2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Psorijaza je složena kožna bolest. Utječe na ljude svih dobnih skupina i smatra se potpuno neizlječivim. Osobe s ovom dijagnozom trebaju se pridržavati određene prehrane.
Dijeta za psorijazu treba odabrati pojedinačno za svaku osobu. Postoje osnovna pravila za izradu dnevnog jelovnika. Cilj je lagano opteretiti crijeva i želudac, očistiti tijelo, ukloniti toksine i toksine iz tijela. Potrebno je piti puno vode. Trebali biste popiti najmanje 2 litre pročišćene vode u jednom danu.
Kod psorijaze je zabranjeno prejedanje i preopterećenje gastrointestinalnog trakta (nemoguće). Prekomjerna težina pogoršava tijek bolesti, pa je se morate riješiti. Postoji popis proizvoda odobrenih za upotrebu kod psorijaze. Može se skratiti ili proširiti, ovisno o individualnim karakteristikama pacijentovog tijela. Dopuštena hrana za psorijazu:
- Svo voće (osim agruma) i povrće (osim crvene, mahunarki i krumpira). Vlakna u dopuštenom voću i povrću stabiliziraju stolicu, poboljšavaju crijevnu peristaltiku i pročišćavaju tijelo;
- Mliječni proizvodi s niskim udjelom masti, svježi sir, kefir, jogurt. Bogate su kalcijem koji se bori protiv alergija i djeluje protuupalno;
- morska riba - njezina korisnost povezana je sa zasićenjem masnim kiselinama;
- Vitamini B, C, PP, E, A - korisni za kožu i živčani sustav, kao i antioksidanti, jačaju imunološki sustav i neutraliziraju djelovanje slobodnih radikala. Izbornik bolesnika s psorijazom trebao bi sadržavati goveđu jetru, heljdu, pšenične mekinje, svježe cijeđene sokove od dopuštenog voća i povrća;
- Biljno ulje - sastav s polinezasićenim masnim kiselinama (PUFA) pozitivno djeluje na krvne žile i kožu;
- Proizvodi koji sadrže cink: riba, sjemenke bundeve, suncokret i ostali orašasti plodovi, ali u malim količinama. Cink pomaže koži da se oporavi, zacjeljuje rane, smanjuje upalu i perutanje.
Nemojte jesti sve navedene proizvode u jednom redu! Morate slijediti pravila za njihovu kombinaciju. Na primjer: ne kombinirajte voće s povrćem, žitarice sa žitaricama, mlijeko i čaj sa šećerom, proteinima i škrobom.
Terapijska dijeta za psorijazu treba biti uravnotežena tako da se izvodi redovito pražnjenje crijeva (barem jednom dnevno). Ali ako se to ne dogodi, uzmite laksative biljnog podrijetla ili pijte maslinovo ulje, na primjer 0,5 čajne žličice. maslinovo ulje dnevno.
Pijte puno vode, redovito čistite crijeva, vježbajte, čistite zrak i uklanjajte alkohol i cigarete. Suvremena medicina još nije u stanju izliječiti psorijazu, ali pravilna prehrana može pomoći u kontroli bolesti i spriječiti recidiv.
Preporučeni:
Dopuštena Hrana Za Povišeni šećer U Krvi
Inzulin je odgovoran za normalnu razinu glukoze u krvi. Ovaj hormon luči gušterača i služi za aktivan transport glukoze iz krvotoka u stanice. Dijabetes tipa 2 javlja se kada tijelo ne proizvodi dovoljno inzulina ili kada tjelesne stanice nisu u mogućnosti preraditi inzulin koji proizvode.
Dopuštena I Zabranjena Hrana Za Doručak
Vrlo često se probudite ne samo loše volje, već i apsolutne nesklonosti da bilo što pojedete. Mnogi od nas piju samo kavu, neki se ograničavaju na kavu i sendvič. Žene to smatraju korisnim, iako zapravo dovodi do debljanja i povećava rizik od dijabetesa i srčanih bolesti.
Zabranjena I Dopuštena Hrana Tijekom Korizme
Četrdesetodnevni božićni postovi, koji će se nastaviti do Božića - 25. prosinca, službeno su započeli 15. studenog. Ovi kršćanski postovi ne dopuštaju konzumaciju mesa, mliječnih proizvoda, jaja, osim ribe i morskih plodova, koje je dozvoljeno jesti, sve dok to nije srijedom i petkom.
Peganska Prehrana - Dopuštena Hrana I Jelovnik
Peganska dijeta najnoviji je hit među dijetama koji obećava mršavljenje, regulaciju šećera u krvi i ublažavanje upala. Neki ga opisuju kao jednostavan i učinkovit, ali drugi ga je teško slijediti. Peganska dijeta, također zvana veganska paleo dijeta , kombinira principe paleo prehrane i biljne prehrane.
Zabranjena I Dopuštena Hrana U Hashimotu
Danas su autoimune bolesti šokantna brojka. Ono što ih spaja jest da su neizlječive i s vremenom napreduju, uzrokujući različit stupanj oštećenja tijela. Jedna od tih bolesti je Hashimotova. Ova bolest je endokrinološka, utječe na štitnjaču.
