2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Optužbe znanstvenika da su masti sadržane u ulju štetne za srce neutemeljene su, kažu nutricionisti, a citiraju Daily Mail i Reuters.
Rezultati istraživanja provedenih 70-ih i 80-ih pokazali su da su masti u nemasnim proizvodima izuzetno štetne za zdravlje, a posebno za srce. Zdravstveni službenici u Sjedinjenim Državama i Velikoj Britaniji savjetovali su građanima da smanje potrošnju ove vrste masti kako bi izbjegli kardiovaskularne bolesti.
U to vrijeme stručnjaci su preporučili da ljudi ne smiju unositi više od 30 posto masti dnevno, a zasićene ne smiju prelaziti 10%. Amerikanci i Britanci 1970-ih i 1980-ih smatrali su glavnim problemom konzumaciju maslaca, vrhnja i masnog mesa.
Preporuke su također natjerale proizvođače da počnu proizvoditi proizvode s manje masti. Nakon stalnih upozorenja, ljudi su se postupno počeli odricati zasićenih masti i izbjegavati konzumiranje proizvoda koji ih sadrže velike količine.
Tvrdnja da je ulje štetno za srce nije istina, pokazalo je novo istraživanje znanstvenika sa Sveučilišta zapadne Škotske i Instituta za kardiologiju Svetog Luke. Ostali čimbenici imaju štetniji učinak na srce i težinu - radi se o ugljikohidratima i šećerima.
Pretjerana konzumacija glavni je krivac za debljanje i bolesti srca, tvrde timovi Zoe Harkham (Sveučilište zapadne Škotske) i James Nicolantonio (Kardiološki institut sv. Luke).
Neki se nutricionisti protive ovoj poziciji i tvrde da masnoća u maslacu i vrhnju zapravo uzrokuje probleme sa srcem.
Prema njima, prehrambena pravila koja su uvedena 70-ih i 80-ih godina prošlog stoljeća zapravo su značajno popravila stanje Amerikanaca i Britanaca. Zahvaljujući tim pravilima, kardiovaskularne bolesti su se smanjile.
Preporučeni:
Kako čuvati Maslinovo Ulje I Biljno Ulje
Ulje se čuva prilično dugo zahvaljujući tvorničkom pakiranju. Prodaje se s dobro zatvorenim poklopcem i zahvaljujući tome može zadržati svoje kvalitete dvije godine. Boce s uljem treba čuvati na hladnom i tamnom mjestu. Bolje je skladištiti ulje koje je zatvoreno u staklu, a ne u plastičnim bocama.
Je Li Palmino Ulje Korisno Ili štetno?
palmino ulje izuzetno je raširen po cijelom svijetu i njegova potrošnja i dalje raste. Međutim, postoje sporovi o njegovom utjecaju na ljudsko zdravlje. Neki to tvrde korisno je palmino ulje , ali drugi ukazuju na štetne učinke na kardiovaskularni sustav.
Grožđe Može Biti Opasno! Pogledajte Zašto Biste Trebali Biti Oprezni S Tim
Ove sočne bobice jedna su od najukusnijih, zasitnih i najlakših grickalica koju ćete ikad pronaći. Nesumnjivo, grožđe ima brojne zdravstvene koristi za naše tijelo, ali postoji i tamna strana na koju malo tko sumnja. Alergija na grožđe je rijetko stanje, ali je najozbiljniji problem koji ovo voće može prouzročiti.
Može Li Pakiranje Hrane Biti štetno Za Zdravlje?
Ljudi koji su odgajani da vode računa o svom zdravlju provjeravaju sadržaj hrane na etiketama robe u trgovini prije kupnje prehrambenog proizvoda. Ovo je mjera koja može zaštititi osobu od konzumiranja neprikladne hrane. Savjet svih nutricionista je da ne kupuju ništa nepoznatog podrijetla, odnosno bez naznaka na etiketi što sadrži.
Što Može, A što Ne Može Biti Na Stolu Za Novu Godinu
Nova godina jedan je od najvećih praznika, koji se svečano slavi u svakom domu. Donedavno je njezino dočekivanje uglavnom bilo povezano s razmjenom darova, no sada se to u većini obitelji radi na Božić. Ono što se, međutim, nije promijenilo, bez obzira na protekla desetljeća i promjenu samog društva, je novogodišnji stol.
