2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Gastritis je upala želučane sluznice, a najčešće je uzrokovana stresom i lošom prehranom.
Ako patite od ove bolesti, trebali biste pripaziti što jedete, a najbolje je da potpuno promijenite svoj jelovnik tako da uvrstite hranu koja smanjuje kiselost u želucu i ne iritira sluznicu. Evo nekoliko korisnih i ukusnih ideja.
Krem juha od povrća
Sastojci: 2 lista svježeg bosiljka, 300 g krumpira, 120 g tikvica, 250 g mrkve, 400 ml juhe od povrća, sol.
Potrebni proizvodi za pire od papra: 1/2 žličice svježe majčine dušice, 1 pečena crvena paprika, 50 g pirea od rajčice, 1 žličica maslinovog ulja, 1 pečena crvena paprika, sol.
Priprema: Povrće narežite na velike komade i prelijte juhom od povrća. Dodajte bosiljak i pustite da se sve kuha na štednjaku oko 20 minuta. Zgnječite već omekšano povrće zajedno s juhom i pospite solju.
Pire od paprike priprema se tako da se sve povrće nareže na sitne komade, a zatim zgnječi. Dodajte timijan i maslinovo ulje te začinite solju.
Krem juha poslužuje se u zdjelicama, ukrašava se pireom od papra i sitno sjeckanom majčinom dušicom.
Dijetalna pileća juha
Potrebni proizvodi: bijelo meso od 1/2 piletine / bez kože /, 2 mrkve, 1 luk, 2 rajčice, 1 zelena paprika, 1/2 šalice konzerviranog kukuruza, peršin, crni papar, kocka juhe, 1 jaje, 2 žlice jogurta ili limunov sok.
Priprema: Meso skuhajte, a zatim ga narežite na male komadiće. Izrežite preostalo povrće. Rajčica se mora prethodno oguliti kako ne bi nadražila želudac. Ulijte ih u vodu u kojoj piletina ključa, stavljajući unutra kocku koncentrirane juhe.
Nakon što povrće omekša, možete ga vratiti u tavu i piletinu. Dodajte papar i sol, a pet minuta prije nego što juhu maknete s vatre stavite smjesu pripremljenu od umućenog mlijeka i jaja.
Istodobno miješajte da ne prijeđe. Na kraju juhu poslužite dodavanjem žličice sitno nasjeckanog peršina.
Pažnja: Uz bolestan želudac i žgaravicu, začine ograničite na minimum, smanjite ljutinu!
Preporučeni:
Dijeta Za Bolesni želudac
Kod bolesti želuca mora se uzeti u obzir utjecaj prehrambenih proizvoda, kao i načini njihove kulinarske obrade, na izlučivanje želučanog soka i motoričku funkciju želuca. Među jakim uzročnicima lučenja želučanog soka su jake mesne i riblje juhe, kao i bujon od gljiva.
Bamija Je Hrana Za Bolesni želudac
Bamija je povrće koje je uvijek prisutno u afričkoj, arapskoj i azijskoj kuhinji. Ali ne samo. U različitim zemljama poznat je pod različitim imenima - na Kubi se zove kimbombi, u Brazilu - kiabu, a u Meksičkom zaljevu i Sjedinjenim Državama - gumbo.
Tahini Liječi Bolesni želudac, Kosti I živčani Sustav
Tahini se uvijek preporučuje kao prirodna hrana svima koji žele biti zdravi. Tazini od sezama smatra se najkorisnijim. Sadrži brojne korisne sastojke, poput biljnih vlakana, esencijalnih masnih kiselina i kalcija. Jedno od svojstava tahinija je njegov blagotvoran i smirujući učinak na probavni i živčani sustav.
Korisne I Dijetalne Juhe
Uz pomoć dijetalnih juha možete izgubiti puno kilograma. Nije potrebno jesti samo juhu, ograničiti tjesteninu i slatkiše, gazirane i masne, a barem jedan od obroka tijekom dana zamijeniti juhom. Juha od graha s gljivama Skuhajte dvije šalice zrelog graha, odbacujući prvu vodu.
Da Se Dijete Ne Bi Namrštilo: Korisne I Ukusne Domaće Juhe I čorbe
Juhe i domaće juhe neophodna su hrana za malu djecu. To je zbog male količine proteina, masti i ugljikohidrata koje sadrže. Juhe i juhe, posebno meso, povećavaju želučano izlučivanje i poboljšavaju probavu. Slijeđenje nekih jednostavnih, ali osnovnih pravila u pripremi juha i juha za malu djecu do tri godine donijet će mnoge zdravstvene dobrobiti i poboljšati tonus i aktivnost djeteta.
