2025 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2025-01-23 10:22
U sastav magarećeg mlijeka postoji više od tristo korisnih komponenata za ljudsko tijelo. Ovo je mlijeko bogato vitaminima, mineralima, proteinima itd.
Vitamini sadržani u njemu su: A, B, B, B12, E i D. Magareće mlijeko sadrži velik broj tvari koje čuvaju ljudsko zdravlje. Prisutnost spojeva koji poboljšavaju razgradnju molekula masti pomaže u apsorpciji hrane. Korisne tvari u magarećem mlijeku su mnogo više od onih u drugim vrstama mlijeka. Sadrži 60 puta više vitamina C od kravljeg mlijeka.
Magareće mlijeko korisno je za osobe s osjetljivom kožom, usporava proces starenja, povećava imunitet. Masne kiseline koje sadrži doprinose razvoju mozga i mrežnice i igraju važnu ulogu u prevenciji kardiovaskularnih bolesti i Alzheimerove bolesti. Također pomaže osobama s astmom, ekcemom, aknama ili psorijazom.
Korišteno je magareće mlijeko još u Starom Egiptu i Staroj Grčkoj. Ovo je mlijeko najbliže ljudskom mlijeku i čak je zamjena ako majka ne može dojiti. Može se piti i sirovo jer, za razliku od kravljeg mlijeka, ne sadrži bakterije.
Od davnina se koristio kao kozmetički proizvod. Njegove kvalitete su zahvaljujući:
- mliječna kiselina - djeluje blago piling na kožu, pa postaje mekša i svjetlija;
- lipidi - njeguju i vlaže kožu;
- proteini - poboljšavaju elastičnost kože.
Magareće mlijeko također se preporučuje za:
- osobe koje pate od osteoporoze;
- u liječenju bolesti pluća, gornjih dišnih putova, uključujući kronične. Magareće mlijeko protiv kašlja, upala pluća itd. korisno je za olakšavanje disanja;
- oporavak ili pogoršanje kroničnih bolesti i ozljeda;
- ljudi koji imaju problema s probavom masti;
- liječenje bolesti gastrointestinalnog trakta. U slučaju problema s probavom, čir na želucu, pijenje magareće mlijeko pomaže eliminirati nastale probleme;
- održavanje bolesnika s karcinomom tijekom kemoterapije.
Pogledajte i je li životinjsko ili biljno mlijeko korisnije za zdravlje.
Preporučeni:
Je Li Mlijeko S Niskim Udjelom Masti Korisno?
Desetljećima se raspravlja o tome trebaju li ljudi jesti punomasno ili obrano mlijeko. U gotovo svim slučajevima to ovisi o individualnim potrebama ljudskog tijela, ali dobro je razumjeti što je zapravo obrano mlijeko. Od obranog ili mlijeko s niskim udjelom masti mast se djelomično ili u potpunosti uklanja, uslijed čega ima tanji i pomalo plavkasti izgled.
Je Li Pijenje Tople Vode Toliko Dobro Za Zdravlje?
Jeste li znali da pijenje previše vruće vode može štetno utjecati na vaše zdravlje? Iako ćete pronaći mnogo članaka o prednostima pijenja tople vode, trebali biste saznati i o lošim učincima pijenja vode. Voda je eliksir života. Gotovo 70 posto ljudskog tijela čini voda.
Zato Je Slanutak Toliko Koristan
Slanutak, koji je u našim geografskim širinama poznat i kao slanutak, je mahunarka. Rasprostranjen je gotovo po cijelom svijetu. Izuzetno je popularan u sjevernoj Africi, na Bliskom istoku i u Indiji. Može se jesti u obliku juhe, humusa, pa čak i samo pržiti kao orašasti plod.
Je Li Kurkuma Zaista Toliko Korisna?
Kao što većina nas zna, kurkuma je začin duboko žute boje. Široko se koristi u indijskoj i jugoistočnoj azijskoj kuhinji. Priprema se od korijena biljke Curcuma longa, a koristi se i kao prirodni pigment u prehrambenoj industriji. Vjeruje se da je kurkumin koji se nalazi u začinu antioksidans koji štiti tijelo od oštećenja reaktivnih molekula.
Zaboravite Na Kravlje Mlijeko - Pijte Samo Biljno Mlijeko
Ako ste odlučili učiniti nešto dobro za sebe i svoje tijelo, prestanite koristiti životinjsko mlijeko. Postoje alternativna rješenja, a to su biljna mlijeka. Vaše će tijelo biti vrlo zahvalno na ovoj odluci. Evo blagodati nekih vrsta biljnog mlijeka.