2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Neke namirnice, koje općenito prepoznajemo kao korisne, mogu potpuno preokrenuti svoje pozitivne učinke na ljudsko tijelo ako se pregriju. Za neke je proizvode važno da ih konzumirate odmah.
Ovisno o proizvodu, štetni učinci koje može imati nakon podgrijavanja i konzumiranja mogu biti različiti.
1. Cikla - Cikla je puna korisnih sastojaka za ljudsko tijelo, ali treba je jesti samo svježu. Ti se sastojci smanjuju tijekom toplinske obrade;
2. Piletina - piletina se može jesti i do 2 dana nakon kuhanja. Nakon tog razdoblja, njegovo pregrijavanje može izazvati burnu reakciju u želucu i uzrokovati brojne bolesti;
3. Krumpir - jela od krumpira također ne treba ostavljati dulje vrijeme u hladnjaku, jer se njihova hranjiva vrijednost počinje postupno smanjivati, a na kraju pregrijano jelo može biti stvarno otrovno za tijelo;
4. Gljive - gljive se jedu odmah nakon pripreme, jer se tijekom njihovog boravka i podgrijavanja mijenja sastav proteina u njima, što može biti uzrok probavnih problema;
5. Špinat - špinat je proizvod s najvišom razinom nitrata, zbog čega njegova potrošnja u podgrijanoj verziji može biti vrlo opasna. Nitrati u pregrijanom povrću mogu dovesti do karcinogeneze;
6. Jaja - pregrijana kuhana ili kajgana mogu biti toksična za vaš želudac. Treba ih konzumirati čim ih pripremite i ni u kojem slučaju ih ne biste trebali jesti ako su netom izvađeni iz mikrovalne pećnice;
7. Celer - poput špinata, i celer ima vrlo visoku razinu nitrata, pa se ne smije pregrijavati. Ako je povrće dio juhe ili drugog jela, morate ga ukloniti kad se zagrije;
8. Repa - količine nitrata u repu mogu biti izuzetno štetne za tijelo ako se pregriju. Proizvod treba konzumirati samo svjež i dobro opran.
Preporučeni:
Koja Je Zdrava Hrana Zapravo štetna?
Nezdrava hrana glavni je razlog zašto je svijet u najgorem fizičkom i zdravstvenom stanju. Na pozadini te činjenice mnoge su korporacije i tvrtke uspjele stvoriti carstva utemeljena na zdravoj prehrani. Zapravo su mnogi proizvodi koji se reklamiraju kao sastavni dio uravnotežene prehrane potpuno lažni.
Koja Je Visokokalorična Hrana Korisna, A Koja štetna
Mnogi se od nas vjerojatno pitaju je li moguće jesti hranu koja je kalorična, a istodobno se ne brinuti za svoje zdravlje, a uglavnom za svoju težinu. U većini slučajeva ti proizvodi nisu skupi. Evo popisa prilično kaloričnih, ali zdravih proizvoda:
Pažnja! Hrana Koja Postane Otrovna Ako Se Prejedete
Nekoliko namirnica koje jedemo često i redovito prisutno je u našim obrocima, može biti izuzetno opasno za naše zdravlje i život ako ih konzumiramo u velikim količinama ili ne obratimo pažnju na njihovo skladištenje. Gljive Gljive su jedna od prvih namirnica koje je čovječanstvo pojelo, a njihova hranjiva vrijednost jednaka je mesnoj.
Zdrava Hrana Koja Je štetna Prije Spavanja
Potreba za snom osnovna je ljudska potreba bez koje ne bismo mogli postojati. Spavanje je prirodni lijek za našu fizičku i mentalnu dobrobit. Kroz njega se odmaramo, napunjavamo energijom, imunološki sustav se oporavlja, tijelo postaje otpornije na stres, neuroze i razne infekcije.
Ura! Štetna Hrana Koja Je Zapravo Korisna
Što se tiče zdrave prehrane, pravila su više nego jasna. Čitav je popis namirnica koje su stigmatizirane kao štetne, a ne preporučuje se njihova konzumacija ako želimo biti zdravi i slabi. No, ispada da su neki od njih tamo stigli sasvim nezasluženo.
