2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Svatko tko želi smršavjeti trebao bi jesti u društvu pretilih ljudi.
Zaključak je donijela skupina američkih i kanadskih znanstvenika, koji su otkrili da vrsta i količina hrane koju jedu pretili ljudi čine da se oni oko njih osjećaju zgroženi, izvijestio je ITAR-TASS.
Stručnjaci su proveli niz eksperimenata čiji je cilj bio otkriti kako šišarke utječu na ljude dok jedu.
U eksperimentu je sudjelovalo 200 učenika. Glavni lik, međutim, bila je vitka djevojka od oko 50 kilograma. Tijekom raznih obroka pojavljivala se sada sa stvarnim izgledom, sada maskirana maskama i kostimima koji su udvostručili njezinu težinu. Babe je izgledala grozno s masnoćom koja joj je visjela s tijela.
Istraživači su primijetili da studenti nikada nisu u potpunosti jeli hranu, promatrajući djevojku kako se trpa u masnu i masnu hranu.
Stručnjaci također ističu da osoba može iz svoje prehrane isključiti apsolutno sve osim vode, jer ona sadrži sve elemente potrebne za održavanje tijela.
Zapravo, sadržaj tvari potrebnih za život organizma u vodi je prenizak. Što znači da se njegova potrošnja mora povećati. A ako obična osoba dnevno popije 1-3 litre vode, opskrba vodom morat će se povećati na 20-30 litara dnevno.
Nakon mnogih promatranja, znanstvenici su zaključili da je voda kao hrana apsolutno bezopasna i u velikoj mjeri korisna. Poboljšava zdravlje, čisti tijelo od toksina i štetnih tvari.
Preporučeni:
Uklonite Masnu Hranu Ako želite Smršavjeti
Želite smršavjeti - onda smanjite masnoće u prehrani, savjetuju nas liječnici s Američkog instituta za zdravlje. Istraživanja pokazuju da će ograničavanje masnoće, pod uvjetom da se strogo poštuje prehranu, dati bolje rezultate od uklanjanja ugljikohidrata.
Želite Smršavjeti? Jedite Crvene Tanjure
Da bi smršavili, mnogi ljudi prolaze kroz iscrpljujuće fitnes treninge i najčešće kroz pakao i bijedu od dijeta. Možda će oni koji odluče smanjiti opseg struka biti sretni kad saznaju da postoji drugi način da se manje jede. Zapravo, smanjenje potrošnje i želje za jelom može biti vrlo jednostavno - samo promijenite boju jela koja jedete.
Nemojte Jesti Ispred Televizora Ako želite Smršavjeti
Ako volite gledati film navečer dok jedete, a istodobno imate prekomjernu težinu, znajte da vaši problemi dolaze s televizora. Imati televizor u sobi u kojoj jedete ozbiljan je čimbenik povećanja apetita. A to dovodi do pojave dodatnih centimetara oko struka, kažu američki znanstvenici.
Trebate Li Izbjegavati Banane Ako želite Smršavjeti?
Jedna od osnovnih istina koju svi znaju o zdravoj prehrani je da je voće dobro. Stoga je čudno da su mnoge dijete s niskim udjelom ugljikohidrata strogo zabranjene banane . Napokon, banane su voće, ali na glasu su kao ugljikohidratna hrana puna kalorija.
Naviknite Se Na Glad Ako želite Trajno Smršavjeti
U tome nema ništa loše, ako se želite jednom zauvijek oprostiti od suvišnih kilograma koji vas muče otkad se sjećate, morate se pripremiti za izgladnjivanje. Zvuči zastrašujuće, pa čak i zlokobno, ali istina je da vam hrana neće nedostajati, već ćete patiti od sindroma zabranjenog voća.
