka, dijeta s mliječnim voćem i povrćem ima i ljekovito djelovanje na neke bolesti. Na primjer, ateroskleroza, hipertenzija, dijabetes melitus s pretilošću, nefritis, bolesti jetre i žuči, giht i drugi.
Ako se odlučite koristiti ga u čistom obliku - samo mlijeko, voće i povrće, vaš bi dio trebao sadržavati oko 250-300 grama 5 puta dnevno svježeg voća i povrća po vašem izboru (ali bez soli ili šećera).
Dopuštena je minimalna količina biljnog ulja - suncokretovo, kukuruzno ili maslinovo ulje. Mliječni proizvodi dopušteni su svježi ili jogurt (po mogućnosti domaći, jer su najkorisniji). Konzumira se u 200-250 mililitara 6 puta dnevno (ukupna količina do litre i pol).
Jogurt je jedan od najkorisnijih proizvoda koji opskrbljuje tijelo potrebnim proteinima, mastima i ugljikohidratima, koje tijelo lakše apsorbira, za razliku od mlijeka i jaja, na primjer. Jogurt je uglavnom u većini dijeta za razne bolesti. Teško da znate da je jogurt temelj modernih formula - zamjena za majčino mlijeko.
Jedna od najvećih dobrobiti voća i povrća je što potiču peristaltiku. Nakon konzumacije izazivaju osjećaj sitosti. Imajte na umu da je korisnije koristiti ih onako kako nam priroda nudi, a ne gnječiti, izbjeljivati ili pripremati kao svježe voće i kašu.
Većina voća i neko povrće, poput mrkve i mahunarki, sadrži velike količine vlakana koja sprečavaju ulazak kolesterola u crijeva i olakšavaju ga se riješiti.
To smanjuje njegovu razinu i sprječava da se lijepi za krvne zidove, što je štetno za zdravlje. Ali budite oprezni, jer prekomjerna upotreba vlakana može imati negativne posljedice poput suzbijanja apsorpcije mineralnih soli i elemenata u tragovima. U nekim slučajevima to može dovesti do opasne crijevne opstrukcije (ileusa).
Preporučeni:
Njemačka Dijeta S Ugljikohidratnom Hranom I Voćem
Prema njemačkim znanstvenicima, neka ugljikohidratna hrana - kruh , Tjestenina , riža itd. imaju blagotvoran učinak na gubitak težine . Sadrže složene ugljikohidrate koje tijelo polako razgrađuje i to stvara osjećaj sitosti. Evo sheme prema kojoj treba uzimati hranu.
BFSA Ubija Ilegalne Trgovce Mlijekom I Mliječnim Proizvodima
Bugarska Agencija za sigurnost hrane pokreće pojačane inspekcije ilegalne trgovine mlijekom i mliječnim proizvodima. Specijalisti će putovati kroz Bugarsku kako bi otkrili gdje se nalaze neuređena mjesta na kojima se takva roba prodaje. Inspekcije za utvrđivanje ilegalne trgovine mlijekom i mliječnim proizvodima bit će dosljedne i dugotrajne, a rezultati će biti dostupni do kraja svakog tjedna, rekao je za zamjenik Focus radija izvršni direktor bugarske Agencije za sigurno
Lukava Domaćica: Super Zanimljive činjenice O Mliječnim Proizvodima
Evo nekoliko zanimljivih činjenica o našim omiljenim mliječnim proizvodima, mlijeku, maslacu i siru, s kojima ćete moći učinkovitije koristiti njihov ukus. Mlijeko Ako se gornji rub posude namaže s malo ulja prije nego što mlijeko zakuha, neće zakipjeti.
Što Je U Mesu I Mliječnim Proizvodima
Postoji određena količina transmasti u mliječnim proizvodima i lokalnim proizvodima koji se nude u trgovinama u našoj zemlji. Nije velik i uglavnom je povezan s kemijskim postupkom hidrogeniranja ili hidrogeniranja, tijekom kojeg se biljne masti pretvaraju u polučvrsta ulja.
Zanimljivosti O Mlijeku, Maslacu I Mliječnim Proizvodima
Teško da postoji osoba na svijetu koja ne voli jedan od mnogih mliječnih proizvoda poput sira, žutog sira, maslaca, vrhnja i još mnogo toga. Mlijeko je s druge strane prvi prijatelj kave, čaja i svih vrsta mliječnih napitaka. I premda je u današnje vrijeme teško dobiti pravo mlijeko, bilo svježe ili kiselo, njegova popularnost, kao ni mliječnih proizvoda, nije umanjena.
