Udebljajte Se Na Vinskoj Prehrani

Video: Udebljajte Se Na Vinskoj Prehrani

Video: Udebljajte Se Na Vinskoj Prehrani
Video: Liver Support dodatak prehrani Dr Mercola 2024, Studeni
Udebljajte Se Na Vinskoj Prehrani
Udebljajte Se Na Vinskoj Prehrani
Anonim

Sve dijete u potpunosti isključuju konzumaciju alkoholnih pića. No, nedavno su australski znanstvenici testirali novu prehranu s crnim vinom.

Na iznenađenje svih, pokazao se izuzetno učinkovitim. Nova prehrana ne samo da ne zabranjuje unos alkohola, već potiče njegovu upotrebu.

Naravno, nemojte misliti da biste vino trebali piti u industrijskim količinama. Naprotiv - dopušten je umjereni unos crnog vina.

Ako se strogo pridržavate prehrane u roku od 5 dana, možete izgubiti do 5 kilograma.

Kako je kratkotrajna, vinska prehrana nameće neka stroga ograničenja: zabranjena je konzumacija ugljikohidrata, soli, čaja, kave i sokova. Prehrana je ista za sve dane.

Evo kakav bi trebao biti vaš jelovnik tijekom vinske dijete:

Doručak: jedna rajčica, jedno tvrdo kuhano jaje

Drugi doručak: interval između prvog i drugog doručka trebao bi biti 2 sata. Pojedi jabuku, bolje da je zelena.

Ručak: 200 grama nemasnog svježeg sira i svježi krastavac.

Večera: čaša crnog vina (150-250 ml). Večera mora biti 3 sata nakon ručka.

Glavna prednost vinske prehrane je sposobnost brzog mršavljenja od 5 kilograma u kratkom vremenskom razdoblju. Iako se dio kilograma izgubi zbog ispuštanja tekućina iz tijela (uglavnom prvog dana režima).

Vinska dijeta može se poštivati tijekom blagdana, za razliku od ostalih dijeta koje u potpunosti isključuju upotrebu alkohola.

Pogodan je za poštivanje zimi, jer napitak od grožđa djeluje protuupalno, zagrijavajuće i imunostimulirajuće. Drugi plus posljedica je odbijanja uzimanja soli - metabolizam se normalizira, tijelo se oslobađa toksina i toksina. Osim toga, u malim dozama vino povoljno djeluje na krvožilni i kardiovaskularni sustav.

Međutim, vinska prehrana ima jedan nedostatak. Karakterizira ga niska ukupna kalorija u kombinaciji s alkoholom (čak i u malim dozama), što može negativno utjecati na cjelokupno zdravlje.

Prije početka režima savjetuje se posavjetovati se s liječnikom.

Preporučeni: