2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Crni čaj
Ovo je omiljeno piće stanovništva Velike Britanije i arapskih zemalja. Crni čaj ima tonički učinak na tijelo zahvaljujući kofeinu u njemu.
Prema znanstvenicima, djeluje pobuđujuće gotovo jednako kao i kava. Tanin u crnom čaju pomaže protiv infekcija. Katehin djeluje antioksidativno.
Crni čaj štiti od stresa i poboljšava raspoloženje. Međutim, ne smije se piti u većim količinama od 2-3 čaše dnevno, jer može izazvati nesanicu i probavne smetnje.
Zeleni čaj
Znanstvenici ga smatraju jednim od najkorisnijih pića, jer ima mnoštvo korisnih svojstava. Štiti od kardiovaskularnih bolesti, protuupalno je i analgetsko, sprječava rizik od raka.
Također jača zube. Normalizira probavu. Sprječava pojavu bubrežnih kamenaca. Produljuje ljudski život. I dobre vijesti za dame - tjeraju vas da mršavite.
Međutim! Ne pretjerujte sa zelenim čajem. Jer u većim dozama može oštetiti jetru.
Svježe
Svježi ili svježe cijeđeni voćni sokovi sadrže ogromnu količinu vitamina - A, C, B, K, E, kao i minerale. Na primjer, sok od jabuke sprječava razvoj mentalnih bolesti. Sok od višanja sadrži veliku količinu antioksidansa. Sok od naranče štiti od hipertenzije.
Međutim, svježe voće ima jedan nedostatak. Sadrže previše šećera, a štetan je za zubnu caklinu. Neki znanstvenici vjeruju da svakodnevna konzumacija soka može povećati rizik od razvoja dijabetesa u žena za 18%.
Gazirana pića
Pažnja! Gazirana pića nemaju korisna svojstva. Uz to suzbijaju glad. Ako pretjerate, postoji povećani rizik od razvoja dijabetesa i pretilosti.
Vaša caklina zuba otići će dovraga zbog šećera, zaslađivača i kiselina koje gazirana pića sadrže.
Također smanjuju kalcij u kostima i povećavaju rizik od bolesti mišića.
Kava
I ljeti i zimi kava je trenutno napitak za buđenje. Okrepljuje i poboljšava pamćenje. Podiže raspoloženje i povećava tonus mišića. Sadrži kofein, antioksidanse, kalij, vitamine B i P.
Koje su još njegove pozitivne osobine? Smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa, ciroze.
A one negativne? Povisuje krvni tlak, povećava razinu kolesterola u krvi i povećava rizik od pobačaja u trudnica.
Preporučeni:
Karakteristike Najpopularnijih Sorti Grožđa
Velika raznolikost sorti grožđa implicira bogatstvo različitih vrsta vina koja se od njih mogu proizvesti. Deseci sorti vinove loze rezultat su dugogodišnjeg napornog rada, a mnogi od njih proizvod su najbolje svjetske selekcije vinskog grožđa.
Šteta Gaziranih Pića
Mnogi stručnjaci to kažu zlouporaba gaziranih pića opasna je po zdravlje . Po iznosu od kalorija gazirana pića su prije bijelog kruha jer sadrže puno šećera. Gazirana pića smatraju se jednim od najštetnijih pića koja konzumiramo. U maloj bočici zaslađeno gazirano piće može sadržavati do šesnaest žlica šećera u obliku kukuruznog sirupa.
Top 5 Najpopularnijih Jela Sa Umakom Od Soje
Umak od soje omiljen je u azijskoj kuhinji, zajedno osvajaju sve više teritorija i kulinarske tradicije. Eksperimentiraju s receptima, mijenjaju ukuse, crtaju budućnost novih i apetitnih izazova. No, ništa ne može istisnuti dobre stare klasike iz masa širom svijeta.
Koristi I šteta Kima
Kumin je jednogodišnja zeljasta biljka - začin. Uzgaja se u Indiji, Egiptu, Siriji, Čileu i Maroku. Plodovi - sjemenke kima, koriste se kao začin. Gorkog je okusa. Kim je bio popularan i pristupačan začin u srednjem vijeku za Europljane.
Čaj Od Mente - Koristi I šteta
Čaj od mente omiljeno je piće mnogih ljudi i zimi i ljeti - toplo ili hladno. Metvica se koristi i kao začin u kuhanju te kao dodatak raznim koktelima i desertima. Znamo li što su blagodati i štetnosti metvice ? Možda se jednim od glavnih korisnih svojstava metvice može nazvati njezin sedativni učinak.
