2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U pripremi domaćih napitaka od voća i povrća nema apsolutno ništa komplicirano, posebno u pripremi sirovih voćnih napitaka. Potrebno je doslovno nekoliko minuta, koliko imate potrebnu opremu i sirovine. Međutim, i ovdje se moraju poštivati neka pravila koja ćemo vam predstaviti:
- Kad radite bilo kakva voćna i povrćanska pića, uvijek birajte svježe proizvode. Moraju biti sezonski i zreli, ali ne prezreli;
- Svi proizvodi od kojih želite napraviti svoje omiljeno piće operu se bez obzira uklanjate li njihovu koru ili ne. Pranje se vrši pod mlazom vode bez natapanja. Također je važno pravilo prati cijelo, neoguljeno, neobrezano i bez uklanjanja ručica;
- Nakon temeljitog pranja, osigurajte da nemaju oštećenih dijelova koje treba ukloniti;
- Proizvodi se režu neposredno prije upotrebe. Kad dođu u kontakt sa zrakom, počinje se gubiti velik dio naših prijeko potrebnih i vrijednih vitamina za naše zdravlje;
- Dobro je izvaditi uređaje od kojih ćete spravljati pića prije nego što operete voće ili povrće, kako biste bili sigurni da će postupak pripreme pića biti stvarno brz;
- Važno pravilo je uklanjanje peteljki i koštica voća i povrća, a kod nekih proizvoda poput mrkve i krastavaca uklanjaju se rubovi;
- Ako ne koristite sočne proizvode, a pripremljenom napitku trebate dodati vodu, uvijek koristite samo bistru vodu. Ako ima visok udio vapna, dobro je kuhati oko 20 minuta i zatim filtrirati. U tu svrhu možete koristiti i posebno prilagođene vrčeve za filtriranje vode;
- Ako sumnjate u kvalitetu vode za piće, ali nemate dovoljno vremena da je prokuhate, možete koristiti i mineralnu vodu, ali ona mora biti slabo mineralizirana i bez arome;
- Važno je da se pripremljeni napitci od voća i povrća odmah pojedu odmah zbog činjenice da će početi gubiti dio vitamina.
Preporučeni:
Najbolji Savjeti Za Pripremu I Konzumaciju Svježeg Voća
U nastavku ćete pročitati jednostavne savjete za smanjenje otpada, uzimanje više hranjivih sastojaka i uštedu vremena i novca priprema svježeg voća . Sok ili smoothie: Svježe odvaja tekućinu od pulpe, dok smoothie uključuje sve. Pulpa je puna hranjivih sastojaka, zbog čega smoothie sadrži više od soka.
Pravila Za Pripremu Dijetalnih Juha Od Povrća
Juhe od povrća mogu se jesti i ljeti i zimi. Jedino ograničenje njihove konzumacije ovisi o tome koje je povrće svježe i sezonsko. No, je li siječanj ili srpanj, postoje neka osnovna pravila prilikom pripreme ako želite da budu dijetalna. Kada priprema dijetalnih juha od povrća trebali biste pogoditi da se povrće nikad ne prži ili dinsta na masti, niti mu se dodaje nadjev.
Savjeti Za Pripremu Savršenog Punjenog Povrća
Dovoljno je spomenuti punjeno povrće nekih ljudi i odmah će zamisliti tostiranu ili prekuhanu, naboranu papriku i oguljene tikvice. Tajna je u odabiru pravog punjenja za posudu s povrćem. Koristite prilično suhe mješavine u obliku tri oblika sa sočnim povrćem od tikvica.
Prednosti I Nedostaci Prirodnih Sokova U Limenkama
Teško da postoji osoba koja nije pogledala barem jedan oglas prirodni sokovi . Proizvođači se natječu da uvjere potrošače da su njihovi proizvodi vrlo zdravi i bogati vitaminima. No je li to stvarno tako? Općenito, svi su svjesni da je voće izuzetno važan dio prehrambene piramide.
Za Dobrobit Sokova Od Povrća I Voća
Sok od dinje ima najveću korist ako se iz voća istisne u rujnu. Sok je dobar za živčani sustav, ima diuretičko i blago laksativno djelovanje. Sok od dinje pomaže kod ateroskleroze, bolesti bubrega i mjehura, dobro djeluje kod zatvora i hemoroida.
