2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Alicia Silverstone rođena je 4. listopada 1976. u San Franciscu od engleske Židovke i bivše stjuardese. Kao i mnoge druge američke djevojke, i ona je odmalena sanjala da postane glumica. Njezina umjetnička karijera započela je 1990., kada je imala samo 13 godina. Snimljen je i u videu za reklamu za pizzu. S 15 godina postala je profesionalna glumica.
Danas se kao i svaka svjetski poznata ljepotica drži stroge dijete kako bi održala svoju figuru. Silverstone pada na trodnevnu niskokaloričnu prehranu, koja ima apsolutno ograničenje masti, ugljikohidrata i soli.
Tijekom prehrane zajamčeno je uklanjanje suvišnih prstenova, ali unos mesa je izričito zabranjen. Riba je također isključena s jelovnika.
Prvi dan: za doručak - 170 ml svježeg soka od grejpa, čajna šalica grubo mljevenih mekinja, letovi od sojinog mlijeka. Za ručkom - 170 g sirovog ili kuhanog povrća, možda pola šalice kuhanog zrelog graha bez soli. Za večeru - juha od graška ili pečeno povrće. Ako tijekom dana osjećate glad, dopuštene su vam 2 šalice riže na pari ili 2 žličice džema ili marmelade.
Drugi dan: za doručak - 2 palačinke s 50 g svježih jagoda. Za ručkom - šalica pirjanog povrća, kuhani kukuruz i šalica voćne salate, ali bez vrhnja i šećera. Večera - 2 male kriške pizze sa sirom i salatom od povrća. Za desert - dvije šljive i čaša prirodnog soka.
Treći dan: za doručak - 2 male pržene šnite integralnog kruha s krem sirom. Za ručak - šalica pirjanog povrća i mala kriška raženog kruha. Za večeru - 2 punjene nemasne paprike. Možda zdjela kuhane brokule. Ako osjećate glad - obogatite jelovnik čašom nemasnog jogurta i 50 g svježih jagoda.
Neće biti loše ako se tijekom trodnevne dijete bavite kondicijom ili aerobikom. To ne samo da će smršaviti, već će i zategnuti vaše tijelo.
Preporučeni:
Trodnevna Voćna Dijeta
Kad god je riječ o dijeti, voće je sastavni dio. To je apsolutno prirodno, jer osim što su hranjive i nasitne, provociraju tijelo da se riješi nepotrebnih stvari i radi punom brzinom. To se radi na principu detoksikacije. Toksini su pohranjeni u glavnim organima, zbog čega im detoksikacija najviše pomaže.
Jednostavna Trodnevna Dijeta Za čišćenje
Trodnevna dijeta za čišćenje strogi je plan kojeg morate slijediti točno tri dana odjednom, nakon čega slijedi normalna prehrana četiri ili pet dana prije nego što se odlučite za nastavak plana. Trodnevna dijeta vrlo je specifičan plan prehrane koji se mora strogo poštivati.
Trodnevna Dijeta S Medom Trenutno Gubi Na Težini
Dijeta je krajnja mjera za mršavljenje. Ne postoji bolji način da brzo i uz minimalan napor smršavite i promijenite figuru. To je moguće s medenom dijetom. Dijeta s medom nije duga, ali rezultati su više nego zadovoljavajući. To je način da se osoba prepusti užitku i u kratkom vremenu promijeni svoju figuru.
Trodnevna Dijeta Za Ravan Trbuh
Svaka žena želi biti neodoljiva. Uvijek postoji nekoliko kilograma viška koji vas muče, a najgore je što su uglavnom vidljivi na trbuhu. Zato vam nudimo vrlo brz i jednostavan način za postizanje forme u samo tri dana. Svaki dan u prehrani trebali biste pojesti 6 porcija žitarica, od kojih najmanje 100 grama treba biti cjelovite žitarice - da biste mogli dobiti zdrava vlakna.
Trodnevna Dijeta S Juhom Za čišćenje Organizma
S vremena na vrijeme to trebate pročišćavamo tijelo da bismo bolje funkcionirali, a istovremeno će se i naše zdravlje poboljšati. Da biste to učinili, možete koristiti trodnevnu prehranu - u kojoj možete jesti koliko god želite … juhu
