2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Mrkva hrskavi su i ukusni te su uključeni u mnoge salate ili se jednostavno jedu sirovi kao međuobrok. Obično su narančaste boje, ali ima i crvene, ljubičaste, žute i bijele mrkve. Sadrže visoku razinu beta karotena koji se u tijelu pretvara u vitamin A.
Ali, znate li o nuspojavama mrkve? Neke studije pokazuju da mrkva može biti opasna za malu djecu. Zato je važno hraniti male bebe samo dobro doziranim količinama mrkve.
Postoje i ljudi koji su preosjetljivi na mrkvu. Neke česte nuspojave su osip na koži, proljev, anafilaktičke reakcije, urtikarija i oteklina. Takve su alergije posljedica alergena prisutnog u peludi mrkve. Alergeni prisutni u mrkvi slični su onima koji se nalaze u jagodama, krumpiru, orašastim plodovima i senfu.
Ljudi koji su alergični na takvo povrće također bi trebali biti oprezni tijekom konzumiranja mrkva. Jesti mrkvu nije dobra opcija za dijabetičare. Imaju visok sadržaj šećera s glikemijskim indeksom 97. Šećer se pretvara u glukozu i brzo povećava razinu šećera u tijelu. Za oboljele od dijabetesa najbolje je jesti male količine pirjane mrkve.
Mrkva je bogata vitaminima i mineralima koji su vrlo važni za tijelo. No studije pokazuju da mijenjaju okus majčinog mlijeka. Dakle, tijekom dojenja trebate izbjegavati suvišno pijenje soka od mrkve. Osobe koje pate od dijabetesa, crijevnih problema, problema s niskim udjelom šećera i hormonalnih problema trebaju se posavjetovati s liječnikom prije nego što mrkvu uključe u svoju prehranu.
Poznato je da mrkva komunicira s takvim bolestima i uzrokuje simptome koji ih pogoršavaju. Mrkva ostavlja kožu neobično žute do narančaste boje kada se uzima u velikim količinama. Ova obojenost posljedica je beta karotena. Ta se promjena boje može vidjeti na dlanovima, rukama, licu i tabanima.
Studije pokazuju da mrkva sadrži 26 pesticida. Od ovih 26 pesticida, 8 potencijalno može uzrokovati rak, 16 ometa hormone u tijelu, 3 uzrokuje probleme s živcima, a 7 uzrokuje reproduktivne ili razvojne probleme. Ako ove pesticide želite zadržati izvan svog tijela, morate ograničiti unos mrkve.
Ovaj popis nuspojava mrkve nije namijenjen zastrašivanju od njih! Ovo ukusno povrće ostaje važan način da svoje tijelo napunite hranjivim sastojcima. No, važno je biti svjestan posljedica pretjerane konzumacije mrkve. Ograničite njihov unos u normalnim količinama i budite zdravi!
Preporučeni:
Hrana S Najvećim Udjelom Pesticida
Pesticidi su one kemikalije namijenjene liječenju anorganske hrane. Pokazalo se da su štetni za ljudsko zdravlje. Međutim, većina namirnica koje konzumiramo obrađuje se s njima. Iako u malim količinama, pesticidi mogu dovesti do pojave i razvoja raznih bolesti, čak i raka.
Nigella - Crno Sjeme, Koje Sadrži čak 15 Aminokiselina
Nigel nazivaju se sjemenom jednogodišnje cvjetnice iz porodice Ljuti. Nalazi se u regiji jugozapadne Azije, Mediterana, Bliskog istoka i sjeverne Afrike. Njegovo sjeme i ulje iz njih mogu se naći i kao poljski celer, rimski korijander, faraonovo ulje.
Jedemo Med Prepun Antibiotika I Pesticida
Med koji se prodaje kod nas prepun je pesticida, antibiotika i GMO-a, upozoravaju pčelari. Prema njima, krivnja za to leži na poljoprivrednicima koji krše zakon. Iliya Tsonev, koji je već 20 godina u polju domaćeg pčelarstva, rekao je medijima da bugarski med već dugo nije korisna hrana, jer je bogat antibioticima, pesticidima i GMO-ima.
Što Sadrži Mrkva?
Svi smo čitali priče o tome kako zeko jede mrkvu kako bi dobio snagu. Podrijetlo ovog povrća korijena naranče datira unatrag 5000 godina. u središnjoj Aziji, točnije regiji Afganistana. Postupno je počeo postati popularan na Mediteranu. Zanimljiva je činjenica da je izvorna boja mrkve bila bijela, također ružičasta, žuta, zelena, ljubičasta, crna, ali nikako narančasta kao danas.
Jabuke Imaju Najviše Pesticida
Studija EWG-a o voću i povrću pokazala je koji proizvodi imaju najveći sadržaj pesticida. Jabuke imaju najviše kemikalija, a luk najmanje. Novo istraživanje pokazuje da su jabuke na tržištu najzagađenije u odnosu na drugo voće i povrće koje kupujemo.
