2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mlijeko je u stanju zaštititi tijelo od razvoja dijabetesa tipa 2, posebno kod djece i tinejdžera. To tvrde istraživači sa Sveučilišta Harvard.
Prema njima, ispijanje čaše mlijeka u tom razdoblju može smanjiti rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod djevojčica. Pijenje mlijeka dobra je i izuzetno zdrava navika.
Izgrađen u djetinjstvu i nastavljen u adolescenciji, može dovesti do dobrih prehrambenih navika za cijeli život. Oni koji su svakodnevno pili čašu mlijeka imali su 43% manje šanse za razvoj dijabetesa tipa 2 od onih koji nisu svakodnevno konzumirali mlijeko.
Ljudi koji jedu najmanje 4 mliječna proizvoda dnevno kao djeca i tinejdžeri također značajno smanjuju šanse za dijabetes i prekomjernu tjelesnu težinu kad dostignu odraslu dob.
Razlog tome je dragocjeni sastojak trans-palmitoleinska kiselina - vrsta masnih kiselina koja se nalazi u proizvodima poput mlijeka, sira, jogurta i maslaca. Visoke razine trans-palmitoleinske kiseline izravno su u korelaciji sa zdravim razinama kolesterola i inzulina u krvi.
Mlijeko sadrži sve tvari bez kojih ljudsko tijelo ne može normalno funkcionirati - cjelovite proteine, masti, ugljikohidrate, anorganske soli, vitamine.
Ovo je najbolja hrana ne samo za prevenciju dijabetesa tipa 2, već i za gastrointestinalne i srčane bolesti, probleme s jetrom, bubrezima i gušteračom.
Dijabetes tipa 2 uglavnom je uzrokovan našim načinom života i prehranom. Ova bolest ne ovisi o inzulinu. Među najčešćim razlozima nastanka su debljanje, nezdrava prehrana, nedostatak vježbanja, živčane krize i stresne situacije.
Preporučeni:
Čokolada I Vino štite Nas Od Dijabetesa Tipa 2
Flavonoidi koji se nalaze u čokoladi, čaju, vinu i nekom voću, a koji su antioksidanti, definirani su kao regulatori šećera u krvi. To pokazuje novo istraživanje provedeno u Velikoj Britaniji. Dijabetes tipa 2 najčešći je oblik dijabetesa.
Jaja Za Prevenciju Dijabetesa Tipa 2
Tijekom posljednjeg desetljeća istraživački timovi širom svijeta radili su na pronalaženju načina za prevenciju i borbu protiv dijabetesa tipa 2. Međutim, finski su znanstvenici nedavno najavili da bi rješenje dugogodišnjeg napora moglo biti daleko lakše nego što je itko mislio.
Prehrana Kod Dijabetesa Tipa 2
Često ljudi postavljaju cilj riješiti se suvišnih kilograma. Međutim, postoji jedna bolest kod koje je obvezno postići taj rezultat uspješnom normalizacijom osobne težine. Ovo je tzv dijabetes tipa 2. Tijelo ne može učinkovito koristiti vlastiti antidijabetički hormon.
Jaja Nas štite Od Dijabetesa Tipa 2
Jaja su zaista koristan dodatak bilo kojoj dijabetičkoj prehrani. Čini se da ovo nije široko poznato, jer su mnogi dijabetičari i dalje zabrinuti što bi se dogodilo da se ne suzdrže od spravljanja omiljenog omleta. Najčešća zabrinutost je da jaje sadrži visoku koncentraciju kolesterola.
Ružmarin I Origano Pomažu U Borbi Protiv Dijabetesa Tipa 2
Stručnjaci su uspjeli pronaći pristupačan i jeftin način za liječenje dijabetesa tipa 2 . Zanimljivo je da mnogi od nas jedu ove proizvode svaki dan ne znajući za korisna svojstva ovih biljaka. U ovom slučaju govorimo o začinima - origanu i ružmarinu.
