Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom

Sadržaj:

Video: Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom

Video: Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom
Video: Špagete sa slaninicom u belom sosu - Super ukusno! 2024, Rujan
Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom
Ekonomična I Super Ukusna Jela S Pšenicom
Anonim

Jedva da ima vrijednije hrane od pšenica. To je naglasio svjetski poznati bugarski filozof i iscjelitelj Petar Deunov. To je razlog zašto osoba nauči redovito ga uključivati u svoj jelovnik žitarice, ali ne u obliku bijelog kruha ili druge tjestenine, već od prave kuhane pšenice.

Zato vam nudimo 3 zanimljiva recepti s pšenicomu kojem je pšenica glavni lik.

Hladno predjelo od pšenice s jetrom i gljivama

Potrebni proizvodi: 2 žličice prethodno kuhana pšenica, 150 g gljiva, 1 crvena paprika, 150 g pileće jetre, 3 male rajčice, 1 žličica. rastopljeni maslac, sok od 1 limuna, 3 žlice. ocat, 1 žlica. senf, sol i papar po ukusu, nekoliko grančica svježeg peršina

Način pripreme: Oprane i narezane gljive preliju se limunovim sokom i ostave stajati 30 minuta da se upije. Maslac, senf i 2 žlice. octa se pomiješa i jetra se stave 8 minuta u kipuću vodu, začinjenu preostalim octom. Ocijedite, nasjeckajte i pomiješajte s ocijeđenom pšenicom, umakom od maslaca, gljivama i paprikom i rajčicom narezanom na kockice. Predjelo začinite solju i paprom, ohladite i poslužite posuto sitno sjeckanim peršinom.

Aromatične polpete od pšenice

Ćufte od pšenice
Ćufte od pšenice

Potrebni proizvodi: 2 žličice prethodno kuhana i zgnječena vilicom pšenice, 4 žlice. prezle, 1 razmućeno jaje, 1 žlica. umak od rajčice, nekoliko grančica sitno nasjeckanog peršina, sol i papar po ukusu, ulje za prženje

Način pripreme: Svi proizvodi bez ulja pomiješaju se u posudi i ostave stajati na hladnom 30 minuta. Zatim se ulje zagrije u tavi i navlaženim rukama od smjese pšenice formiraju polpete, koje se prže dok ne postanu zlatne. Poslužite sa svježim povrćem.

Voćni pilav s pšenicom

Pilav s pšenicom
Pilav s pšenicom

Potrebni proizvodi: 400 g prethodno kuhane pšenice, 100 g maslaca, 1 jabuka, 1 kruška, 1 crveni luk, 1 žlica. med, 1/2 kompota od breskve, 1 žlica. limunov sok, 3 žlice. slatko-kiseli umak, sol i papar po ukusu

Način pripreme: Na pola masnoće popržite sitno nasjeckani luk, a zatim izvadite i pomiješajte sa pšenica. Oguljeno i narezano voće kratko popržite na preostaloj masnoći, pazeći da ga ne ogulite. Kad je spremno, ulijte med i limunov sok. Pažljivo pomiješajte s lukom i pšenicom, začinite ostalim začinima i po želji pilaf možete kratko peći u pećnici.

Preporučeni: