2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Jednostavno i staro pravilo - klin klinom ubija. Vjerojatno su se mnogi od vas nebrojeno puta uvjerili u istinitost ove stare i uobičajene, ali krajnje istinite poslovice. Ako činite dobro, vratit ćete se dobrom, ako se smiješite, izazivate osmijeh na licima drugih itd.
Međutim, teško ste mogli zamisliti da se ovo pravilo može ugodno i ugodno ugnijezditi u borbi protiv debljanja. Laganom neugodom obavještavamo sve koji žele neprimjetno otopiti višak masnoće da se to može učiniti lako ako jedete masnu hranu.
Princip je jednostavan i lagan - ako pojedete obilni doručak s hranom bogatom masnoćama, probudit ćete tijelo da ih konzumira više tijekom dana.
Ovu izjavu podupire istraživanje britanskih znanstvenika koji odgovorno navode da će se, ako ujutro jedemo slatko masne okuse poput slanine, kobasica, prženih jaja, naše tijelo naviknuti na laganu konzumaciju masti.
Ugodan način mršavljenja zasnovan je na novoj studiji objavljenoj u International Journal of Obesity i navodi da izdašan i bogat doručak pomaže našem tijelu da bolje razgrađuje masnoće.
Postupak se objašnjava lako i razumljivo. Načelo je isto kao da konzumiranje ugljikohidrata kao prvi dnevni obrok potiče tijelo da sagorijeva više ugljikohidrata tijekom ostatka dana.
Ako jedemo slatki doručak s hranom s visokim udjelom masti, tijelo će dobiti više energije i redovito će ga trošiti u sljedećim satima.
Ovo načelo također leži u osnovi tvrdnje da su jaja savršen doručak. Dva jaja na očima ujutro pomažu u održavanju dobre tjelesne forme, zdravlja i mentalnih sposobnosti u savršenom stanju.
Jaja su prilično bogata selenom, koji je pak jedan od glavnih sastojaka za ljepotu žena.
Preporučeni:
Udžbenik Kulinarstva: Topljenje Svinjske Masti
Slanina, namijenjena topljenju maslaca, izreže se na ne baš velike komade, koji se stave u veliku posudu i preliju hladnom vodom da se namaču 1-2 dana. Tijekom namakanja voda se mijenja nekoliko puta dok ne prestane mrljati krvlju. Ukiseljena slanina izreže se na male komadiće.
Slanina, Krv I Kolesterol
Slanina jedna je od omiljenih namirnica Bugara, a nedavna istraživanja razbila su mit da je slanina štetna. Sadrži niz važnih vitamina poput A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, kao i minerale poput kalcija, magnezija, cinka, željeza, fosfora, selena i drugih.
Je Li Slanina Korisna Ili štetna Za Zdravlje?
Mnogi ljudi vole slanina . Obožavaju njegov okus, ali brinu se zbog toga konzumacija slanine može biti štetno za njihovo zdravlje. Pa, mnogi mitovi u prehrani ne podnose test vremena. Kako se pravi slanina? Postoje različite vrste slanine, a konačni proizvod može se razlikovati od proizvođača do proizvođača.
Senf I Topljenje Masti
Za senf i topljenje masti često govore zajedno, jer se vjeruje da začinski začin pomaže u podizanju metabolizam . Ima li istine u ovome? Napredak u teoriji topljenja senfa i masti Postoje dokazi da začinjeni i začinjeni proizvodi pomažu u podizanju razine metabolizam što dovodi do bržeg sagorijevanja masti.
Suho Voće - Idealno Za Topljenje Kilograma
Suho voće je ukusno, zdravo i hranjivo. Oni su također bogati ugljikohidratima, ali se koriste u mnogim dijetama za mršavljenje. To je zato što sušeno voće sadrži prijeko potrebne vitamine i hranjive sastojke za tijelo, a također zasićuje, što je osnova gubitka kilograma.
