2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Ne perite temeljito voće. Razlog je taj što malo pijeska stvrdnjava želudac.
Zdrav život postaje sve popularniji. Sve više ljudi provodi više od 4 puta tjedno u teretani. Operu ruke vrućom vodom, a desert zamijene temeljito opranim sezonskim voćem. Tu, međutim, dolazi problem.
Voda doista ispire većinu klica. Međutim, to može biti štetno za želudac. Znanstvenici su odlučni da voće ne bismo trebali temeljito prati. Razlog je taj što malo pijeska stvrdnjava želudac.
Temperatura vode nije bitna, jer je broj mikroba koje uklanjate iz ruku prilikom pranja jednak. Postoji još nekoliko higijenskih navika kojih se svakodnevno pridržavate i koje ni najmanje ne doprinose vašem dobrom zdravlju.
Svatko pere ruke nakon posjeta WC-u, a zatim odlazi do električne sušilice za ruke. To je najveća pogreška koju možete učiniti. Mnogo je bolje kladiti se na papirnate salvete. Razlog je taj što sušilice za ruke šire klice po sobi, koje je tada puno lakše udisati. Također isušuju kožu na rukama.
Namakanje posuđa u sudoperu satima je još jedna navika kojih se morate riješiti. Jedna od najvećih zabluda je da ćete na taj način znatno lakše oprati suđe. Stupanj težine se ne mijenja. Jedino što time postižete jest stvoriti idealno okruženje za život bakterija. Zato je najzdravije prati posuđe odmah nakon jela.
Još jedan zdrav mit je da bismo trebali temeljito prati voće i povrće. Znanstvenici su nepopustljivi - korisno je malo pijeska u tijelu. Razlog je taj što ga ljudi prihvaćaju tisućljećima. Štiti želudac od patogena, toksina i parazita.
Voće i povrće u hladnjaku da se ne pokvari - totalna zabluda. Zahvaljujući toplom zraku počinju lagano fermentirati, uzgajajući tako korisne probiotike za naše tijelo. Zato ih je najzdravije čuvati u posudi na stolu.
Preporučeni:
Novih 20: Zasićene Masti Nisu štetile Srcu
Kako bi smanjio rizik od kardiovaskularnih bolesti, bilo koji liječnik će vam savjetovati da izbjegavate zasićene masti. Svatko osim nekoliko britanskih medicinara. Sve više pristaša okuplja tezu da za pretilost i kardiovaskularne bolesti nisu krive masti, već šećer.
Zašto Redovito Piti Kakao? Više Novih Pogodnosti
Kakao dobiva se iz plodova zimzelenog drveta koje se nalazi u Srednjoj i Južnoj Americi i Africi. Jestivi dijelovi mahuna kakaa i grah u njima podvrgavaju se sušenju i fermentaciji, nakon čega se prerađuju u kakao u prahu, kakao maslacu ili čokoladi.
Ne Perite Piletinu Prije Kuhanja - štetno Je
Sirovu piletinu ne treba prati prije kuhanja. To su mišljenje do kojeg su došli stručnjaci nakon istraživanja u Sjedinjenim Državama. Prema njegovim riječima, pranje piletine u sirovom stanju povećava rizik od bolesti i infekcija koje se prenose hranom.
Novih 20: Jedite Mirno I Ne Brojte Kalorije Za Savršenu Figuru
Izbjegavanje strogih dijeta i popratno brojanje kalorija ključ je održavanja zdrave težine, kaže Tim Spectre, vodeći znanstvenik s King's Collegea u Londonu. Profesor genetike odlučan je u promjeni načina prehrane posvećujući posljednjih 15 godina tom cilju.
Kako Vas Ružno Voće Može Učiniti Lijepom I Blistavom Od Zdravlja
Strašno voće relativno je novo voće, otkriveno prije samo 80 godina na Jamajci, gdje je sada njegovo jedino stanište. Prirodni je hibrid između grejpa, naranče i mandarine. Ime mu se odnosi na ružni izgled s grubom, naboranom zelenkasto-žutom korom omotanom oko narančastih pulsirajućih citrusa iznutra, ali ružan je samo na površini.
