Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?

Video: Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?

Video: Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Video: MASLINOVO ULJE I LIMUN - Ako ga pijete SVAKOG JUTRA i na prazan stomak, desiće vam se OVE 4 STVARI 2024, Studeni
Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Kako Odabrati Najbolje Maslinovo Ulje?
Anonim

Da biste odabrali pravo kvalitetno maslinovo ulje, morate detaljno proučiti naljepnicu boce. Kiselost je odlučujući faktor u odabiru maslinovog ulja. Kvalitetniji je ako mu je kiselost niža.

3,3 posto je najveća dopuštena kiselost maslinovog ulja. Obratite posebnu pozornost na kategorije maslinovog ulja. Podijeljen je u dvije kategorije. Najviše je ekstra djevičansko maslinovo ulje.

Ovo je hladno prešano maslinovo ulje koje ima ugodan voćni okus i aromu, zadržava većinu korisnih vitamina maslina. Kiselost maslinovog ulja u ovoj najvišoj kategoriji iznosi 1 posto.

Kada se koristi tehnologija sekundarnog hladnog prešanja, proizvodi se maslinovo ulje iz kategorije djevičansko maslinovo ulje. Aromom i bojom nije inferiorno maslinovom ulju više kategorije, a kiselost doseže dva posto.

Kako odabrati najbolje maslinovo ulje?
Kako odabrati najbolje maslinovo ulje?

Najniža kategorija je maslinovo ulje, koje je mješavina rafiniranog i prirodnog maslinovog ulja. Kiselost mu ne prelazi 3,3 posto. Morate znati što želite pripremiti s maslinovim uljem da biste odabrali kategoriju koja vam treba.

Najniža kategorija pogodna je za prženje, a za salate koristite maslinovo ulje iz viših kategorija. Boja maslinovog ulja ovisi o sorti maslina od koje je proizvedeno, kao i o tome koliko su zrele.

Razlikuje se od svijetlo žute do zlatno smeđe. Crne, dobro zrele masline daju žućkastu nijansu, a zelene - zelenkaste. Dobro maslinovo ulje ne smije biti gorko i najbolje je da nema nikakvog okusa. Njegova aroma podsjeća na jabuku, ali je trpka.

U Italiji, gdje je maslinovo ulje vrlo cijenjeno, najbolje sorte ove vrijedne tekućine imaju oznaku IGP (Indicazione Geografica Protetta) ili DOP (Denominazione di Origine Protetta). Jedna kratica otkriva gdje se maslinovo ulje priprema, a druga - da se cijeli postupak pripreme maslinovog ulja odvija na istom zemljopisnom području.

Kako ne bi izgubila svoja vrijedna svojstva u maslinovom ulju, čuvajte ga na suhom i tamnom mjestu. Temperatura ne smije prelaziti deset stupnjeva. A najbolje maslinovo ulje ne može se čuvati duže od godinu dana.

Najbolje ga je čuvati u staklenim, dobro zatvorenim bocama i ni u kojem slučaju u metalnim posudama. Svojstva maslinovog ulja dokazana su kroz stoljeća.

Snižava razinu lošeg kolesterola u krvi, poboljšava metabolizam i tijelo ga puno brže apsorbira u odnosu na suncokretovo ulje.

Preporučeni: