2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Zdrava prehrana nije samo manifestacija moderne mode. To je filozofija usmjerena na čistoću tijela i uma. Cilj mu je izbjeći toksine koji se nakupljaju u ljudskom probavnom sustavu od prekomjerne količine bjelančevina u proizvodima životinjskog podrijetla, a teško su probavljivi.
Postoje li načini da našem tijelu pružimo sve što mu treba, a da ga ne preopteretimo teško obradivom hranom koja također sadrži štetne komponente?
Odgovor je da. Postoje alternative poznatoj nam životinjskoj hrani koje će nas zaista iznenaditi svojim brojnim korisnim svojstvima.
Poznato je da kada odabiremo hranu, vodilja joj je okus. Ovo se pitanje ne smije zanemariti, pogotovo kada se mijenja način prehrane. Novu ćemo ponudu odabrati ako nas fascinira svojim ukusom, a ne samo prednostima koje nudi. Simbioza nutritivnih i okusnih vrijednosti pobjednička je formula za bilo koju hranu.
Alternativni proizvodi od mlijeka i sira biljnog podrijetla znatno premašuju tradicionalno mlijeko i sir, a svatko će moći odabrati svoj omiljeni okus. Ili će pronaći hranu koja će mu dati željeni blagotvoran učinak. Predstavit ćemo neke od alternativa koje možete birati.
Biljna mlijeka (orašasti plodovi) - bit i prednosti
Prije svega spomenut ćemo to orašasto mlijeko su preko deset vrsta. Imaju različit ukus i gustoću i udovoljit će svim željama. Kokosovo mlijeko, osim poznatog okusa, ima i ugodnu slatkoću, koja će se svidjeti ljubiteljima slatkoće u hrani. Oni koji vole eksperimentirati s ukusima naći će dobro polje za izražavanje jer pripremaju se orahova mlijeka lako kod kuće.
Pogledajmo što se podrazumijeva pod biljno mlijeko? Ovo je smjesa koja se dobije nakon namakanja orašastih plodova u vodi, a zatim začini medom, suhim ili svježim voćem ili drugim začinima po vašem izboru. Dobiva se lagana mješavina različitih okusa, a orašasti plodovi mogu biti konoplja, soja, kokos, badem, riža, sezam, indijski orah i drugi.
Za i protiv biljnih mlijeka
Mlijeko od orašastih plodova ne sadrži laktozu i pogodan je za osobe s intolerancijom na laktozu. Nekoliko kalorija učinit će poželjnim da ljudi na dijeti održavaju dobru figuru i oni koji su na dijeti zbog neke bolesti.
Nizak glikemijski indeks čini ga dobrim izborom za dijabetičare. Nedostatak kolesterola i prisutnost masti biljnog podrijetla, vitamina, minerala i elemenata u tragovima određuju njegove prednosti u odnosu na životinjske proizvode.
Vrlo je pogodan za jačanje imunološkog sustava, jer sadrži neke sastojke u majčinom mlijeku.
Ono što treba uzeti u obzir jest da je moguće imati umjetna zaslađivače ili zgušnjivače koji su štetni za tijelo. Tolerancija na ove vrste mlijeka, koja je različita za svaku osobu, također se mora osobno provjeriti.
Preporučeni:
Posebna Mlijeka
Za Bugarsku i Balkan najzastupljenije je kravlje mlijeko, ali također se može naći u trgovinama i kod bivola, koza, ovaca itd. Međutim, postoji i ostala mlijeka , koji su proizvedeni drugom tehnologijom, zbog čega ćemo ih nazvati posebna mlijeka .
Blagodati Biljnog čaja
Biljni čaj je izvarak ljekovitih biljaka. Vrlo je dobro za zdravlje i konzumira se od davnina. Biljni čaj mješavina je kipuće vode sa suhim voćem, orašastim plodovima, lišćem, cvijećem, sjemenkama, travama, korijenjem ili biljem. Doslovno, biljni čaj je pogrešan naziv, jer nije čaj - nije napravljen od biljke čaja, već je infuzija mješavine bilja.
Za I Protiv Konzumiranja Mlijeka
Stalno se potvrđuje teza da su mlijeko i mliječni proizvodi jedna od najkorisnijih namirnica. To je mišljenje stručnjaka iz Svjetske zdravstvene organizacije i stalno je potkrijepljeno člancima na ovu temu. S druge strane, sve je veći broj rasprava koje dovode u pitanje konzumacija mlijeka .
Za I Protiv Biljnog žutog Sira I Sira
U trgovinama redovito možete vidjeti žut sir i sir, na čijoj etiketi stoji da sadrže biljne masti ili da je riječ o potpuno biljnom proizvodu. To znači da se ne izrađuju po drevnoj tehnologiji - od masti od kravljeg, ovčjeg ili kozjeg mlijeka.
Kozje Mlijeko Protiv Kravljeg Mlijeka: što Je Zdravije?
Vjerojatno vam je poznat sir od kozjeg mlijeka poput Fete, ali jeste li ikada pomislili da piti kozje mlijeko ? Ako ste ljubitelj organskog mlijeka i manjeg utjecaja na okoliš, možda ćete biti zainteresirani za isprobavanje kozjeg mlijeka ako još niste pronašli zamjenu bez mlijeka koja vam je draža.
