2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Iako se stalno govori o šteti kave, napitak s kofeinom zapravo ima koristi, sve dok je umjeren. Prema novom istraživanju, jutarnju kavu ne treba propustiti jer održava zdravlje jetre.
U istraživanju je sudjelovalo 23.793 ljudi, od kojih je 14.000 pilo kavu svaki dan. Također se uzimaju u obzir čimbenici kao što je dob sudionika kao i puše li i piju li alkohol.
Istraživači su ispitivali razinu 4 enzima jetre u krvi. Pokazalo se da ljudi koji si ne uskraćuju jutro kava, imaju 25% manje enzimskih poremećaja u krvi.
Rezultati su bili slični kod ljudi koji su pili samo kavu bez kofeina.
Prema znanstvenom timu, samo jedna šalica kave dnevno može se suprotstaviti negativnim učincima alkohola i smanjiti vjerojatnost bolesti jetre.
Poveznica između kave i zdravlja jetre još nije u potpunosti utvrđena, jer su potrebni dodatni dokazi da bi se vjerovalo da je kofein koristan, ali znanstvenici kažu da se ne treba brinuti ako si možete priuštiti samo čašu dnevno.
Međutim, više od 2 čaše dnevno smatraju se pretjeranom konzumacijom i ozbiljno ugrožavaju zdravlje. Kofein je najopasniji za srce, povećavajući rizik od koronarne bolesti.
Budući da potiče moždanu aktivnost, može dovesti i do ozbiljnih problema s živčanim sustavom.
Preporučeni:
Što Ne Biste Smjeli Stavljati U Perilicu Posuđa?
1. Nisu umetnuti noževi. Kada se podvrgnu ciklusu čišćenja perilice posuđa, noževi postaju mnogo brži od ručnog pranja; 2. Posuđe od lijevanog željeza ne smije se stavljati. Izbjegavajte ih prati u perilici posuđa, jer postoji opasnost da zahrđaju;
Hrana Koju Nikada Ne Biste Smjeli Jesti Zajedno
Svatko ima različit ukus i voli ponekad puno jesti razne kombinacije hrane . Iako vam se ovo može činiti sigurnim, postoje neke kombinacije koje uopće nije dobro miješati. Zbog toga su vodeći nutricionisti uznemireni, jer su ove tri kombinacije prilično česta pogreška.
Zato Biste Umjesto šećera Trebali Piti Kavu Sa Solju
Ljubitelji kave po prirodi su kreativni. Od sojine kave, preko lattea do normalnog espressa, uvijek pronađu inovativan i zanimljiv način da kofein uvrste u svoj svakodnevni životni stil. Posljednja novost kao trend je da je umjesto šećera kava aromatizirana solju, a ideja je da na taj način ima bolji okus.
Kako Jutarnju Kavu Pretvoriti U Zdrav Eliksir
Kava je jedno od pića koja se najviše istražuje i o kojima se najviše raspravlja. Crno zlato već je dugo predmet mnogih kontroverzi. Je li kava korisna ili nam šteti? I ovdje, kao i kod upotrebe alkohola, sve leži u umjerenosti i kvaliteti. Jedna čaša kvalitetna kava dan vam vjerojatno neće naštetiti.
Dobri Razlozi Za Popiti Jutarnju Kavu S Maslacem
Kava je bez sumnje najpopularnije piće na svijetu. Pijenje jutarnja šalica kave je gotovo poput religije za mnoge ljude, a sklonosti su zaista raznolike. Nije važno je li kava s mlijekom, vrhnjem, vrlo slatka ili gorka. Važno je zadovoljstvo u ovom kratkom trenutku opuštanja, koji se ne može usporediti ni s čim drugim.
