2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Kao što znamo, voće i povrće vrlo je dobro za naše zdravlje, a zajedno s njima dobivamo brojne važne vitamine, minerale i elemente u tragovima. Brokula su neko od korisnog povrća koje pomoći našem imunološkom sustavu za borbu protiv bakterija u pluća.
Blagodati brokule za pluća
Općenito, brokula s jedinstvenim povrćem koje ima mnoštvo korisnih svojstava, činjenica se u velikoj mjeri može objasniti činjenicom da sadrži brojne korisne tvari za naše tijelo. U međuvremenu, skupina američkih znanstvenika sa Sveučilišta u Baltimoreu otkrila je da ova vrsta kupusa ima još jedno neprocjenjivo svojstvo. Kad se sustavno i redovito koristi, pomaže u čišćenju pluća, istodobno uništavajući patogene, što zauzvrat može uzrokovati prilično ozbiljne bolesti.
Za za zaštitu plućnog tkiva od utjecaja različitih vrsta patogenih bakterija, naše tijelo ima svoje posebne "vojnike", naime leukocite (bijele krvne stanice). Međutim, kod ljudi s oslabljenim imunološkim sustavom ili koji pate od kronične bolesti, ova zaštitna funkcija je oslabljena ili značajno oslabljena.
Uz to, pušači pate od brojnih imunoloških poremećaja, uključujući neizbježno redovito pušenje. pluća.
Sulforafan koji je sadržan u brokuli, ulazi u aktivno stanje pod utjecajem specifičnih enzima u crijevima i slinovnicama, koji su pak izravno uključeni u probavni proces. Zbog ovoga brokula jedno su od najkorisnijih povrća koje bismo svi trebali redovito jesti i uvrstiti u svoj jelovnik.
S obzirom na sve gore navedene činjenice, brokula je vrlo korisna za pušače koji još ne mogu odustati od te navike i sustavno zlostavljaju cigarete.
Ne manje važna je činjenica da ovo povrće sadrži korisno sulforafankoji pomažu u pokretanju makrofaga. Oni su glavni krivci za stanje naših pluća. Zbog toga je toliko puno važno za konzumaciju brokule kako u profilaktičke svrhe, tako i ako ih imate problemi s plućima.
Redovitim jedenjem brokule prirodno dobivate korisnu tvar sulforafan. Pomaže u aktiviranju procesa uključenih u čišćenje naših pluća, tako da rade puno bolje. Zanimljiva je činjenica da se ova tvar često koristi za liječenje mnogih plućnih bolesti.
I posljednje, ali ne najmanje važno je to ako redovito jedete brokulu, tada je rizik od raka pluća značajno minimaliziran, a posebno kod ljudi koji su pušači.
Sjetite se toga unatoč svemu tome korisna svojstva brokule i povrće općenito, oni nisu lijekovi i za bilo koju bolest važno je konzultirati se s liječnikom i ne baviti se samoliječenjem.
Preporučeni:
Brokula Niče U Borbi Protiv Raka
Helicobacter pylori vrsta je bakterija koja može uzrokovati peptični čir. Još važnije, postoje dokazi da je povezan s rakom želuca. Svjetska zdravstvena organizacija klasificira Helicobacter pylori kao karcinogen koji utječe na nekoliko milijardi ljudi širom svijeta.
Ukusna I Zdrava Brokula Snažan Je Borac Protiv Raka
Atraktivna brokula smatra se pravom riznicom vitamina i hranjivih sastojaka. Njihov savršen i sofisticiran izgled pleni naša osjetila, odmor je za oči i blagdan za usne. Iznimno se preporučuju za prevenciju i zaštitu od raka, kao i za razne niskokalorične i dijetalne dijete.
Brokula
Brokula su biljke u obliku stabla koje imaju kompaktnu cvjetnu glavicu pričvršćenu na stabljike i stabljike različitih veličina. Zbog različitih komponenata, ovo povrće ima kompleks okusa i tekstura, u rasponu od mekih i cvjetnih (cvijet) do vlaknastih i hrskavih (stabljika i peteljke).
Kupus, Brokula I Cvjetača Produžuju život
Ljudi koji konzumiraju velike količine kupusa, brokule i cvjetače žive dulje. Krstasto povrće bogato je vitaminom C i sadrži niz drugih zdravih tvari. Tri povrća imaju još jednu prednost - mogu se riješiti suvišnih kilograma, jer sadrže posebne fitonutrijente koji pomažu u sagorijevanju masti na trbuhu.
Brokula čisti Pluća
Brokula je dobra za pluća tako što ih čisti tvarima koje sadrže. Ako ste jedan od ljudi koji sustavno zlostavljaju cigarete, tada češće jedite brokulu. Sadrže sulforafan, kojeg karakterizira sposobnost reaktiviranja ili ubrzavanja aktivnosti makrofaga.
