2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Sokovi od povrća su vrlo korisni. Postoje neki za koje i ne mislimo da ih možemo napraviti. A jednako su korisni i ukusni kao i naši poznanici.
Da bi sokovi od svježeg povrća bili korisniji, možemo ih miješati s biljem.
Pogledajte koji su sokovi od povrća koje nezasluženo zanemarujemo.
Kiselets
Sok pomaže kod lijenog stanja crijeva. Kiselac sadrži puno željeza, magnezija, poput fosfora, silicija i sumpora. Sok kiselice djeluje pročišćujuće i njeguje sve žlijezde.
Krastavac
Jeste li se ikad sjetili da krastavac stvara i sok. Normalizira krvni tlak i kardiovaskularnu aktivnost. Izuzetno je koristan za kosu, nokte i zube.
Krastavac i mrkva
Mješavina dvaju povrća preporučuje se kod reumatskih tegoba. Također se preporučuje kod ateroskleroze i problema s pamćenjem.
Kupus
Sok od svježeg kupusa pomaže kod gastritisa, niske kiselosti, čira na želucu, problema s jetrom i slezinom te pretilosti. Osim što je ukusan, sok od kupusa ima izniman učinak čišćenja.
Kupus i mrkva
Napitak je pun vitamina C. Koristi se za pročišćavanje, a posebno za infekcije desni. Sok od kupusa učinkovit je kod tumora i zatvora.
Preporučeni:
Uz Ove Savjete Dodajte Još Povrća U Svoj Dnevni Meni
1. Počnite jesti sa svježom salatom; 2. Pazite da povrće zauzima barem polovicu tanjura vašeg glavnog jela; 3. Najbolje je jesti sirovo povrće, ali u hitnim slučajevima možete se smrznuti i uvijek vam je na raspolaganju razno povrće. U tu svrhu povrće se bere u jeku sezone i odmah se zamrzava kako bi zadržalo većinu svojih nutritivnih svojstava;
Ne Bacajte Listove Rotkvice! Oni Su Najkorisniji
Vjerovali ili ne, lišće zapravo sadrži više hranjivih sastojaka od same rotkve. Opremljena su svojstvima koja pomažu u udaljavanju bolesti od vas. Zeleni dijelovi rotkvice sadrže više hranjivih sastojaka od same rotkve. Pomažu u prehrani bogatoj hranjivim sastojcima, kao i nekim važnim mineralima poput željeza, kalcija, folne kiseline, vitamina C i fosfora, koji su neophodni za mnoge tjelesne funkcije.
Britanci Su Zaboravili Kako Prati Suđe
Pranje posuđa jedna je od najomraženijih aktivnosti svake domaćice. Naravno, nakon pojave perilica posuđa, mnogi su se ljudi riješili ove obveze. Nekima je palo do te mjere da zaborave kako se peru na staromodan način - ručno. Iako se ovo možda neće u punoj snazi odnositi na bugarske domaćine, ponegdje u Europi to je pravi problem.
Nikada Ne Bacajte Ove Kore! Oni Vas Mogu Izliječiti
Ove pilinge ne smijete odbaciti jer su stvarno korisni i mogu vam donijeti brojne koristi. Oguliti krumpir - spriječiti alergije, hipertenziju i tahikardiju. Sadrže željezo, cink, fosfor, kalij. Oblog s korom od krumpira pomaže kod proširenih vena.
Talijani Su Zaboravili Na Mediteransku Prehranu
Talijani su zaboravili na mediteransku prehranu i među su najdebljim nacijama u cijeloj Europi. Prema najnovijim podacima, danas manje od polovice Talijana jede prema tradicionalnom režimu za ovu geografsku širinu. Ostali se oslanjaju na nezdravu hranu, slijedeći primjer Amerikanaca.