2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U doba prehrane i zdrave prehrane sve se više govori o teškoj i lako probavljivoj hrani. U tome nema ništa iznenađujuće, budući da teško probavljiva hrana, kao što im samo ime govori, neprijatelj su našeg zdravlja i svakako ga treba izbjegavati.
Međutim, ne znaju svi proizvode koje treba odabrati prilikom pripreme dnevnog jelovnika i koje pokušati isključiti. I svatko od nas ima specifične potrebe i dok jedan može bez problema pojesti 3 jabuke za doručak, drugi će osjetiti neviđenu nelagodu u želucu.
Međutim, postoje proizvodi koji mogu uzrokovati želučane tegobe svakome od nas ako ih ne zna pravilno ili umjereno konzumirati. Pogledajte u našoj galeriji koje su glavne skupine hrane zbog kojih se možete osjećati kao pljačka.
Što je proizvod više podvrgnut obradi, to je ljudsko tijelo teže probavljivo. Čak se ni prirodni sokovi uglavnom ne preporučuju jer su obrađeni.
Jednostavno rečeno, ako ne vidite kako voće raste na drvetu ili ga čupa iz vlastitog vrta, ono je već obrađeno i postaje teško probavljivo;
Preporučeni:
Bilje Koje Detoksicira Tijelo
Ljudsko je tijelo složen sustav koji ne prestaje neprestano raditi. Naprežemo svoje tijelo na svaki mogući način, kao uzimamo lijekove , pušimo, konzumiramo nezdravu hranu i alkohol, prejedemo se, fizički smo neaktivni i udišemo zagađeni zrak.
Koji Začin I Biljka Dobro Pristaju Uz Koje Proizvode?
Začinsko i aromatično bilje su bosiljak, estragon, peršin, češnjak, crni papar, curry, korijander, kim, cimet, paprika i šafran. Kompatibilno povrće i začini: Patlidžan - origano, peršin; Cikla - kopar, peršin; Mrkva - peršin, češnjak, korijander;
Naše Tijelo Apsorbira Samo 100 G Sjemena
Samo 100 g sjemena suncokreta sposobno je apsorbirati naše tijelo tijekom 24 sata. Do ovog su zaključka došli američki znanstvenici koji su proučavali učinke sjemenki suncokreta na ljude. Sjemenke suncokreta izuzetno su korisne jer sadrže vrijedne bjelančevine, masti, aminokiseline, vitamine E, C, B, karoten i druge hranjive sastojke.
3 Stvari Koje Se Događaju Kad Prestanete Jesti Mliječne Proizvode
Kad Dina Cheney ode na godišnji pregled, liječnik joj ponudi ponudu koja tada zvuči ludo. Savjetuje joj da se odrekne sira. Nakon nekog vremena Dina je primijetila promjenu težine. Njezin krvni tlak i kolesterol bili su normalni, a uspjela je izgubiti nekoliko kilograma.
Najteže Probavljivi Proizvodi
Da bismo se pravilno hranili, moramo znati ne samo koliko kalorija u hrani, već i vrijeme tijekom kojeg tijelo probavlja proizvod. Na taj nam je način jasno kada nepotrebno opterećujemo želudac besmislenim teretom između ručka i večere.
