2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Atkinsova dijeta, koja je izazvala pomutnju uz brojne holivudske slavne osobe, nakratko je postala hit, ali nedugo nakon toga bila je izložena totalnoj kritici. Stručnjaci iz cijelog svijeta upozorili su na brojne štete koje dolaze s Atkinsovom dijetom - glupost i što još nije navedeno kao totalna šteta za obožavatelje slavnog nutricionista.
Sada je jasno da Atkinsova dijeta i druge slične dijete s malo ugljikohidrata povećavaju rizik od niza bolesti. Zbog toga se koalicija "Partnerstvo za cjelovitu prehranu" prva požalila. Ova organizacija ujedinjuje 11 vodećih javnih organizacija u Sjedinjenim Državama, koje se bave zaštitom prava potrošača, zdravstvenim pitanjima i zdravljem općenito.
Jedan od glavnih ciljeva koalicije je bolje informiranje javnosti o opasnostima neuravnotežene prehrane. U konkretnom slučaju da smanjenje ugljikohidrata u dnevnom jelovniku može dovesti do ozbiljnih poremećaja jetre i bubrega.
Mnoge nuspojave koje dolaze s Atkinsovim režimom i dijetama s malo ugljikohidrata mogu pogoršati zdravlje - ozbiljne želučane tegobe, mučnina, glavobolja, umor. Povrh toga, rezultati detaljnih istraživanja pokazuju da je učinak takvih dijeta samo privremen.
Odmah nakon njihovog prekida, težina se brzo obnavlja. Unatoč brojnim kritikama specijaliziranih organizacija i stručnjaka, Atkinsova dijeta i dalje je široko popularna. U Sjedinjenim Državama proizvođači slastica čak vide opasnost za svoje poslovanje.
Preporučeni:
Doručak Za Večeru - Novi Trend U Prehrani
U posljednjih nekoliko godina sve više ljudi počinje zanimati tema zdrave prehrane i da je moderno jesti moderno i pametno. I to je sasvim normalno u pozadini velikog broja ljudi koji pate od niza zdravstvenih problema, od kojih su mnogi povezani s lošom prehranom.
Prehrana I Dodaci Prehrani Za Depresiju
Brojne studije pokazale su da ne samo određeni lijekovi već i određena hrana pomažu u suočavanju s depresijom. Među hranom koja mora biti prisutna na vašem jelovniku ako se želite riješiti tuge je i riba. Stručnjaci toplo preporučuju jesti losos, tunu, sardine i skušu, koji sadrže zadovoljavajuću količinu tako vrijednih omega-3 masnih kiselina.
Koje Masnoće Imaju Mjesto U Zdravoj Prehrani?
Masnoće su najveći izvor tjelesne topline, također sudjeluju u redoks procesima u tijelu, u radu endokrinih žlijezda, štite od hlađenja i modrica na tijelu. Masti su životinjskog i biljnog podrijetla, 1 gram masti daje oko 9. 3 kalorije.
Zašto Je Mediteranska Prehrana Jednaka Zdravoj Prehrani?
Znamo li zaista koliko je mediteranska kuhinja dobra za naše zdravlje? I kako je postao tako poznat i proširio se po cijelom svijetu? Početkom 1960-ih Svjetska zdravstvena organizacija provela je istraživanje o prehrambenim navikama ljudi iz različitih zemalja.
Sve O Prehrani Bez Ugljikohidrata Na Jednom Mjestu
Dijeta bez ugljikohidrata je režim koji se primjenjuje za uklanjanje nakupljenih masnoća. Obično ga preferiraju sportaši koji žele očistiti masno tkivo nauštrb mišića. Dijeta u potpunosti isključuje ugljikohidrate, osim onih iz povrća.
