2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako govorimo o mliječnoj kuhinji, moramo naučiti kako pripremiti i mliječna kaša, koji su posebno potrebni i korisni za malu djecu i starije ljude. Uz to, većina mliječnih kašica preporučuje se pacijentima koji boluju od bolesti kardiovaskularnog sustava, želuca, bubrega, jetre i drugih.
Sljedeće recepti za mliječnu kašu su dizajnirani posebno za ovu skupinu ljudi, s obzirom na to da ako patite od dijabetesa, trebali bi biti pripremljeni bez šećera i koristiti umjetno zaslađivač.
Kaša od mlijeka od griza
Potrebni proizvodi: 30 g griza, 220 ml mlijeka, 15 g šećera, 10 g maslaca, 200 ml vode, 1 vanilija u prahu ili prstohvat cimeta
Način pripreme: Voda se prokuha pa joj se uz neprestano miješanje postupno dodaje griz. Zasebno se mlijeko prokuha, u njemu se otope maslac, šećer i vanilija i ta mješavina mlijeka ulije u griz i vodu. Sve dobro promiješajte. Po želji se može posuti cimetom.
Mliječno-rižina kaša
Potrebni proizvodi: 25 g riže, 100 ml mlijeka, 5 g maslaca, 15 g šećera
Način pripreme: Oprana i očišćena riža napuni se vodom i kuha 10-ak minuta. Mlijeko prokuha i doda mu se riža, nakon čega se štednjak smanjuje i šećer i maslac dodaju uz stalno miješanje. Po želji se može dodati i vanilija.
Dječja kaša od maslaca i brašna
Potrebni proizvodi: 10 g brašna, 10 g maslaca, 8 g šećera, 100 ml mlijeka
Način pripreme: Brašno lagano popržite na maslacu i dodajte oko 1 litru vode i mlijeka uz neprestano miješanje. Kuhajte dok se kaša ne zgusne, a zatim zasladite. Po želji se može dodati prstohvat cimeta.
Mliječno-rižina kaša sa žutim sirom i rajčicama
Foto: Stoyanka Rusenova
Potrebni proizvodi: 20 g riže, 100 ml mlijeka, 15 g šećera, 5 g maslaca, 50 g žutog sira, 3 žlice. umak od rajčice
Način pripreme: Priprema se kao mliječno-rižina kaša, ali na kraju se doda umak od rajčice i naribani žuti sir. Ako nemate žutog sira, možete koristiti i usitnjeni sir ili svježi sir.
Preporučeni:
Zdrava Do 100! Prirodni Energetski Napici Za Starije Osobe
Tri apsolutno prirodna, zdrava i sigurna energetska pića , koju ćete sami morati pripremiti kod kuće. Recepti za njih izuzetno su jednostavni, a sastojci su im jeftini i svima dostupni. Recept 1 Uzmite 3 litre sirutke, dodajte 1 šalicu kristalnog šećera, 2 žlice.
Nova Slava Stare Kašice
Kaša je ono jelo iz djetinjstva koje su naše bake dugo strpljivo pripremale, kraj peći beskrajno miješajući kukuruzno brašno s vodom. Da napokon dobijete taj nevjerojatan okus koji ostaje cijeli život. Kaša , ili mamaliga, jelo je naših krajeva, nešto poput zaštitnog znaka Balkana, iako se njegova slava širi i izvan poluotoka, do Italije i šire, gdje nosi zvučno ime palenta.
Dijeta Za Osobe Starije Od 50 Godina
Kad osoba navrši 50 godina, počinje sve češće razmišljati o načinu na koji živi svoj život i načinu prehrane. U ovoj dobi ljudi bi trebali jesti 4-5 puta dnevno, ali u malim količinama. To želucu neće otežati rad, razina šećera u krvi bit će dobra, a krvni tlak normalan.
Korisni Proizvodi Koji Nisu Prikladni Za Starije Osobe
Poznato je da su namirnice poput ribe i jaja, kao i klice, zdrave. No, ovisno o načinu pripreme ovih proizvoda, u njima se mogu razviti klice, što starijim osobama lako može stvoriti probleme. Stručnjaci savjetuju starijim osobama da izbjegavaju upotrebu sirovih proizvoda.
Zato Bi žene Starije Od 30 I 40 Trebale Jesti Avokado
Nepoznato kod nas do prije deset godina avokado stječe sve veću popularnost u našoj zemlji. Mnogo je razloga da ga uvrstite u svoj jelovnik najmanje jedan avokado dnevno , a danas ćemo se usredotočiti na neke od najvažnijih od njih. Jedan avokado dnevno može nas zaštititi od pretilosti, koja se neizbježno javlja dok prelazimo u odraslu dob.
