Ideje Za Ukusne Povrtne Tepsije

Sadržaj:

Video: Ideje Za Ukusne Povrtne Tepsije

Video: Ideje Za Ukusne Povrtne Tepsije
Video: Zdrave ideje za školsku užinu / Ema Helena 2024, Rujan
Ideje Za Ukusne Povrtne Tepsije
Ideje Za Ukusne Povrtne Tepsije
Anonim

Teško da postoji domaćica koja ne zna pripremiti tepsiju s krumpirom, mirisnim mesom posutim sirom, tikvicama, rižom i drugim povrćem, ali ako želite izbjeći tradicionalna jela, dobro je naučiti kako izaći iz stereotipa.

Evo nekoliko jednostavnih recepata za tepsije koje možete isprobati u slobodno vrijeme i očarati svoje najmilije:

Sufle od špinata

Potrebni proizvodi: 1. 5 kg špinata, 1 mali paketić maslaca, 40 g parmezana, 200 g mlijeka, 7 žlica brašna, 6 jaja, sol, papar i muškatni oraščić po ukusu, nekoliko grančica kopra ili divljeg češnjaka.

Način pripreme: Očišćeni i oprani špinat se skuha, ocijedi i pretvori u pire. Zasebno popržite brašno na maslacu, dodajte mlijeko i nakon što jelo sklonite sa štednjaka dodajte razmućene žumanjke. Sve pomiješajte, dodajte pire od špinata, sol, papar i muškatni oraščić po ukusu i tučeni snijeg od bjelanjaka. Ulijte u tavu i malo prije nego što je souffle pečen dodajte naribani parmezan. Prilikom posluživanja pospite sitno nasjeckanim koprom ili divljim češnjakom.

Pastirska tepsija

Ideje za ukusne povrtne tepsije
Ideje za ukusne povrtne tepsije

Foto: Zoritsa

Potrebni proizvodi: 450 g zrelog graha, 500 g luka, 1 mrkva, 250 g rajčice, 150 g ulja, metvice, peršina i soli po ukusu.

Način pripreme: Grah se ostavi namakati u vodi od prethodnog dana. Zatim skuhajte zajedno s nasjeckanim lukom i mrkvom. Kad je spremno, začinite mentom, peršinom i solju po ukusu. U tavu složite red graha i kriške rajčice, prelijte uljem i pecite dok ne bude potpuno kuhano. Pospite s malo svježeg peršina.

Plak cvjetače

Ideje za ukusne povrtne tepsije
Ideje za ukusne povrtne tepsije

Potrebni proizvodi: 1. 5 kg cvjetače, 160 g ulja, 3 mrkve, 3 luka, 1 kriška celera, 3 rajčice, 4 češnja češnjaka, 1/2 limuna, 3 žlice brašna, nekoliko grančica kopra, sol i papar po ukusu.

Način pripreme: Karfiol se nareže na cvjetove i kuha zajedno s nasjeckanim lukom, mrkvom, češnjakom i celerom. Ocijedite povrće i stavite u tavu. Rasporedite rajčice. Brašno se razrijedi hladnom vodom i doda mu se ulje i limunov sok. Povrće se zalije ovom smjesom, začini i peče u pećnici.

Preporučeni: