2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Znate da postoji bezbroj priča i misli povezanih s prehranom, koje stavljamo pod zajednički nazivnik bake devetke ili zastarjelost. Kad ima kruha, ima svega, kako glasi popularna fraza iz vremena naših predaka. I kruh se konzumirao do uništenja.
Ali postoje i druge tvrdnje iz prošlosti o takvoj prehrani riba i mlijeko nikada se ne smiju miješati. Je li ovo još jedno zastarjenje ili ima istine u takvoj izjavi? Zašto ne kombinirati ribu i mlijeko?
Vraćamo se u doba naših djedova i baka. Izuzev ljudi koji žive u blizini mora ili Dunava, svježa riba rijetko se jede. Sačuvano je, vrlo često kod kuće. Očuvanje ribe kod kuće predstavlja mnoge rizike, a mnoge ribe u konzervi sadrže botulinum bakterije koje su opasne po ljudsko zdravlje.
Međutim, ako se uzimaju u kombinaciji s mliječnim proteinima, može doći do ozbiljnog trovanja hranom. Uključujući životnu opasnost. Odnosno, konzumacija jogurta ili svježeg mlijeka s mariniranom ribom zaista je dobro biti tabu, pogotovo ako niste sigurni u proizvođača riblje konzerve.
Možemo li onda jesti svježe riba i mlijeko? Znamo da postoji mnogo opcija za pečenu ribu koja se poslužuje s mliječnim umakom. U njemu se uživa i nakon konzumacije ne osjećamo nikakvu nelagodu. Da, takva je kombinacija moguća, sve dok ne pretjerate.
Nećete se otrovati, ali pojest ćete previše proteina, što se ne preporučuje ako želite imati vitku figuru i uživati u dobrom zdravlju. A u ribi ima puno bjelančevina i u svim mliječnim proizvodima. Stoga si priuštite sofisticirani recept za pastrvu preliven mirisnim mliječnim umakom, ali nemojte se upuštati u ovu kombinaciju više od jednom mjesečno.
Preporučeni:
Zašto Je Bivolje Mlijeko Najkorisnije?
Bivolje mlijeko nesumnjivo je vrlo ukusan proizvod, kojeg je sve teže pronaći 100% prirodnim. No, ovaj se proizvod ne odnosi samo na okus, masnoću i gustoću, ispada da je ova vrsta mlijeka najkorisnija za tijelo, može nas zaštititi od raznih zdravstvenih problema, kao i pomoći kod onih koji su se već pojavili.
Magareće Mlijeko - Zašto Je Toliko Korisno?
U sastav magarećeg mlijeka postoji više od tristo korisnih komponenata za ljudsko tijelo. Ovo je mlijeko bogato vitaminima, mineralima, proteinima itd. Vitamini sadržani u njemu su: A, B, B, B12, E i D. Magareće mlijeko sadrži velik broj tvari koje čuvaju ljudsko zdravlje.
Zašto Je Mlijeko Djeci Preporučena Hrana I Koja Je Najbolja?
Mlijeko igra važnu ulogu u hranjenju djeteta, bilo da je to dojenče koje pije mlijeko, ili malo dijete koje jede žitarice s mlijekom, ili čak tinejdžer koji stavlja mlijeko u smoothie. Kravlje mlijeko posebno daje razne vitamine, minerale i druge hranjive sastojke koji su djeci potrebni za održavanje rasta i razvoja.
Zaboravite Na Kravlje Mlijeko - Pijte Samo Biljno Mlijeko
Ako ste odlučili učiniti nešto dobro za sebe i svoje tijelo, prestanite koristiti životinjsko mlijeko. Postoje alternativna rješenja, a to su biljna mlijeka. Vaše će tijelo biti vrlo zahvalno na ovoj odluci. Evo blagodati nekih vrsta biljnog mlijeka.
Razlozi Zašto Je Dobro Smanjiti Mlijeko
Mlijeko je cjelovita hrana koja osigurava 18 od 22 nutrijenta u tijelu, uključujući kalcij, magnezij, kalij, cink i proteine. Nažalost, 75% svjetske populacije ne podnosi laktozu. Unatoč svojim prednostima (o kojima smo opširno govorili), mlijeko bi moglo stvoriti neke probleme.
