2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Dijeta je dokazano sredstvo u borbi protiv prekomjerne težine. Međutim, oni trebaju sustavni napor, oduzetost i volju da bi postigli željeni rezultat.
Kada je san o oslobađanju tijela od prekomjerne težine već ostvaren, nova opasnost dolazi do izražaja. Ovo je svojevrsni yo-yo efekt, izražen u brzom povratku izgubljene težine.
Debljanje nakon dijete mogu uzrokovati bakterije u probavnom traktu. U procesu mršavljenja gube se masti, a mikroorganizmi koji su na njih navikli osjećaju nelagodu, ali ostaju na teritoriju koji su zauzeli.
Nakon povratka u normalnu prehranu, apsorbiraju više svojih omiljenih masti i tako lako punjenje postaje činjenica. Ti organizmi uništavaju spojeve u hrani koji uzrokuju sagorijevanje masti.
Kako se nositi s neugodnim učinkom?
Uspjeti možemo uz pomoć pića koja sadrže dragocjene tvari koje se nalaze u voću i povrću. Oni se nazivaju flavonoidi i pomažu stanicama da sagorijevaju masnoću, umjesto da je spremaju u tijelo.
Apigenin je spoj koji se nalazi u hrani poput čaja od peršina, mlijeka, celera, červila i kamilice.
Naringenin je još jedan spoj koji se nalazi u proizvodima poput grejpa, naranče, kore rajčice i vodene metvice.
Oba spoja sagorijevaju masnoće i sprječavaju njihovo nakupljanje nakon dijete. Ovaj su zaključak donijeli izraelski znanstvenici koji su proveli eksperiment s pokusnim miševima, ali vjeruju da se zaključci odnose i na ljude. Kada su miševi dobili puno flavonoida koje nisu uspjeli progutati, miševi se nisu udebljali nakon dijete.
Prema istraživačima, potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo što uzrokuje ovu pojavu, ali nesumnjivo je korisno za ljude koji žele zadržati prehranu.
Stoga znanstvenici dolaze do važnog zaključka da sokovi od peršina i celera mogu biti ne samo napitci za nadopunu tijela vitaminima, već i pića za zadržavanje struka nakon dijete.
Preporučeni:
Dva Bezalkoholna Pića Dnevno Uništavaju Bubrege
Prema nedavnim istraživanjima, dva bezalkoholna pića dnevno dovoljna su da nam unište bubrege. Prvo istraživanje izradio je dr. Riohei Yamamoto s Medicinskog fakulteta Sveučilišta Osaka. Otkrio je da konzumacija samo dva bezalkoholna pića može uzrokovati proteinuriju.
Održavanje Težine Nakon Dijete
Već ste postigli svoj cilj. Rezultat vaše prehrane je tu. Ali kako duže uživati u ovom svom postignuću? Prema riječima stručnjaka, ponekad održavanje kilograma nakon dijete može biti puno teže od gubitka kilograma. Istina je da, ako želite održati svoju težinu, nikada se ne možete vratiti svojoj uobičajenoj prehrani kao prije početka prehrane.
Luk Se Bori Protiv Debljanja
Luk je koristan za žene koje imaju tendenciju debljanja, jer ima sposobnost da ih zaštiti od suvišnih kilograma. Znanstvenici sa Sveučilišta Southern Queensland došli su do ovog zaključka nakon svog istraživanja. Cilj stručnjaka bio je otkriti koji su proizvodi sposobni zaštititi nježniji spol od suvišnih kilograma.
Kasna Večera Nakon 20:00? Ne Postoji Opasnost Od Debljanja
Novo istraživanje pokazuje da jedenje nakon 20 sati ne uzrokuje debljanje. Istraživači s King's Collegea u Londonu otkrili su da ne postoji značajna veza između večere nakon 20 sati i prekomjerne težine djece. Prethodni dokazi sugeriraju da unos hrane može imati značajan utjecaj na ritmove cikada (tj.
Je Li Pun Riže Ili Je Dobar Prijatelj U Borbi Protiv Debljanja?
Riža jedna je od najpopularnijih mahunarki na svijetu. Bijela riža rafinirana je hrana bez ugljikohidrata, bez vlakana. Visok unos rafiniranih ugljikohidrata povezan je s pretilošću i kroničnim bolestima. Međutim, zemlje s najvećim unosom bijele riže ne pate od ovih bolesti koliko druge.
