2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Boja zuba obično igra važnu ulogu u tome kako će vas drugi percipirati. Održavanje kristalno bijelih zuba može biti teško, posebno kada ih mnoga hrana i pića mogu zamrljati.
Ovaj će vam članak pomoći da shvatite koju hranu i piće trebate izbjegavati ili smanjiti njihov unos na minimum kako biste postigli željene rezultate. Ova hrana mrlja zube:
1. Kava i čaj
Jutarnju kavu možete uzimati samo kao nešto što vam pomaže da se brže probudite, ali zapravo je tako mrlje zube vas. Kava sadrži tanin i kiselinu, koji mogu zamrljati, obezbojiti i oštetiti zube. Čaj također sadrži tanin i začudo ima lošiji učinak od kave na boju zuba. Zeleni čaj može zube posiviti, a crni čaj.
2. Soda
Soda sadrži šećer, koji omogućava bakterijama da žive i razgrađuju zubnu caklinu. Gazirana pića također sadrže kiseline i mogu stvarati šupljine. Tamnija pića vjerojatnije će to uzrokovati bojenje zuba.
3. Vino
Poput kave i čaja, crno vino sadrži tanin koji može zamrljati zube. Crveno vino može promijeniti boju zuba u različitim nijansama sive, a bijelo može potamniti postojeće mrlje.
4. Deserti i peciva
Deserti i peciva vrlo su ukusni, ali zapravo mogu uzrokovati karijes. Šećeri se mogu pričvrstiti na vaše zube, hraneći bakterije koje dovode do uništavanja površine zuba i pojave tamnih mrlja.
5. Agrumi
Agrumi sadrže kiselinu koja može uništiti caklinu zuba. Iako sadrže vrijedne hranjive sastojke, agrumi su djelomično krivci za požutjelost zuba.
6. Bobice
Bobice su bogate zdravim antioksidansima, ali definitivno mogu obojiti zube. Njihova bogata pigmentacija može prodrijeti u zube, mijenjajući njihovu bijelu boju.
7. Hrana u boji
Hrana i piće jarkih boja često ostavljaju mrlje na jeziku i usnama. Uostalom, prečesto konzumiranje ostavit će trajne mrlje na zubima.
Preporučeni:
Izbjegavajte Ovu Hranu Kako Biste Zaštitili Zube Od Karijesa I Mrlja
Zubari nas godinama upozoravaju na štetne učinke koje bomboni i čokolada imaju na naše zube. No, postoje mnogi drugi skriveni uzroci karijesa, erozije cakline i promjene boje zuba. Teško da možete vjerovati, ali voda u bocama jedna je od takvih namirnica koja polako, ali sigurno oduzima naš lijepi osmijeh.
Najbolja Hrana Za Zdrave Zube
Ne kaže uzalud poslovica: Dočekuje je odjeća, šalje osmijeh … Vitamini i minerali potrebni su za normalan rast zuba u djetinjstvu, a zatim i za održavanje dobrog stanja. Ljepota i dobra higijena zuba uvelike utječu na izgled osobe. Za zdrave zube potrebna nam je pravilna prehrana.
Hrana Za Zdrave Kosti I Zube
Zdravlje kostiju ključno je za zdravlje cijelog tijela. Osteoporoza, koštane bolesti - to su problemi koji napadaju žene tijekom menopauze. Međutim, nedavno je primijećena i maloljetnička osteoporoza. Što se tiče zdravih zuba, sve je manje ljudi koji mogu hrabro zasjati osmijehom s čak trideset i dva zuba.
Vrhunska Hrana Za Naše Zube
Jedna od prvih stvari koje primijetimo kad nekoga vidimo je njegov osmijeh. Osmijeh je taj koji nas prvi upoznaje s drugima. Zbog toga je važno održavati je lijepom. U srcu šarmantnog osmijeha nalaze se snažni i zdravi zubi. Zubarska njega, odlazak zubaru neke su od najneugodnijih stvari za većinu ljudi.
Upozorenje: Ova Hrana Pojačava Agresiju I Dovodi Do Ovisnosti
Hrana koju jedemo izravno utječe na naše raspoloženje i naše obrasce ponašanja. Nedavno istraživanje u Oxfordu u Velikoj Britaniji pokazalo je da jedenje nezdrave hrane (poput one u restoranima brze hrane) može dovesti do razdražljivosti, agresije i, što je najvažnije, pretilosti i ovisnosti.
