2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ako volite lubenicu i tijekom ljetnih mjeseci ona je često prisutna u vašoj prehrani, srce će vam biti izuzetno zahvalno.
Lubenica je vrlo bogata hranjivim sastojcima, što je čini idealnim prehrambenim proizvodom za prevenciju kardiovaskularnih bolesti kod žena.
Uz to, konzumacija ovog voća značajno smanjuje rizik od ateroskleroze. Lubenica je izvrstan izvor beta karotena. Općenito je lubenica slađa od jabuke, na primjer, ali sadrži dvostruko više šećera od nje.
Lubenica sadrži i likopen. Likopen je složeni antioksidans koji lubenici daje boju. Štiti žene od kardiovaskularnih bolesti. Likopen je također vrlo koristan za muškarce, jer ih štiti od raka prostate i ateroskleroze.
Prema istraživanjima, lubenicu bi trebale jesti žene, jer je ovo voće korisno i za prevenciju raka vrata maternice. Također štiti bubrege i gušteraču.
Uz to, lubenica je izvrstan izvor vitamina C. A njezine blagodati svima su jasne. Vitamin C štiti od štetnih učinaka slobodnih radikala. Lubenica je bogata i vitaminom B6, B1, kalijem i magnezijem.
Lubenica je poznata i po diuretičkom djelovanju, jer se smatra dobrim tonikom za krv.
Nedavno su znanstvenici otkrili da nam lubenica pomaže u suočavanju sa svakodnevnim stresom. U stresnim situacijama utječe na prostorno pamćenje, a lubenica sprječava takve probleme.
Preporučeni:
Lubenica - Koristan Užitak
Naše ideje za ljeto nužno uključuju more, sunce, plažu i sočan komad lubenice. Prihvaća se kao dio svakog odmora zbog svježeg i slatkog okusa. Ali lubenica može biti i vrlo korisna. Sadrži 6% šećera, 92% vode i bogat je izvor vitamina C.
Lubenica Kod Dijabetesa
Sve voće izvor je ugljikohidrata. Većina ugljikohidrata u voću su prirodni šećeri (u obliku fruktoze), zbog čega je voće slatkastog okusa. Kada imate dijabetes, hrana koja sadrži ugljikohidrate povisit će vam šećer u krvi. Međutim, voće je važan dio plana uravnotežene prehrane.
Lubenica Dijeta
Lubenica je pogodna za mršavljenje jer sadrži hranjive sastojke, a ujedno je i malo kalorija. Crveni dio lubenice sadrži lako probavljive ugljikohidrate, bjelančevine, vitamin C, vitamin B1 i B3, folnu kiselinu, magnezij, kalij, željezo, fosfor i devedeset posto vode.
Nar - Milost Za Seksualnu Moć
Postoji li u prirodi prirodna zamjena za tabletu seksualna snaga viagra? Američki su znanstvenici u jedan glas prije nekoliko dana uzviknuli: Da! Nar je hrana za seksualnu moć . Istraživači sa Sveučilišta u Kaliforniji u Los Angelesu proučavali su 53 dobrovoljca u dobi od 21 do 70 godina.
Lubenica Liječi Srce I Impotenciju
U posljednje vrijeme sve više istraživanja otkriva nepoznate zdravstvene prednosti ukusne i sočne lubenice. Uskoro Gotvach.bg obavještava vas da nije mrkva, već lubenica najkorisniji proizvod za poboljšanje vida. Sada ćemo se okrenuti drugim vrijednim svojstvima lubenice.
