2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
Amla (Phyllanthus emblica) je vrsta grožđa. Plodovi su joj zelenkastožuti. Okus im je kiselkast, gorak i trpak. Da bi voće bilo ukusnije i manje kiselo, Indijanci ga umaču u slanu vodu i čili u prahu.
Drvo je Hindusima sveto, jer se vjeruje da u njemu živi Lord Vishnu. Prema njihovim vjerskim uvjerenjima, ovo voće liječi svaku bolest i dovodi do dugovječnosti svakoga tko ih redovito konzumira. U tradicionalnoj indijskoj medicini plodovi Amla koriste se i sušeni i svježi.
Svi se dijelovi biljke koriste u raznim vrstama Ayurvede (drevni indijski sustav prirodne medicine). Plodovi amle neobični su po tome što sadrže pet od šest okusa koje je Ayurveda prepoznala. Grožđe je jedan od glavnih sastojaka drevne biljne mješavine zvane Chyawanprash.
Pripremljen je prema uputama iz Ayurvede i najprodavaniji je dodatak prehrani u Indiji. Amla se konzumira sirova ili kuhana. Često se koriste za izradu raznih umaka za mesna jela. U Indiji se voće obično marinira solju, uljem i začinima. Također se koriste za izradu tinte, šampona, ulja za kosu i još mnogo toga.
Ulja za kosu njeguju kosu i vlasište i pomažu u sprečavanju preranog sijedenja kose. Zbog visokog sadržaja vitamina C, minerala, aminokiselina, proteina i omega-3 masnih kiselina u voću, oni imaju i antioksidativna svojstva.
Unatoč svojim korisnim svojstvima, ako se Alma konzumira u vrlo velikim količinama, može biti opasna po zdravlje zbog fruktoze koju sadrže.
Preporučeni:
Korijenje Povrća I Mesa Za Dugovječnost
Najstarija žena na planeti, koja ima 125 godina, otkrila je tajnu dugovječnosti. Žena, koja je po nacionalnosti Kubanka, podijelila je da da biste doživjeli ovu poodmaklu dob, trebate se čitavog života pridržavati zdrave prehrane, udahnuti svjež zrak i uvijek u srcu zadržati puno ljubavi.
Deset Eliksira Za Mladost I Dugovječnost
Skrećemo vam pažnju ove jednostavne i pristupačne recepte koji će pomoći vašem zdravlju - ojačati imunitet, zasititi tijelo hranjivim sastojcima, što znači produžiti mladost i osigurati dugovječnost. 1. Ulijte čašu vode u lonac, pustite da zavrije.
Grci Svoju Dugovječnost Duguju Mursalskom čaju
Mursal čaj je višegodišnja biljka koja se uzgaja kako u Bugarskoj, tako i u Albaniji, Makedoniji i Grčkoj. U stvarnosti, jedino mjesto na kojem može rasti je Balkanski poluotok. Ima jedinstvenu sposobnost preživljavanja u izuzetno nepovoljnim uvjetima, zbog čega je ovdje vrlo lako uzgajati.
Dugovječnost S Rižom
Riža je jedna od najkorisnijih žitarica, ali nažalost njene zdravstvene prednosti još uvijek se podcjenjuju. Ova hrana izuzetno je bogata složenim ugljikohidratima, koji su glavni izvor energije za tijelo. Uz to ima vrlo nizak glikemijski indeks, što znači da polako oslobađa energiju u tijelo i osoba dulje ostaje sita.
Alge - Hrana Za Dugovječnost
U europskoj kuhinji alge ne uživaju veliko poštovanje. Međutim, oni su među hranom koja produžuje ljudski život. Britanski znanstvenici koji su proučavali sastav algi pronašli su u njima korisne spojeve zvane bioaktivni peptidi. Te se tvari još uvijek nalaze samo u mlijeku.