2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Poremećaj se opisuje pokretima stolice koja je labava i vodenasta. Proljev je često stanje i obično nije ozbiljno. Mnogi ljudi imaju proljev jednom ili dva puta godišnje. Poremećaj obično traje dva do tri dana i može se liječiti pravilnom prehranom i lijekovima.
Samo u nekim slučajevima ljudi trebaju medicinsku pomoć, jer proljev može brzo iscrpiti opskrbu tijela vodom i solima, koje tkiva trebaju da bi pravilno funkcionirale. Mnogi mladi, stari i bolesni ljudi mogu imati poteškoća s oporavkom ove izgubljene tekućine. Poremećaj koji traje nekoliko tjedana ili sadrži krv može ukazivati na ozbiljnu bolest. U tim slučajevima trebate kontaktirati svog liječnika.
Najčešći uzrok poremećaja je virus koji inficira crijeva. Infekcija obično traje dva dana i ponekad se naziva "crijevna gripa". Proljev mogu uzrokovati:
• Bakterijska infekcija (uzrok većine vrsta trovanja hranom)
• Infekcije drugim organizmima
• Jesti hranu koja ugrožava probavni sustav
• Alergije na određenu hranu
• Lijekovi
• Terapija radijacijom
Kako jesti nakon poremećaja?
• Tekućinu pijte češće nego obično. Povećajte unos s 2 na 3 litre dnevno, ovisno o toleranciji, ili pokušajte piti tekućinu u malim količinama tijekom dana. Odaberite voćne sokove, čorbe ili sodu (bez kofeina). Pileća juha (bez masnoća), čaj s medom i sportska pića također su dobar izbor. Umjesto da pijete tekućinu s hranom, pijte tekućinu između obroka.
• Izbjegavajte jesti čvrstu hranu tijekom trajanja poremećaja. Nakon što se proljev popravi, možete početi jesti čvrstu hranu u malim količinama.
• Isprobajte hranu s malo vlakana: jogurt, riža, rezanci, sok od grožđa, zrele banane, pire od jabuka, maslac od kikirikija, bijeli kruh, piletina ili puretina bez kože, govedina, riba, svježi sir i krem sir.
• Izbjegavajte masnu, masnu ili prženu hranu, sirovo povrće i voće, jake začine i cjelovite žitarice i kruh.
• Ograničite hranu ili piće s kofeinom, poput čokolade, kave, jakog čaja i nekih gaziranih pića.
• Ako tijekom proljeva imate grčeve, izbjegavajte hranu i pića koja stvaraju plinove, poput graha, kupusa, piva i gaziranih pića.
• Ako uzimate antibiotik, dodajte prehrani jogurt s aktivnim kulturama.
• Osušene borovnice imaju dugu povijest liječenja proljeva. Suhe borovnice ili čaj preporučuje se žvakati od zdrobljenih suhih borovnica (kuhati desetak minuta).
Čini se da je korisnost borovnica za proljev činjenica da sadrže tanine koji djeluju adstrigentno i smanjuju upalu i izlučivanje tekućine iz sluznice.
Borovnice sadrže tvari koje imaju antibakterijska svojstva i dobar su izvor antioksidansa, a posljednje, ali ne najmanje važno, borovnice su izvor topljivog pektina.
Preporučeni:
Muškatni Oraščić Protiv Poremećaja
Često je uzrok želučanih poremećaja nepravilna prehrana. Ponekad se kod osjetljivijeg želuca to dogodi nakon dugog putovanja. Papar i muškatni oraščić pomoći će vam u borbi protiv želučanih tegoba. Progutajte šest zrna crnog papra, a zatim popijte čašu prokuhane vode.
Kako Jesti Nakon Operacije Na Srcu
Operacija srca složen je test za ljudsko zdravlje. Specifična situacija zahtijeva odgovarajuću njegu tijekom razdoblja oporavka, popraćenu uravnoteženom i razumnom prehranom koja štiti srce. Ako se suočavate s operacijom srca ili ste tek izašli iz operacije, morat ćete odjednom uravnotežiti mnoge fizičke i emocionalne potrebe.
Kako Jesti Nakon Gripe I Prehlade
Liječenje stanja gripe a prehlade se javljaju uz uzimanje određenih lijekova koji se bore protiv vrućice, glavobolje, bolova u mišićima, kašlja i drugih karakterističnih simptoma. Unos više vitamina C je također obvezan. Međutim, nakon što bolest popusti, zdravstvena zaštita ne bi trebala prestati.
Kako Jesti Nakon Uskrsa
Nakon završetka uskrsnog posta, većina ljudi žuri prema hrani koju nisu probali ni prije Uskrsa, kako bi strogo slijedili kršćanske tradicije. Mnogi ljudi post doživljavaju kao proljetno pročišćenje tijela, iako je ideja posta pročišćenje duše od svega mračnog i negativnog.
Kako I S čime Jesti žene Nakon 40 Godina
Tijelo zrele žene radikalno se razlikuje od tijela mlade žene. Stoga je potrebno promijeniti prehranu, uzimajući u obzir dobne promjene. Prvo, nakon 40-ih dolazi do promjene hormonske pozadine. Kao rezultat, mijenja se stanje kože, metabolizam i živčani sustav.
