2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako se odluči riješiti suvišnih prstenova, pop diva Cher u potpunosti se odriče hrane koju s veseljem redovito jede.
Dok se smiruje, oskarovka za ulogu u filmu Luđaci zaboravlja na sol, šećer, alkohol, kruh i brašno.
"Prestala sam jesti orašaste plodove, čokoladu i avokado, što mi je najdraže voće", objašnjava pjevačica koja ima i na desetke uloga u filmovima.
"Dnevno smijem jesti samo 25 grama masti, a meso mogu jesti samo četiri puta tjedno", otkriva još tajni njegove Cher prehrane, a to je kako slijedi:
Doručak prvog dana je šalica crne kave i voća. Ručak uključuje dva tvrdo kuhana jaja, salatu od svježeg kupusa, začinjenu žlicom maslinovog ulja i čašu soka od rajčice za piće. Večera je kuhana riba, salata od svježeg kupusa i voće za desert.
Sutradan je pjevačica pojela dva keksa s jutarnjom kavom i čašom jogurta. Ručak je salata od svježeg povrća, večera - riža s povrćem i čaša kefira.
Treći dan za doručak se pije samo šalica kave. Ručak je jedno sirovo jaje i tri velike kuhane mrkve. Večera je zdjela muslija i dvije jabuke.
Četvrtog dana pop pjevač popije jutarnju kavu, a zatim pojede šalicu jogurta s ribanom jabukom. Ručak je salata od repe i peršina i jabuka. Večera uključuje 200 g kuhane govedine i svježeg povrća.
Peti dan doručak su 2 ribane mrkve, začinjene limunovim sokom. Ručak: kuhana riba i čaša soka od rajčice. Večera: salata od svježeg kupusa, aromatizirana žlicom maslinovog ulja.
Šesti dan doručak je opet samo uz šalicu kave. Ručak je, međutim, bogatiji. Uključuje 500 g kuhane piletine i salatu od svježeg kupusa i mrkve. Večera: 2 kuhana jaja i salata od mrkve aromatizirana limunovim sokom.
Sedmi dan popijte šalicu čaja na javi. Ručak je 200 g pečene ribe i voća po vašem izboru. Navečer je Cher vrlo sretna jer može jesti što god poželi, samo umjereno.
Ovom dijetom pop dive Cher dame mogu izgubiti do 10 kg, sve dok je primjenjuju mjesec i pol dana.
Preporučeni:
Dijeta Prema Nagonima Gubi 7 Kilograma Za 0 Vremena
Čovjek ima ukupno pet prehrambenih nagona. Njihovo razumijevanje i razumijevanje pomažu nam da preuzmemo kontrolu i izgubimo do 7 kg u osam tjedana. Dijeta je djelo dr. Susan Roberts. Provela je 20 godina kliničkih ispitivanja i analizirala sve što je povezano s uspješnim gubitkom kilograma.
Vanessa Williams Gubi Na Težini Jedući 5 Puta Dnevno
Astrisa Vanessa Williams, koja je uspješno napravila pjevačku karijeru, gubi višak kilograma jedući male porcije, ali pet puta dnevno. Vanessa svoju raskošnu figuru duguje trčanju koje radi svako jutro i posebnom načinu na koji se hrani.
Pola Litre Piva Dnevno Snižava Krvni Tlak
Bez obzira na godišnje doba, alkohol treba piti umjereno. Ljeti, međutim, za mnoge ljude gotovo da nema dana da ne otvore hladno pivo i ne popiju ga. Tijekom hladnijih mjeseci ocjenu piva održava i tamno pivo. Osim užitka, doslovno se preporučuje i konzumiranje pola litre piva dnevno.
Jedite Pola Avokada Dnevno - Ne Više! Zato
Pola avokada dopuštena je dnevna doza korisnog voća. Ako odlučite da se nećete pridržavati ove odredbe, riskirate svoju težinu. Avokado je postao jedno od najpopularnijih voća posljednjih godina. Osim što je prekrasan dodatak bilo kojoj salati, on je i glavni sastojak našeg omiljenog Guacamolea.
Ovaj čudotvorni Napitak Gubi Do 1,5 Kg Dnevno! Svakako Probajte
U jednom danu moguće je izgubiti od 1 kg do 1,5 kg! Ovo piće trebate piti samo svaku večer. Za to će vam trebati: korijen đumbira - dugačak 10 cm crvene jabuke - 10-12 kom. kora i sok od 2 limuna prirodni med - po ukusu štapići cimeta - 1-2 kom.
