2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Megazvijezda svjetske glazbe Rihanna prije svakog nastupa priprema dijetu za pročišćavanje koju su razvili francuski nutricionisti. Zašto to ne iskoristiš? !!
Najvažnije je upamtiti da je ujutro, dok ste još u krevetu, dobro popiti 2 čaše vode. Općenito, tijekom ova 3 dana dobro je provesti što više vremena u krevetu. Zbog toga je dobro dijetu držati za vrijeme praznika.
Prvi dan
Doručak uključuje čašu obranog mlijeka s 1 žličicom. prirodni kakao i 1 žličica. med. Nakon 15 minuta - naranča ili grejp. Do 12 sati treba popiti 1,5 litre vode.
Za ručak možete pojesti 200 g kuhane nemasne ribe. Za ukras - 300 g povrća na pari.
Popodnevni doručak u 16 sati uključuje jogurt s 1 litrom meda
Kratko prije večere: koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna.
Večera: juha od 1,5 litre vode, 1 kg poriluka, 500 g mrkve, 500 g rajčice, prstohvat majčine dušice. I prije spavanja: Jogurt s 1 medom.
Drugi dan
Do 16 sati možete jesti i piti: 1,5 litre vode, sok od 2 grejpa, kakao s mlijekom, 3 zdjele juhe od povrća od 1. dana.
Za popodnevni doručak u 16 sati pojedite jogurt s 1 litrom meda. Nakon 1 sata - koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna.
Večera: 200 g kuhane ribe i 1 zdjela juhe, a prije spavanja kiselo mlijeko s medom.
Treći dan
Doručak: 0,5 litre vode, ležeći u krevetu; zatim grejp i kakao s mlijekom. Do podneva - 1 litra mineralne vode. Za ručak: 250 g svježeg sira, jogurt, 1 litra meda. Možete jesti nekoliko suhih marelica.
U 15 sati - 50 g suhih šljiva, u 16 sati - 100 g suhih marelica, u 18 sati - koktel od 200 ml vode i sok od 1 limuna. Za večeru u 19 sati 200 g pilećih prsa, 300 g povrća na pari.
Preporučeni:
Super Voće U Borbi Protiv Prekomjerne Težine
Jedite više kupina, jagoda, borovnica, malina i grožđa ako se želite riješiti suvišnih prstenova! To voće pomaže pretvoriti poznatu bijelu masnoću u bež, za koju se zna da sagorijeva kalorije, navodi Medical Express. Studiju su proveli stručnjaci koji rade na Sveučilištu Washington.
Eclair - Munjevit Francuski Užitak
Lagan, mekan i neodoljivo sladak s punjenjem od kreme od vanilije i čokoladnom glazurom. Ovi su ekleri - bljeskovi francuske kuhinje koji su stekli ukusnu slavu u cijelom svijetu. Među omiljenim su desertima Francuza, koji ih godišnje pojedu oko 200 milijuna
Oprostite Se Od Težine I Toksina Dijetom Od Celera
Dijeta od celera izvrsna je opcija prehrane s kojom ćete, osim što ćete izgubiti nekoliko kilograma viška, moći očistiti svoje tijelo od opasnih toksina, uravnotežiti probavni trakt i riješiti se dosadnog zatvora. Povrće je poznato od davnina.
Ovo Je Piće Tiho Ubojica Prekomjerne Težine
U sljedećim redovima upoznat ćemo vas s čudesnim napitkom koji je izuzetno jednostavan za pripremu, a ujedno je super učinkovit u borbi protiv prekomjerne težine. U vrlo kratkom vremenu dobit ćete izvrsne rezultate i iznenadit ćete se. Potrebni proizvodi:
Yo-yo Dijeta Je Bolja Od Prekomjerne Tjelesne Težine
Stalno mršavljenje i debljanje možda neće biti toliko štetno za tijelo kao što ste ranije mislili. To je čak i bolja opcija za vaše tijelo od alternative prekomjerne težine. Izjavu su dali znanstvenici s Biotehnološkog instituta sa Sveučilišta Ohio, SAD.
