2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sada je vrijeme da očistite svoje tijelo od masne hrane, smršavite i budete u savršenoj formi. Već postoje razne vrste dijeta za mršavljenje, pa svaka žena može sama odlučiti što najbolje djeluje na njezino tijelo.
Danas ćemo vas upoznati s dijeta sa žitaricama, koji je poznat po brojnim obožavateljima i nepromjenjivom učinku.
Među osnovnim pravilima prehrane je trivijalno stanje da se ne jede nakon 18 sati. Kao što naziv režima govori, glavna hrana koja se konzumira tijekom korizme je pšenica.
Režim pšenice majstor Peter Deunov preporučuje kao dijetu za tjelesno i duhovno pročišćavanje i obnavljanje tijela. I sam smatra pšenicu najzdravijom hranom na zemlji (prije nego što se preradi i samelje u brašno, jer se tada gubi velik dio njezinih hranjivih sastojaka).
Dobivate 100 grama pšenice dnevno, do 3 jabuke (za srce), do 9 oraha (za mozak) i 3 žlice meda (za krv). Pšenica se priprema navečer stavljanjem dopuštene količine u termosicu i ulijevanjem kipuće vode.
Ujutro se takozvani čaj od pšenice pije medom i limunom najmanje sat vremena prije jela. I tako može trajati 40 dana. Inače, pšenica se jede ujutro, podne i navečer u jednakim dijelovima samo devet dana. Može se lagano kuhati, ne samo kuhati na pari, već i aromatizirati ribanim jabukama, medom i orasima.
Tijekom dijete pijte puno vode, preporuča se kuhanje. Izuzeta je sva ostala hrana i piće, a cigarete, alkohol i kava strogo su zabranjeni.
Deseti dan se posti, a pšenici za ručak i večeru dodaje se tzv anđeoska juha (cijeli oguljeni krumpir, peršin, limun, voda, malo soli). Važan uvjet je žvakanje 99 puta. Zvuči rastrošno, ali činjenica je da ćete se na trećem zalogaju osjećati sito. U danima nakon završetka režima ne biste se trebali prejesti.
Da biste se prilagodili vunenoj prehrani i nahranili tijelo nakon pročišćavanja pšenice, možete koristiti mogućnosti lunarnog režima koji će vam pomoći zadržati izgubljenu težinu.
Preporučeni:
Slane Delicije S Pšenicom
Pšenica omiljena je delicija i nitko nije probao slatku pšenicu, ukrašenu suhim voćem i orašastim plodovima ili slatkišima, niti poznati desert od ašure s kuhana pšenica . Ali ova mahunarka ima i svoje slane varijante, koje, iako ne toliko poznate, mogu biti zanimljive ljubiteljima žitarica.
Ukusne Ideje Za Slastice S Pšenicom
Svi znamo da se pšenica nudi za uspomenu, kao i da se služi na neke glavne bugarske tradicionalne blagdane. Može se pripremiti sa šećerom, orasima, grožđicama, ašurom i na razne načine. Međutim, za sve njih možete pronaći određene recepte na našoj web stranici.
Dijeta Kojom Je Adele Gubila 15 Kilograma Mjesečno (Sirtuinova Dijeta)
Dijeta s hranom bogatom sirtuinima - ovo je režim mršavljenja iz 2016. godine. Testirano brojnim imenima u svijetu estrade, pomaže vam izgubiti do 3 kg tjedno. Sirtuinska dijeta razvili su nutricionisti Aidan Goggins i Glen Matton. Početkom godine u Velikoj Britaniji objavljena je njihova knjiga The Sirtfood Diet:
Dijeta 80 Do 20 - Vaša Nova Omiljena Dijeta
Dijeta 80/20 nije dijeta. Najlakše se opisuje kao način promjene prehrane koji pogoduje mršavljenju. U 80/20 slijedi se slijedeći princip. 80% vremena osoba pokušava jesti što zdravije, a preostalih 20% može si priuštiti uživanje u svojoj omiljenoj hrani, bilo da je to torta, pita, špageti, komad kolača ili neko drugo piće.
Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom
Jedva da ima vrijednije hrane od pšenica . To je naglasio svjetski poznati bugarski filozof i iscjelitelj Petar Deunov. To je razlog zašto osoba nauči redovito ga uključivati u svoj jelovnik žitarice , ali ne u obliku bijelog kruha ili druge tjestenine, već od prave kuhane pšenice.
