2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jaja nesumnjivo su među najkorisnijim namirnicama koje možemo jesti u bilo koje doba dana. Daju nam energiju i osjećaj sitosti.
Jaja su navedena i kao savršena proteinska hrana, zbog čega ih stručnjaci svrstavaju među superhranu.
Ovdje, međutim s onim što nije dobro kombinirati jaja tijekom njihove konzumacije.
Jaja i majoneza
Definitivno loša kombinacija. Zapravo se ne preporučuje kombinirajući jaja bez težih umaka ne samo zato što nećete moći iskoristiti dragocjene tvari jaja, već i zato što takva kombinacija može dovesti do nelagode u želucu i lošeg stanja.
Jaja i krumpir
Ovdje opet govorimo o želučanoj nelagodi i malaksalosti, koje su obično povezane s osjećajem težine u želucu. Ovaj će osjećaj ionako proći, ali ostaje činjenica da u kombinacija krumpira i jaja vaše će tijelo automatski početi neutralizirati bogatstvo kalcija i željeza sadržanih u jajima.
Jaja i riža
I riža i jaja smatraju se posebno korisnom hranom. Međutim, kada ih konzumirate zajedno, nećete moći u potpunosti apsorbirati vitamine kojih ima u riži.
Jaja i riba
Ako želite jesti pohanu ribu, nemojte toliko razmišljati o tome (ostavimo po strani činjenicu da treba izbjegavati prženu i pohanu hranu)! Ali nemojte si dopustiti da jedete masnu ribu s kuhanim jajima, na primjer. Vitamini sadržani u jajima teško bi se apsorbirali.
Jaja i mliječni proizvodi
Da ste barem malo informirani o problemima vezanim uz zdravu prehranu, odmah biste pogodili da nas stručnjaci podsjećaju da se proizvodi bogati proteinima ne smiju konzumirati zajedno, što se u ovom slučaju odnosi na jaja i svi mliječni proizvodi.
Da, nema ništa zastrašujuće u tome što ćete "kucati" jaje na sir Shopski ili na svoju omiljenu tepsiju. Ali dobro je izbjegavati redovitu konzumaciju sira i jaja. Kao i sir i mlijeko, što je vjerojatno restriktivnije.
Pogotovo ako uzmete u obzir da je tijesto za većinu kolača i kolača, kao i za palačinke, napravljeno od jaja i mlijeka. Ispada da ovo nije baš dobra kombinacija. Neće se dogoditi nešto opasno, ali vaše tijelo neće moći pravilno apsorbirati vitamine i druge vrijedne hranjive sastojke, sadržan u jajima.
Pogledajte također kada i kako jesti jaja za najveću korist. Ako tražite savršen ukusan recept za ručak, pogledajte naše prijedloge za zdrava jaja.
Preporučeni:
Okinawa Dijeta: Nemojte Jesti Sve Na Tanjuru
Japanski otok Okinawa poznat je po tome što ima zaista ogroman broj stogodišnjaka. Međutim, ispada da je Okinawa dom za 15% svih superstogodišnjaka na Zemlji. Super stogodišnjaci su ljudi koji imaju najmanje 107 godina. Svi nas pitaju koja je njihova tajna?
Pametno Smršavite Uz Ovu Učinkovitu Trodnevnu Dijetu S Jajima
Kad moramo ukloniti još jedan nepotreban prsten, on nam dolazi u pomoć trodnevna dijeta s jajima . Prilično je strog i malo kalorija, ali ipak samo tri dana, a rezultat se isplati. Imajte na umu da ga ni u kojem slučaju ne smijemo nastaviti više od određenog razdoblja, jer duljim poštivanjem možemo učiniti više štete nego koristi.
Nemojte Jesti Ispred Televizora Ako želite Smršavjeti
Ako volite gledati film navečer dok jedete, a istodobno imate prekomjernu težinu, znajte da vaši problemi dolaze s televizora. Imati televizor u sobi u kojoj jedete ozbiljan je čimbenik povećanja apetita. A to dovodi do pojave dodatnih centimetara oko struka, kažu američki znanstvenici.
Nikad Nemojte Naručivati ovu Hranu U Italiji
Putovanje u Italiju nesumnjivo je povezano s kušanjem tradicionalne kuhinje. Međutim, turisti bi trebali znati da je talijanska kuhinja sezonska i regionalna. Svako godišnje doba donosi svoju žetvu koja se koristi za pripremu ukusnih jela. Regije su također vrlo različite i nude razne delicije.
Jeste Li Pili Uranijsku Vodu? Morate Jesti Ovu Hranu
Uran je radioaktivni metal. Organizmi trebaju sve mikro i makroelemente, uključujući uran. Ali sve ima svoje mjere - od jednog elementa tijelu treba velika količina, a od drugog elementa - manja količina. Ako se u tijelu nakupljaju teški metali, to može dovesti do brojnih komplikacija i bolesti:
