2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svaki treći stanovnik našeg planeta ima prekomjernu težinu. Prema mnogim istraživanjima svjetskih znanstvenika, razlog tome je pretjerana konzumacija šećera. Ovaj slatki proizvod izaziva ovisnost poput alkohola i droga. Bijeli prah provokator je mnogih bolesti povezanih s metaboličkim procesima.
Danas se prirodni šećer zamjenjuje industrijskim šećerom, sa svim nečistoćama i aditivima. Ovo je neregulisani, nekontrolirani lijek. Rafinirani šećer - najjednostavniji disaharid, koji je u nama podijeljen na monosaharide. Glukoza odmah ulazi u krvotok, podižući razinu šećera. Tijelo automatski reagira oslobađanjem inzulina iz gušterače, tvari koja pomaže glukozi razbiti staničnu barijeru ulazeći u stanice i transformirajući je u energiju.
zato slatko smatra se brzom energijom. Šećer daje trenutni nalet snage, inzulin prvo oslobađa šećer, ali onda njegova razina u krvi naglo opada. U nedostatku šećera, tijelo se pokušava zaštititi nastavljajući stres. Stoga se vrlo brzo nakon konzumiranja džema javlja osjećaj gladi i želja da se pojede nešto drugo.
Paradoks: jedete šećer, a energija počinje naglo opadati
Nova porcija džema - novo oslobađanje inzulina, ponovno snižavanje glukoze i tako dalje u začaranom krugu, pa je teško dobiti dovoljno pekmeza. U nekom trenutku osoba se ne nosi s tim ciklusom, povećava se rezistencija na inzulin, javlja se dijabetes. Mnogi ljudi ne primjećuju promjene na tijelu i žive u preddijabetičkom stanju, što povećava rizik od raka. U nekim slučajevima šećer može pasti na najnižu razinu, što dovodi do glikemije.
Reakcija šećera uzrokuje određene procese u mozgu. Slatki proizvod mijenja svijest: pokreću se kemijski procesi koji izazivaju stanje iritacije.
Višak ugljikohidrata, glukoze, fruktoze pretvara se u masnoću. Gusti hamburger puno je sigurniji od džema i sode. Proizvodi bez masti zamjenjuju se šećerom. Hormon inzulin uzrokuje rast masnog tkiva i smanjuje metabolizam. Višak šećera u tijelu određuje različite razine metabolizma, koji nakuplja masnoće. Pogotovo one koje se talože oko unutarnjih organa - visceralne masti, što dovodi do raznih metaboličkih bolesti koje mogu biti fatalne.
Što je opasan šećer?
Doprinosi promjenama šećera u krvi, što dovodi do čestih promjena raspoloženja i glavobolje;
Dovodi do kršenja imunološkog sustava, jer izaziva rast gljivica i bakterija kršeći ravnotežu, čime imunološki sustav slabi 17 puta;
Pretjerana konzumacija šećera dovodi do pretilosti, dijabetes i kardiovaskularne bolesti;
Industrijski šećer je toksičan jer iz tijela izvlači vrijedne vitamine i minerale za vlastitu probavu, iscrpljujući tijelo;
Prerađeni proizvod, koji se svakodnevno unosi u velikim količinama, pomaže povećati kiselost u želucu. Za uspostavljanje ravnoteže potrebno je sve više minerala. Istodobno se puno kalcija izbacuje iz zuba i kostiju, što dovodi do njihovog uništavanja i slabljenja tijela;
Uzrokuje trošenje svih organa u tijelu, počevši od jetre. S vremenom se širi i, dosegnuvši određenu granicu, oslobađa višak glikogena u krv kao masne kiseline. Oni se talože u različitim dijelovima tijela: na trbuhu, bedrima, stražnjici, leđima. Nakon punjenja manje aktivnih dijelova tijela, masne kiseline ispunjavaju srce, bubrege, što dovodi do povećanja krvnog tlaka;
Jedan od najjasnijih šteti našem tijelu konzumiranjem šećera ubrzava proces starenja jer jede vrlo slatko ima negativan učinak na kožu. Kombinirane u krvi s proteinima, molekule šećera uzrokuju stanje tijekom kojeg je elastičnost tjelesnih tkiva oslabljena;
Prejedanje šećerom uzrokuje iste kronične bolesti kao i alkoholizam i pušenje. Na isti način utječu i centri za zadovoljstvo u mozgu, provocirajući osobu da uzme novu dozu.
Preporučeni:
Kako šećer šteti Vašoj Koži?
Naše stanje ovisi o mnogim čimbenicima. Također i od onoga što jedemo! Što više šećera imamo u hrani, to je gore stanje kože. Kako izbjeći šećer u svakodnevnom jelovniku? I zašto nam je šećer zaista neprijatelj? Svi bi željeli pokazati ujednačen ten bez nedostataka, ali ne znaju svi kako se pravilno brinuti za to.
Kako Je Apsorpcija I Razgradnja Masti U Našem Tijelu?
Razgradnja i nakupljanje masti je dio našeg metabolizma. Naša je želja da razgradnja masnog tkiva postane aktivnija nauštrb tjelesnih rezervi ponekad je prilično velika. No, bez obzira koliko želimo utjecati na jedan proces nauštrb drugog, ne smijemo zaboraviti da imamo jedinstveno tijelo, što je upravo zbog ravnoteže procesa u njemu.
Mendelov Stol U Našem Tijelu
Pojedinačni elementi smatraju se izuzetno važnima za normalan razvoj organizma. Tekst daje kratki opis važnosti najvažnijih elemenata za tijek fizioloških procesa u našem tijelu. Natrij sudjeluje u procesima pobude živčanih i mišićnih stanica, održava tonus glatkih mišića krvnih žila, pridonosi stvaranju potrebnog osmotskog tlaka u tkivima i tjelesnim tekućinama, regulira metabolizam vode.
Auto I šteta Na Našem Tijelu
Automobil je najpopularnije piće za gašenje žeđi na svijetu. No, je li korisno istodobno? !! Povijest pića datira iz 1886. godine, kada je stvoren kao lijek protiv glavobolje. Kola se proizvodi uglavnom od vode i šećera. Ostali sastojci su karamela, fosforna kiselina, ulje naranče, limunovo ulje, ulje muškatnog oraščića, ulje korijandera, ulje cvijeta naranče, cimet, alkohol, limunov sok, lišće vanilije i koke … Ti se sastojci miješaju u samo nekoliko odabranih centara n
Kako Brza Hrana šteti Našem Tijelu?
Brza hrana definira se kao hrana za poboljšanje raspoloženja. Bogat je zasićenim mastima, čiji dugotrajni unos povećava rizik od srčanih bolesti, srčanog i moždanog udara. Studije također pokazuju da u nekim slučajevima zasićene masti povećavaju rizik od raka.
