2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zbog različitih čimbenika - pogoršanja uvjeta okoliša, loše prehrane i visoke razine stresa, sve se više žena žali na neredovite menstrualne cikluse.
Ponekad žene s redovitim menstrualnim ciklusom žele uzrokovati da prerano počne iz nekih osobnih razloga.
To obično diktira želja da se ciklus završi prije početka praznika ili prije službenog događaja za koji je predviđen lagani zahod.
Ne preporučuje se upotreba hormonalnih lijekova bez recepta, jer to može promijeniti razinu hormona u tijelu.
Vitamin C poznat je po svojoj sposobnosti da smanjuje razinu progesterona - od toga se unutarnja sluznica stjenke maternice raslojava i započinje ciklus.
Ne preporučuje se predoziranje vitaminom C, jer to može imati negativne posljedice na tijelo. Naglasite proizvode bogate vitaminom C - agrumi, ljuta paprika, kivi.
Postoje i drugi proizvodi koji, ako se konzumiraju u većim količinama, mogu izazvati prerani ciklus. Takva svojstva imaju mango, papaja, ananas i maline.
Crveno meso, jaja i orašasti plodovi također mogu ubrzati početak menstruacije. Budući da kašnjenje u ciklusu često uzrokuje stres, preporučuju se vježbe disanja i joga.
Također možete potaknuti menstruaciju toplom kupkom. Nakon dvadeset minuta u toploj kupki dobro se zamotajte i položite ruke na trbuh da se zagriju.
Peršin je učinkovit prirodni lijek za liječenje menstrualnih poremećaja. Peršin potiče kontrakcije maternice. Dvije žlice nasjeckanog suhog ili svježeg peršina ili samo sjemenki peršina prelijte čašom kipuće vode.
Nakon petnaest minuta i ohladite, popijte odvar. Nakon dva prijema dolazi do pojave menstruacije, ali ni u kojem slučaju ne smije se redovito vježbati umjetna indukcija.
Preporučeni:
Hrana Bogata Antioksidansima
Hrana bogata antioksidansima vitalna je za naše cjelokupno funkcioniranje. Ova "čarobna" hrana ne samo da poboljšava naše zdravlje, već i povećava vitalnost. Oni su najzdraviji i najhranjiviji. Antioksidans je naziv koji se daje skupini elemenata koji štite ljudske stanice od oštećenja, koja obično uzrokuju slobodni radikali.
Umjetna Hrana - Hrana Budućnosti?
Prvi umjetni burger predstavljen je i pojeden na demonstracijama u Londonu. Polpeta je napravljena od umjetnog mesa, sastavljenog od laboratorijski uzgojenih matičnih stanica. Voditelj projekta, fiziolog Mark Post, rekao je da je, kako bi sintetičko meso dobilo normalan izgled, obojeno bojom za hranu.
Jelo Tijekom Bolne Menstruacije
Bolne menstruacije poznate su mnogim ženama širom svijeta. Medicinski termin naziva se dismenoreja, koja započinje kada se kontrakcije maternice pojačaju. Ovo stanje karakteriziraju jaki grčevi, ali mogu biti i bol te osjećaj težine, povraćanje, mučnina, glavobolja, vrtoglavica, umor, gubitak apetita, depresija.
Čudesna Tinktura Za Poticanje Moždane Aktivnosti
Svi želimo živjeti duže! Kako se ne bismo suočili s mnogo različitih bolesti, nudimo vam čudesnu tinkturu napravljenu na bazi češnjaka. Izvrsna je za aterosklerozu, smanjenu moždanu aktivnost, dobni gubitak sluha, kronični umor i oslabljen rad crijeva.
Pića Za Poticanje Aktivnosti Jetre
Jetra drugi je najveći organ u ljudskom tijelu i jedan od najvažnijih jer je odgovoran za filtriranje štetnih toksina iz krvi. Postoje medicinski programi detoksikacije jetre, ali postoji i nekoliko prirodnih jednostavnih promjena u načinu života koje će rezultirati čistom i zdravom jetrom.
