2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Znate li što je dehidracija i kako je prepoznati?
Dehidracija je patološko stanje u kojem se smanjuje sadržaj vode u tijelu.
Pročitajte 7 najčešćih znak dehidracije:
• osjećaj suhoće kože, usana i očiju;
• tamni urin i rijetki posjeti toaletu;
• visok kolesterol;
Stručnjaci na ovom polju dokazali su da kolesterol ima višu razinu kada je tijelo dehidrirano nego ako ste jeli slanu hranu i pili tekućinu.
• probavni poremećaji;
Voda pomaže u uklanjanju štetnih tvari iz tijela (detoksikacija), ali kad je vaše tijelo dehidrirano, možete patiti od zatvora ili ozbiljnijih upala u trbuhu.
• vrtoglavica i lupanje srca;
• nedostatak energije;
Da bi moglo obavljati svoje vitalne funkcije, tijelo mora unijeti dovoljno vode.
Ako svoje tijelo ne hidratizirate dovoljno, osjeća se umorno i iscrpljeno. To također dovodi do:
• grčevi u mišićima
Zbog učestalosti dehidracija, iznenadni i snažni grčevi u mišićima počinju se pojavljivati u bilo koje doba dana.
Preporučeni:
9 Simptoma Dehidracije Koji Nisu žedni
U savršenom svijetu svi bismo se podsjetili da pijemo pravu količinu vode svaki dan. Ali priznajmo: većina ljudi ne uključuje pitku vodu na svoje popise obveza. Kad ne uspijete popiti dovoljno vode za nadoknađivanje tekućine izgubljene mokrenjem, znojenjem, pa čak i disanjem, počinjete doživljavati stanje dehidracije.
Ta Pića I Hrana Dovode Do Dehidracije
Dehidracija , poznata i kao dehidracija, može dovesti do ozbiljnih zdravstvenih posljedica, uključujući iscrpljenost, vrtoglavicu, mučninu itd. Prije svega, vrlo je važno znati da svakodnevno trebate piti dovoljno vode, pogotovo ako vježbate ili je vani prevruće.
Kojih 20 Znakova Ukazuje Na Nedostatak Vitamina U Tijelu?
U devetnaestom stoljeću znanstvena su otkrića vezana za različita stanja ljudskih bolesti napravila značajan napredak. Tada je znanosti postalo jasno da su bjelančevine, masti i ugljikohidrati ključni sastojci hrane. Oni igraju ulogu u dobrom zdravlju tijela.
Šest Znakova Da Ne Unosite Dovoljno Kalija
Većina ljudi uzima samo polovicu potrebne dnevne doze kalija, ali nedostatak minerala može biti fatalan. Kad razmišljate o energetskim hranjivim sastojcima koje vaše tijelo treba, vjerojatno ne obraćate puno pažnje na kalij - ali trebali biste.
Kulinarski Horoskop Horoskopskih Znakova
Horoskopski znak određuje ne samo neke karakterne osobine, već i preferencije okusa za određenu hranu. Pogledajte hranu koja je prikladna za različite horoskopske znakove. Ovan bi se najviše od svega trebao usredotočiti na dijetalnu hranu.
