2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Sok od dinje ima najveću korist ako se iz voća istisne u rujnu. Sok je dobar za živčani sustav, ima diuretičko i blago laksativno djelovanje.
Sok od dinje pomaže kod ateroskleroze, bolesti bubrega i mjehura, dobro djeluje kod zatvora i hemoroida. Preporučuje se piti jednu žličicu soka dnevno, zaslađenog s malo meda.
Sok od celera cijedi se u rujnu iz korijenja i lišća biljke. Sok od celera bogat je mnogim vitaminima. Kalijeve soli dobro djeluju na srce.
Željezo u celeru dobro je za krv. Sok poboljšava metabolizam i djeluje kao diuretik. Korisna je kod neuroza i pretilosti.
Preporučuje se piti sok od celera kod problema s prostatom, bolnog menstrualnog ciklusa, dermatitisa i nedostatka apetita. Pije se po jedna žlica tri puta dnevno prije jela, malo zaslađena medom.
Sok od peršina istiskuje se u rujnu iz lišća i korijenja biljke. Sok od peršina sadrži vitamine B, vitamin K i vitamin PP.
Sok od celera stimulira bubrege, koristi se kod cistitisa i bubrežnih kamenaca, upale prostate. Pije se po jedna žlica tri puta dnevno prije jela.
Iz zelenih nježnih mahuna istiskuje se sok boba graha. Apsorbira se sedamdeset i pet posto graha proteina. Što se tiče sadržaja bakra i cinka, grah je superiorniji od gotovo svih biljaka.
Sok od graha preporučuje se kod dijabetesa i pretilosti. Pijte jednu čašu dnevno.
Sok od jabuke cijedi se u rujnu iz potpuno zrelih jabuka bogate arome. Sok jača imunološki sustav i tonik je za bolesti srca.
Preporučeni:
Više Voća I Povrća, Bolji život
Više puta smo čuli koliko ljudi u težnji da budu zdraviji i da se zaštite od bolesti i pretilosti konzumira više voća i povrća. Međutim, istraživanja pokazuju da većina ljudi ne jede dovoljno voća i povrća. Umjesto pet obroka koji su im potrebni za jedan dan, oni ih pojedu samo dvije.
Sokovi Od Voća I Povrća - Doze, Sastav I Blagodati
Većina ljudi misli da su domaći prirodni sokovi korisni u svim količinama ili barem bezopasni. Ali ovo je mit. Isti sok u nekim slučajevima može pomoći, ali u drugima može biti štetan. Zbog toga moramo biti oprezni. Kod nekih bolesti čir, gastritis, pankreatitis ne smiju piti kisele sokove.
Blagodati Različitih Boja Voća I Povrća
Plava, crvena, zelena, ljubičasta, narančasta i bijela - život bi bio nevjerojatno dosadan bez boja koje čine svijet. Kada govorimo o hrani, svijetle boje odgovaraju skupu hranjivih sastojaka koji se u njima nalaze. Međutim, ovo se odnosi samo na zdravu hranu, što znači da se slatkiši i kolači ne računaju.
Koliko Traje Obrada Voća I Povrća Iz želuca?
Želudac u različito vrijeme prerađuje različito voće i povrće. Primjerice, limun se melje sat i pol, a avokado i crveno grožđe sat i 45 minuta. Obrada grejpa, trešanja, borovnica i šumskog voća traje dva sata. Još 15 minuta vremena za mljevenje ananasa, smokava, jagoda i krušaka.
Pravila Za Pripremu Sirovih Prirodnih Sokova Od Voća I Povrća
U pripremi domaćih napitaka od voća i povrća nema apsolutno ništa komplicirano, posebno u pripremi sirovih voćnih napitaka. Potrebno je doslovno nekoliko minuta, koliko imate potrebnu opremu i sirovine. Međutim, i ovdje se moraju poštivati neka pravila koja ćemo vam predstaviti:
