2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Žena može izgledati lijepo bez obzira na dob, a to ovisi o tome koliko su mišići i koža u tonu. Njihov ton određuje količina kolagena u vezivnom tkivu.
To pak ovisi o pravilnoj prehrani. Kada tijelu nedostaju hranjive tvari, bjelančevine i vitamini, ono počinje izvlačiti kolagen iz vezivnog tkiva.
Mišići se opuštaju i opuštaju, koža je prekrivena borama i celulitom. A najkvalitetnija kozmetika neće utjecati na nepravilnu prehranu. Da biste napravili stanice kolagena u vezivnom tkivu, morate jesti svježe voće četiri puta dnevno.
Najučinkovitiji su svježi ananas. Ananas potiče proizvodnju kolagena i sadrži jedinstveni probavni enzim - bromelain.
Svježi ananas uklanja toksine i toksine iz tijela, pomaže u normalizaciji težine, jača imunitet i vraća izgubljenu senzualnost, čineći ženu privlačnom i poželjnom.
Ljepota kose vrlo je važna za ženu. Najbolji su pomagači u tom pogledu zobene pahuljice, koje, međutim, većini nisu omiljene.
Zobene pahuljice sadrže mnogo korisnih tvari koje su neophodne za zdravlje cijelog tijela, a posebno za krvne žile, vlasište i kosu.
Zobena kaša ne samo da čisti želudac, već uklanja iz dubokih slojeva tkiva nakupljene soli teških metala i druge štetne tvari.
Redovito jedite mrkvu - ona ne samo da poboljšava kožu i vid, već je i vrlo korisna za kosu. Dovoljno je pojesti četrdeset grama svježeg sira dnevno kako bi usne bile meke i senzualne.
Riba i lješnjaci pomažu u borbi protiv prištića, a jedenje banana omekšava kožu ruku. Soja jača folikul dlake, a ovčji sir jača nokte.
Preporučeni:
Kava Od žira Održava Srce Zdravim
Orašasti plodovi bogati selenom, cinkom i masnim kiselinama jednostavan su način za jačanje imuniteta. Evo ideje za ukusnu i korisnu smjesu: 100 ml soka aloe pomiješano s 500 g mljevenih oraha i 300 g meda. Možete dodati i zemlju zajedno s limunovom korom.
Divlja Riža Održava Srce Zdravim I Pomaže Nam U Mršavljenju
Iako je riječ riža prisutna u njegovom imenu, divlja riža nije tako blizu tradicionalnoj azijskoj riži, koja je manja, manje hranjiva i ima drugu boju. Divlja riža zapravo opisuje četiri različite vrste trave, kao i korisno žito koje se od njih može ubrati, od kojih su tri porijeklom iz Sjeverne Amerike, a jedno u Aziji.
Šalica čaja Od Kadulje Umjesto Kave Održava Vas Budnima Na Poslu
Borba protiv poriva za drijemanjem nakon ručka obično se obavlja kavom. Međutim, problem je u tome što se tijelo navikne na kofein koji sadrži, a s vremenom se okrepljujući učinak kave gubi, a da ne spominjemo ostale negativne učinke kofeina na zdravlje kada pretjeramo s omiljenim napitkom).
Festival Maline Održava Se U Loznici
U sezoni malina ne možemo propustiti brojne blagodati koje donose ti mali plodovi. Osim za jelo, mogu se koristiti za čajeve i dekocije. Malina ima snažna antioksidativna svojstva. Osim plodova, korisni su i njihovi listovi. Od njih se prave čajevi i dekocije.
Losos Održava Naše Srce Zdravim, Jastog Je Najbolji Afrodizijak
U plodovima mora moramo uživati češće, ne samo tijekom ljetnih mjeseci. Losos je izvrstan izvor omega-3 masnih kiselina, koje reguliraju aktivnost bijelih krvnih stanica i imaju protuupalna svojstva. Oni reguliraju razinu kolesterola i masti te tako štite kardiovaskularni sustav i smanjuju rizik od bolesti srca i krvožilnog sustava.
