2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U posljednje vrijeme sve više istraživanja otkriva nepoznate zdravstvene prednosti ukusne i sočne lubenice. Uskoro Gotvach.bg obavještava vas da nije mrkva, već lubenica najkorisniji proizvod za poboljšanje vida.
Sada ćemo se okrenuti drugim vrijednim svojstvima lubenice. Ispada da jedenje slatkog voća djeluje poput prirodne Viagre. Znanstvenici sugeriraju da lubenica sadrži tvar koja pobuđuje spolnu snagu i povećava libido, a istovremeno štiti krvne žile od preopterećenja uzrokovanih uzimanjem lijekova s istim učinkom.
U tom smislu lubenica je izuzetno korisna za srce. Česta konzumacija lubenice poboljšava funkcije srčanog mišića i cirkulaciju krvi. To je zbog prisutnosti određenih aminokiselina u fetusu.
Lubenica je sposobna dobro reagirati na probleme s erekcijom. Konzumiranje lubenice ima isti učinak kao kod lijekova za erekciju. Kad se apsorbira, tijelo oslobađa dušikov oksid koji povoljno djeluje na krvne žile, poboljšavajući tako erektilnu funkciju.
Redovita konzumacija lubenice, prema stručnjacima, uspješno se bori protiv impotencije.
Visok sadržaj kalija u slatkom voću čini ga savršenom hranom za sportaše. Lubenica pridonosi boljem zdravlju mišića, smanjuje rizik od grčenja mišića i uganuća. Preporuča se pojesti jednu krišku lubenice nakon svakog zauzetog treninga. Ovo će eliminirati bolove u mišićima.
Osim toga, lubenica pomaže zdravom mršavljenju, jer je voće s malo kalorija. Zadovoljava, a da ne morate jesti puno kalorija. Prirodna slatkoća lubenice udovoljit će vašoj želji da pojedete nešto slatko.
Lubenica također poboljšava imunološki sustav. Pomaže u čišćenju tijela od toksina. Voće uspješno uklanja amonijak i druge toksične elemente iz tijela. Višak amonijaka u tijelu može uzrokovati umor, bolesti bubrega i jetre.
Također se pokazalo da lubenica poboljšava osjetljivost na inzulin kod osoba s dijabetesom tipa 2.
Preporučeni:
Lubenica - Koristan Užitak
Naše ideje za ljeto nužno uključuju more, sunce, plažu i sočan komad lubenice. Prihvaća se kao dio svakog odmora zbog svježeg i slatkog okusa. Ali lubenica može biti i vrlo korisna. Sadrži 6% šećera, 92% vode i bogat je izvor vitamina C.
Lubenica Kod Dijabetesa
Sve voće izvor je ugljikohidrata. Većina ugljikohidrata u voću su prirodni šećeri (u obliku fruktoze), zbog čega je voće slatkastog okusa. Kada imate dijabetes, hrana koja sadrži ugljikohidrate povisit će vam šećer u krvi. Međutim, voće je važan dio plana uravnotežene prehrane.
Lubenica Dijeta
Lubenica je pogodna za mršavljenje jer sadrži hranjive sastojke, a ujedno je i malo kalorija. Crveni dio lubenice sadrži lako probavljive ugljikohidrate, bjelančevine, vitamin C, vitamin B1 i B3, folnu kiselinu, magnezij, kalij, željezo, fosfor i devedeset posto vode.
Boražina - Biljka Koja Liječi Srce
Boražina je biljka čiji se cvjetovi, lišće i ulje izvađeni iz sjemena koriste za proizvodnju lijekova. Nalazi se u planinskim predjelima istočne Europe i Male Azije. Biljka je vrlo bogata fitonutrijentima, mineralima i vitaminima. Ulje boražine koristi se kod kožnih bolesti, ekcema, dermatitisa, neurodermatitisa i drugih.
Lubenica Je Milost Za Srce
Ako volite lubenicu i tijekom ljetnih mjeseci ona je često prisutna u vašoj prehrani, srce će vam biti izuzetno zahvalno. Lubenica je vrlo bogata hranjivim sastojcima, što je čini idealnim prehrambenim proizvodom za prevenciju kardiovaskularnih bolesti kod žena.
