2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako se osjećate iscrpljeno, umorno i tromo, možda je vrijeme za ovo nevjerojatno tajna detoksikacija što vam može pomoći da očistite tijelo i osjećate se podmlađeno. Dodavanje više detoksikacijska pića našem zdravom režimu pomažemo našem tijelu da se očisti od toksina, i osjećamo se energičnije.
Uz to, za ovakve recepte nije potreban blender ili sokovnik, pa su tako jednostavni i lako dostupni.
Ovo je recept za piće kojem treba samo nekoliko minuta za pripremu i uključuje ključne sastojke za prirodnu detoksikaciju, uključujući limunov sok, jabučni ocat, đumbir, cimet i kajenski papar. Osvježava i daje energiju, zato pokušajte s malim poticajem koji nam je svima potreban s vremena na vrijeme danas!
Ukupno vrijeme kuhanja - 2 minute
Porcije - 1
Vrsta - pića
Vrsta prehrane - bez glutena, paleo, veganska, vegetarijanska
Sastojci:
1 žličica Vruća voda
2 žlice. domaći jabučni ocat
2 žlice. svježe iscijeđeni limunov sok
½ - 1 žličica đumbira
¼ žličica cimeta
1 prstohvat kajenskog papra
1 žličica meda (po želji)
Zašto piti tajni detoksikacijski napitak?
Nažalost, gotovo je nemoguće izbjeći svakodnevne kemikalije koje ugrožavaju naše zdravlje, pogotovo kada su skrivene u našoj odjeći, namještaju, sapunima i šamponima. Osim toga, stalno smo izloženi zagađivačima okoliša i jedemo proizvode koji sadrže kemikalije, teške metale, pesticide i konzervanse.
Da biste izbjegli toksično preopterećenje, zbog čega ćete se osjećati umorno, iscrpljeno, natečeno i bolesno, dobra je ideja koristiti detoksikacijske napitke koji pomažu u čišćenju i pročišćavanju tijela.
Učinak na tijelo
Ovaj zlatni detoksikacijski napitak sadrži neke od najboljih sastojaka za detoksikaciju. Jabučni ocat poboljšava metabolizam i probavne funkcije radeći na čišćenju jetre i limfnog sustava.
Limunov sok ima alkalni učinak na tijelo i pomaže u regulaciji razine pH. Pijenje limunove vode ili dodavanje limunovog soka pićima i sokovima može pomoći u povećanju razine energije i detoksikaciji tijela. Dobar učinak ima na kožu (zahvaljujući vitaminu C) i poboljšava imunološku funkciju.
Cimet, kajenski papar i đumbir sadrže terapijske spojeve koji djeluju protuupalno, pomažu probavi i potiču metabolizam, a pomažu i u mršavljenju. Zbog toga je, na primjer, pijenje čaja od đumbira toliko popularno. Sadrži dragocjene sastojke koji potiču zdravlje i promiču detoksikacija.
Neobvezan sastojak za vaš detox napitak je sirovi prirodni med, ali budući da je prirodno zaslađivač, nema potrebe da mu se oduzimaju njegova ljekovita svojstva. Dodaje malo slatkoće ovom napitku, dok tijelo njeguje antioksidansima.
Prehrambeni sastav detoksikacijskog napitka:
48 kalorija
0,5 grama proteina
0,4 grama masti
11 grama ugljikohidrata
1,2 grama vlakana
6 grama šećera
0,8 miligrama mangana (47% BDP-a)
vitamin A (32% RDP)
13,3 miligrama vitamina C (18% RDP)
0,07 miligrama vitamina B6 (6% RDP)
0,6 miligrama vitamina E (4% RDP)
0,6 miligrama željeza (4% RDP)
0,3 miligrama vitamina B3 (3% RDP)
10 miligrama magnezija (3% RDP)
120 miligrama kalija (3% RDP)
0,02 miligrama meda (3% RDP)
Kako napraviti tajni detoksikacijski napitak
Prvi korak je zagrijavanje vode. A onda sve što morate učiniti je dodati ostatak sastojaka. Započnite dodavanjem 2 žlice. jabučni ocat u toploj vodi. Zatim pomiješajte 1 žličicu. mljeveni đumbir, 1/4 žličice. cimeta i prstohvat kajenskog papra. Posljednja dva sastojka su 2 žlice. limunov sok i 1 tsp.sirovi prirodni med, koji će dodati malo slatkoće piću.
Pomiješajte sve zajedno i vaš detoksikacijski napitak spreman je za uživanje. Osvježavajuće u vrućim ljetnim danima, ali možete ga piti i na bilo kojoj temperaturi.
Za intenzivnije detoksikacija preporučuje se piti ovu ljekovitu smjesu tri puta dnevno oko 20 minuta prije jela dva tjedna kako bi se isprali toksini.
Ako tražite brz i jednostavan način da očistite svoje tijelo i povećate energiju, napravite ovaj napitak jednom dnevno prije doručka ili ručka.
Preporučeni:
Torta S Tri čokolade: Tajni Recept I Suptilnosti U Pripremi
Poznata torta Tri čokolade je nježan, lagan i eteričan. To je zapravo trobojni mousse od tamne, mliječne i bijele čokolade. Ova se slastica smatra prilično skupom i teškom za pripremu, no po želji se može pripremiti i kod kuće. Želim pokušati?
Tajni Recept Za Začinjenu Etiopsku Mješavinu Berbere
berberski je začinjena mješavina začina koja je sastavni sastojak etiopske kuhinje. Obično se služi namazan na debeloj parlenki, koja se naziva injera. Kako je prilično rijetko, može se to raditi kod kuće. Sastojci smjese uključuju: korijander, kim, piskavica, crni papar, piment, kardamom, češnjak, crvena ljuta paprika, slatka crvena paprika, sol, muškatni oraščić, đumbir, cimet, kurkuma i drugi.
Tajni Recept Za Punjenu Patku S Povrćem
Svaka domaćica voli oduševiti svetu obitelj i iznenaditi ih ukusnim jelima. Međutim, kuhanje ima i sveto značenje, jer su ukusna jela ta koja nas okupljaju oko stola s našim najvažnijim i najbližim ljudima. Zabluda je da da biste jelo pripremili ukusno, to automatski znači da morate imati super snagu i ogromno kulinarsko znanje.
Evo Ga: Tajni Recept Za Mršavljenje S Kurkumom
Blagotvorna i ljekovita svojstva kurkume čovječanstvu su poznata već stoljećima. Osim zdravlja i ljepote, koristi se i kao univerzalno sredstvo za mršavljenje. Danas malo tko zna tajnu kurkume. Da biste se riješili suvišnih kilograma, večeru morate zamijeniti posebnim napitkom s kurkumom, što će u kratkom vremenu dovesti do vidljivih rezultata.
Maitake - Japansko čudo-čudo Za Mršavljenje
Gljiva maitake naziva se gljiva ovna, a Japanci je zbog oblika definiraju kao plesu. U prošlosti, kad su pronašli gljivu ove vrste, ljudi su plesali od sreće i radosti, jer se plaćala samo u srebru, što je bilo jednako njegovoj težini. Divovska je gljiva veličine do 50 cm i teška oko 4 kilograma.
