2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
U današnje vrijeme vrlo je prikladno i moderno da osoba jede iz lanaca brze hrane. Da, nude mnoge delicije, ali su izuzetno nezdrave. Puni masti, šećera i natrija dovode do nepovratnih i nevidljivih negativnih učinaka na tijelo.
Primjerice, pljeskavica s mesom jednaka je gotovo 2000 kcal, a kad se promatra iz drugog kuta, kao da jedemo 10 krafni, 25 komada slanine i prženi krumpir sa soli.
Konzumacija kriške pizze jednako je nezdrava i daje nam 2400 kcal i vrlo visok sadržaj soli. Znamo da je sol vrlo štetna za tijelo, ona je glavni uzrok zadržavanja tekućine, a time i povišenog krvnog tlaka.
Smrznuta hrana jednako je štetna i opasna. Osim što su visoko kalorične, imaju i loš učinak na tijelo. Bogati raznim neprihvatljivim i nezdravim aditivima, polako nas uništavaju.
Hrana za našu djecu također nije bezazlena, naprotiv. Djeca su podložna bilo kojim oglasima o hrani, bilo slanim ili slatkim.
Roditeljima je važno obratiti pažnju na svoj jelovnik, jer su ukusna hrana i pića iz restorana brze hrane vrlo siromašni hranjivim sastojcima, što uzrokuje pretilost, što u ranoj dobi može biti vrlo opasno.
Razni stručnjaci u potpunosti isključuju s jelovnika topli bijeli kruh, kao i razno voće od želea s puno dodanog šećera.
Većina vrsta slatkih napitaka je opasna, poput čokoladnih shakea, koji su izuzetno bogati kalorijama, a nezasićene masti u piću obrađuju se tri dana. A koliko nam treba da popijemo šejk - samo 8 minuta.
Ne smijemo zaboraviti kad jedemo da su okusni pupoljci prilagođeni. Mozak i sebe možemo prilagoditi da se hranimo zdravije, da jedemo više voća i povrća. Dodajte malo vježbe i osjetit ćete promjenu.
Preporučeni:
Brza Hrana Polako Ubija Naš Mozak
Fast food je na vrhu liste najnezdravije hrane. Novo istraživanje provedeno na sveučilištu australske države Južni Wales dokazuje još jednu štetu koju ova hrana uzrokuje, naime - negativno utječe na rad mozga. Tijekom studije, štakori su bili podvrgnuti opsežnim promatranjima, kojima se davala samo brza hrana tijekom jednog tjedna.
Hrana Koja Ubija Apetit
Dolazi ljeto, a vi niste u najboljoj formi. To je normalno nakon dugih zimskih mjeseci i bogatih blagdanskih obroka. Kako se naviknuti na lakšu prehranu i kako ograničiti prehranu. Odgovor je s hranom koja ubija apetit. Pogledajte tko su oni.
Koja Su Nam Hrana Koja Nas Umara?
Prehrana je proces nakon kojeg se naše tijelo napuni energijom i obično se trebamo osjećati osvježenije. Međutim, jeste li primijetili kako se nakon jela još uvijek osjećamo još iscrpljenije? Ovaj fenomen ima logično objašnjenje - neke nam namirnice čine umor.
Najkorisnija Bobica Koja Ubija Viruse I Usporava Starenje
Mnoga istraživanja to potvrđuju crna aronija je nevjerojatan zdrava bobica , koji detoksicira tijelo od teških metala i štetnih tvari i na taj način sprječava razvoj karcinoma. Ova bobica ima snažan antitumorski učinak, "ubijajući"
Preko 4 Kave Dnevno Nas Polako Ubijaju
Europska uprava za sigurnost hrane objavila je izvještaj u kojem tvrdi da konzumacija više od četiri kave dnevno ozbiljno šteti zdravlju ljudi, a prekomjerni unos kofeina najviše pogađa trudnice i tinejdžere. Studiju je naručila Europska komisija kako bi se vidjelo koja je upotreba kofeina u Europi.
