2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Uskrs je, a kao što znamo konzumacija jaja izuzetno je ozbiljna. Svatko tko ih voli dopusti si da ih na odmoru pojede ozbiljniju količinu. Ali zar to ne šteti našem zdravlju?
Znanstvenici s različitih sveučilišta širom svijeta u više su navrata provodili istraživanja o pitanjima vezanim uz jaja. Jesu li nam korisni ili štetni - sniziti ili povisiti krvni tlak? Novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni na britanskoj stranici Dailymail.co.uk, daje nam drugačije stajalište vezano za korisnost jajašaca kod hipertenzije.
Prema kineskoj studiji, peptidi sadržani u bjelanjku mogu nam pomoći u borbi protiv hipertenzije. S vremenom će biti vrijedan izvor za proizvodnju lijekova čija će svrha biti snižavanje i normalizacija krvnog tlaka.
Istraživači su nam rekli da peptidi zapravo uspijevaju blokirati i značajno usporiti djelovanje tvari u tijelu koje podižu krvni tlak.
Ovo nije prva studija ove vrste. 2009. godine provedeno je još jedno istraživanje, ovaj put u Alberti u Kanadi. Znanstvenici su tada otkrili da je krvni tlak zapravo smanjen zahvaljujući proteinima koji se nalaze u jajima. Oni se vežu za enzime u želucu, što rezultira sintezom proteina čije je djelovanje ograničavanje enzima angiotenzina.
Angiotenzin proizvodi jetra. Uspijeva povisiti krvni tlak jer sužava krvne žile. Drugim riječima, njegovo ograničeno djelovanje pomoći će u normalizaciji krvnog tlaka.
Ispada da jaja ne pomažu samo kod hipertenzije - prema znanstvenicima sa Sveučilišta Missouri, jaja također mogu regulirati apetit.
Prema riječima stručnjaka, ako doručkujemo s doručkom s dovoljno bjelančevina, koji uključuje i jaja, to će značajno regulirati apetit i natjerati nas da jedemo puno manje šećera i masti.
Preporučeni:
Dijeta Za Povišen Krvni Tlak
Loše prehrambene navike značajno doprinose tome porast krvnog tlaka . Kad je osoba sredovječna visoki krvni tlak je prirodni dio procesa starenja, što u kombinaciji s nepravilnom prehranom može dovesti do mnogih neželjenih nuspojava. U razvijenim zemljama oko 15-30 posto svih odraslih pati od visokog krvnog tlaka - hipertenzije.
Hrana Koja Snižava Krvni Tlak
Hipertenzija oduvijek se smatrala bolešću starijih osoba, ali nažalost ova bolest je nedavno pronađena i kod vrlo mladih ljudi. U današnje vrijeme možete upoznati 25-godišnjaka koji pati od ove podmukle bolesti. Zašto podmuklo, pitate se.
Top 10 Zdravih Namirnica Koje Snižavaju Krvni Tlak
1. Limuni - štite krvne žile, snižavaju krvni tlak, osiguravaju ravnotežu visokog krvnog tlaka. Uz to, bogate su vitaminom C i dobre su za kardiovaskularni sustav. Ujutro pola čaše limunovog soka može pomoći u liječenju visokog krvnog tlaka;
Jedite Ovo Voće Ako želite Smanjiti Krvni Tlak
Voće različito utječe na krvni tlak. Dakle, prema nedavnim studijama u lubenici su osim kalija pronađene i specifične aminokiseline koje snižavaju krvni tlak. Banane su također bogate kalijem i stoga su nužna hrana ljudima s povišenim krvnim tlakom.
Kako Prirodnim Hranom Smanjiti Visoki Krvni Tlak I Kolesterol
Prvo razgovarajmo o visokom krvnom tlaku i onome što možemo učiniti u borbi protiv lijekova i kirurških zahvata. Jedno od sredstava za borbu protiv ovog problema je voda, koliko god čudno zvučalo. Visok krvni tlak najčešće je uzrokovan kroničnom dehidracijom.
