2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Bijeli salamurirani sir tradicionalni je bugarski proizvod specifičnog okusa i parametara kvalitete. Pripremalo se u domaćinstvima od ovčjeg, kravljeg, kozjeg ili bivoljeg mlijeka.
Blaga klima, ogromne zelene livade i pašnjaci, bogata vegetacija u planinskim predjelima najbolji su uvjeti za proizvodnju visokokvalitetnog mlijeka. Bijeli salamurirani sir s okusom i aromom jogurta izrađuje se od ovog visokokvalitetnog mlijeka.
Ova kvaliteta okusa i konzistencije sira postiže se originalnom tehnologijom kroz koju presudnu ulogu imaju mikroflora i specifična bakterija Lactobacillus Bulgaricus (Lactobacillus Bulgaricus). Lactobacillus Bulgaricus karakterizira probiotička svojstva i sadrži ga bjelančevine u siru karakteriziraju laka apsorpcija, što je ozbiljna prednost ovog proizvoda.
Probiotici imaju snažno antitoksično djelovanje i uklanjaju mnoge negativne čimbenike suvremenog života, što dovodi do poboljšanja zdravlja i smanjene upotrebe droga.
Sir je bogat izvor bjelančevine, mineralne soli, kalcij i kalij. Različite vrste sira sadrže 21-22% proteina, 24-25% mliječne masti i oko 1,5% ugljikohidrata. Sir je izuzetno bogat kalcijem.
Bijeli salamurirani sir zdrava je hrana za sve uzraste, a posebno je korisna za djecu i sportaše.
Prednosti konzumiranja sira
• Sirene produžuju život. Redovita konzumacija sira ili drugih mliječnih proizvoda jača imunološki sustav i usporava proces starenja. To se posebno odnosi na starije osobe. Jedan od mogućih razloga za to je prisutnost probiotika u njemu;
• Mliječni proizvodi koji sadrže žive lakto- i bifidobakterije potiču proizvodnju posebnih antikancerogenih elemenata koji jačaju imunološki sustav i dokazano sprečavaju razvoj stanica karcinoma;
• Zreli sir lako je probavljiv i dobro ga apsorbira u tijelu. Olakšava procese probave i sprječava razvoj trulih bakterija u crijevima. Povećava lučenje želučanog soka i na taj način poboljšava apetit;
• Sir se može koristiti kao hrana nakon preboljelih akutnih zaraznih bolesti za iscrpljene bolesnike. Koristi se u prisutnosti bolesti u probavnom sustavu poput kroničnog gastritisa povezanog sa smanjenom kiselošću želučane sekrecije, kod akutnog i kroničnog enterokolitisa, u kojem prevladavaju truležni procesi, kod bolesti jetre i žuči, kod anoreksije;
• Svi su sirevi prvaci u sadržaju kalcija, fosfora i cinka, potrebnih za izgradnju koštanog tkiva;
• Sir ima visok kalorijski sadržaj i fiziološku vrijednost, što je zbog visokog sadržaja bjelančevina i masti, prisutnosti dobro probavljenih u ljudskom tijelu peptida, slobodnih aminokiselina, vitamina i elemenata u tragovima. Kako sir sazrijeva, njegovi se proteini podvrgavaju kvalitativnim promjenama i postaju lakše probavljivi i bolje apsorbirani u tijelu;
• Visok sadržaj aminokiselina, kalcija i fosfora čine ga vrijednom hranom kod bolesti povezanih s razgradnjom proteina tkiva, kao i kod gubitka kalcija (rahitis, osteoporoza);
• Budući da je sir bogat kalcijem, njegova svakodnevna konzumacija pomaže u jačanju kostiju i sprječava razvoj karijesa. Tijekom trudnoće pomaže normalnom razvoju ploda.
Preporučeni:
Ovdje Su Otrovi Kojima Slikaju Mandarine! Pogledajte što Učiniti
Mandarine obojane sintetičkom bojom ponovno su se pojavile na našim tržištima, najavila je profesorica Donka Baikova bugarskoj nacionalnoj televiziji. Savjetuje da voće temeljito operete prije jela, po mogućnosti četkom i sapunom. Profesorica Baykova tvrdi da mandarinske boje mogu kod djece izazvati alergije.
Jedite Lutein - Jedite Ih Redovito
Da bismo bili zdravi, trebaju nam hranjive tvari i elementi u tragovima. Neke od njih tijelo proizvodi samo, a druge dobiva iz hrane. Jedan od tih elemenata je luteina - karotenoidni pigment, koji povoljno djeluje na vid. Lutein očima osigurava kisik i minerale.
Jedite Svinjsku Mast Umjesto Maslaca! Pogledajte Zašto
Potrošnja mast ima pozitivniji učinak na vaše zdravlje prije konzumiranja ulja. Ovo je savjet britanskog nutricionista koji kaže da svinjska mast može smanjiti razinu lošeg kolesterola. Razlog je taj što svinjska mast sadrži mononezasićene masti, koje smanjuju kolesterol u krvi, piše Daily Mail.
Kako Opremiti Najudobniju Kuhinju, Pogledajte Ovdje
Da bi naša kuhinja bila udobna, ne mora biti velika, ali treba biti uređena na takav način da imamo lak pristup svemu što nam treba, trebala bi biti svijetla i imati velike radne plohe za rezanje, gnječenje, uređenje, itd. Osim toga, kada izrađujemo novu kuhinju, moramo uzeti u obzir i mnoge druge stvari.
Pogledajte Ovdje Koja Je Hrana Koja će Zadržati Vašu Mladost
Uz nekoliko jednostavnih prilagodbi vašeg dnevnog zdravstvenog jelovnika mladost se može dugo čuvati . Ako slijedite donje savjete, primijetit ćete pozitivne rezultate za samo nekoliko mjeseci - izgledat ćete bolje i biti zdraviji. 1. Jedite dnevno 600-1200 g voća i povrća Odaberite voće i povrće različitih vrsta i boja.