2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svatko od nas ima najopćenitiju ideju o tome koja hrana šteti, uzrokuje bolest ili narušava naše raspoloženje i koja su to namirnica koja nas može učiniti stogodišnjacima. Čak i najčešća hrana predstavlja zdravstveni rizik povezan s raznim infekcijama. Zbog toga američke zdravstvene vlasti redovito sastavljaju top 10 namirnica koje neočekivano predstavljaju rizik za ljudsko zdravlje.
Zelena salata, zelena salata, kupus i špinat
Iako je izuzetno korisno, zeleno lisnato povrće nevjerojatno je podmuklo. Špinat može biti prijenosnik opasne bakterije koja raste u debelom crijevu, ali raste u podzemnoj vodi, pa ga treba ne samo dobro oprati, već i kuhati u kipućoj vodi. Salata i kupus mogu se zaraziti salmonelom iz kontaminirane vode.
Jaja
Međutim, najčešće zaraza salmonelom dolazi od jaja, pa ih svakako kuhajte najmanje 10 minuta. Sirova jaja se nikada ne smiju jesti u bilo kojem obliku.
Salmonela se može uloviti i od krumpira ili jela od krumpira, majoneze od jaja ili drugog sirovog povrća. Salmonela je povezana s 30 posto trovanja hranom uzrokovanog krumpirom. Mogu nositi bakteriju listeria, koja je najopasnija za malu djecu.
Sladoled
Salmonela se može uloviti i iz sladoleda. Ako je napast leda zaražena jajetom ili mlijekom u prahu. Zreli sirevi (brie, camembert) također su u opasnosti ako su loše proizvedeni i skladišteni. Postaju leglo za desetke opasnih za želudac i bakterije. To se odnosi i na rajčicu koja se ne kuha. Moraju se vrlo dobro očistiti pod mlazom vode.
Tuna
Tuna je nesumnjivo jedna od najukusnijih riba. Tužna je vijest da sadrži toksin koji može izazvati ozbiljne alergije i koji ne nestaje toplinskom obradom.
Kamenice
Kamenice su jedna od omiljenih delicija mnogih ljudi. Međutim, oni su među najpatogenijom hranom i mogu uzrokovati ozbiljne crijevne infekcije ako se ne skladište pravilno.
Stručnjaci iz Amerike podsjećaju da bi voće, posebno jagode, kupine i maline, trebalo vrlo dobro prati prije jela, jer je možda prošlo kroz ruke bolesnih berača ili je možda čak i kratko vrijeme bilo pohranjeno na nehigijenskim mjestima.
Preporučeni:
Najštetnija Pića I Hrana Za Mozak
Mozak među svim organima u ljudskom tijelu i nema jednaku važnost. O tome ovise disanje, srce i pluća. Glavni je regulator svih tjelesnih sustava, bez kojih sam životni sustav nije moguć. Da bi bio zdrav i dobro funkcionirao, mozak treba ribu, svježe voće, svježe mliječne proizvode, orašaste plodove, cjelovite žitarice.
Najštetnija Hrana Na Jelovniku Bugara
Naši bake i djedovi nadareni su dugovječnošću i zdravljem zbog načina na koji su jeli u prošlosti. Najvjerojatnije većina nas neće moći ponovno doživjeti svoju starost zbog hrane koju bez razmišljanja stavimo na svoj stol. Promjena u načinu prehrane Bugara više je nego očita, ali nažalost nije u dobrom smjeru.
Najštetnija Hrana Koja Je Izvor Rafiniranog škroba
Ugljikohidrati se mogu podijeliti u tri glavne kategorije: šećer, vlakna i škrob. Škrob su najčešće korištena vrsta ugljikohidrata i važan izvor energije za mnoge ljude. Obično su izvori žitarice i korijenski usjevi. Škrob je klasificiran kao složeni ugljikohidrat jer se sastoji od mnogih molekula šećera povezanih zajedno.
Najštetnija Hrana Za Vaše Dijete
Postoje namirnice koje loše utječu na dječje zdravlje. Posebno su opasni ako ih vaše dijete redovito konzumira, jer se djetetovo tijelo tek treba razviti. Neke namirnice mogu negativno utjecati na djetetovu težinu, što dovodi do naglog povećanja težine.
Najštetnija Hrana Prije Spavanja
Mnogi ljudi vole jesti kad ustanu noću. Ova se navika stječe uglavnom u studentskim godinama, kada morate učiti kasno, a mozak mora jesti. U mladosti je metabolizam toliko dobar da ni noćni stolovi ne utječu na figuru. Međutim, s godinama se metabolizam usporava i hrana se lako nakuplja u obliku masti.
