2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Abiu je voće porijeklom iz Australije. Karakteristična je i za tople i vlažne nizine Južne Amerike. Abiu se obično jede svjež. Ako ga prepolovite, unutra ćete pronaći mekano meso. Kremasto bijela iznutra je izuzetno nježna, pomalo slatka, s jakim svježim okusom karamele i vanilije.
Najukusnija je rashlađena, posebno dodana jogurtu ili voćnoj salati. U Latinskoj Americi ljudi prave sladoled, ali i druge osjetljive slastice poput voćnih kolača i peciva s abiouom.
Sadrži veliku količinu vitamina A, koji pogoduje zdravom vidu. Također pomaže u prevenciji nekoliko očnih bolesti. Također se preporučuje osobama s gubitkom kose, bolestima kože i noktiju. Bogato vitaminom C, ovo voće može nam pomoći da poboljšamo kvalitetu obrambenih mehanizama.
Oni su zapravo neophodni za nas, jer nam mogu pomoći u prevenciji nekih opasnih virusa, kao i bakterijskih infekcija. Još jedna dobrobit za naše zdravlje je visok sadržaj vlakana. Optimiziraju probavni sustav, kontroliraju crijevne probleme i kontroliraju težinu.
Foto: Fazendacitra
U zemljama u kojima se uzgaja Abiu koristi se za ublažavanje kašlja, respiratornih bolesti i općenito svih vrsta plućnih problema. Uključivanje vitamina B3, koji se također nalazi u ovom voću, podržava zdravlje kože, središnjeg živčanog sustava i probavnog sustava.
Voće Abiu puni su kalcija. Kao što svi znamo, pomaže u poboljšanju koštane mase i jačanju zuba.
Foto: Fazendacitra
Zbog sadržaja željeza povećava razinu hemoglobina u krvi, pa se preporučuje kao opći tonik, posebno u slučajevima anemije.
Nema kontraindikacija za konzumaciju Abiua, osim u vrlo rijetkim slučajevima, alergijske reakcije.
Preporučeni:
Patite Li Od Migrene? Svakako Izbjegavajte Ovu Hranu
Migrena je jedan od najčešćih problema modernih ljudi. Ova neugodna glavobolja opaža se kod oba spola, ali čini se da je češća kod žena. Prevladava mišljenje da se s migrenom ne može učiniti ništa, ali to nije slučaj i problem se sigurno može riješiti.
Ovo Voće I Povrće Nikada Nemojte čuvati Zajedno
Ako redovito kupujete voće i povrće , vjerojatno ste primijetili da se ponekad vrlo brzo pokvare. Takav fenomen možete izbjeći slijedeći savjeti za inteligentno skladištenje voća i povrća . Krastavce držite odvojeno Većina voća, poput jabuka i dinja, stvara plin koji ubrzava sazrijevanje, ali i kvari druge biljne proizvode.
Jedite Ovo Voće Ako želite Smanjiti Krvni Tlak
Voće različito utječe na krvni tlak. Dakle, prema nedavnim studijama u lubenici su osim kalija pronađene i specifične aminokiseline koje snižavaju krvni tlak. Banane su također bogate kalijem i stoga su nužna hrana ljudima s povišenim krvnim tlakom.
Ovaj čudotvorni Napitak Gubi Do 1,5 Kg Dnevno! Svakako Probajte
U jednom danu moguće je izgubiti od 1 kg do 1,5 kg! Ovo piće trebate piti samo svaku večer. Za to će vam trebati: korijen đumbira - dugačak 10 cm crvene jabuke - 10-12 kom. kora i sok od 2 limuna prirodni med - po ukusu štapići cimeta - 1-2 kom.
Pet Bugarskih Kraft Piva Koja Biste Svakako Trebali Probati
Došlo je ljeto i pitanje koje pivo piti tijekom ljetnih vrućina postaje sve relevantnije. Za mnoge Bugare izbor se svodi na marke koje se tradicionalno nude u rashladnim vitrinama u trgovinama, ali postoje i znalci pjenušavog pića koji preferiraju ovako nešto.
