2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Slanina jedna je od omiljenih namirnica Bugara, a nedavna istraživanja razbila su mit da je slanina štetna. Sadrži niz važnih vitamina poput A, B1, B2, B3, B6, B12, D, E, kao i minerale poput kalcija, magnezija, cinka, željeza, fosfora, selena i drugih.
Svinjska mast sadrži arahidonsku kiselinu koja pomaže poboljšanju središnjeg živčanog sustava i mozga. Umjereno je dobar za nadbubrežne žlijezde, regulira hormone i povećava otpornost na stres.
Umjerenom uporabom proizvoda možete ojačati obrambene snage organizma. Slanina pozitivno djeluje na bronhopulmonalni sustav, a u umjerenim dozama korisna je za jetru.
Slanina i hipertenzija
Slanina sadrži štetne masti i kolesterol, izuzetno nepoželjno kod hipertenzije. Kod hipertenzije zidovi krvnih žila prekriveni su plakovima kolesterola, a unos slanine u organizam nepotreban je jer to dodatno pogoršava situaciju. Začepljene žile kod ove bolesti ne mogu u potpunosti funkcionirati, a dodatni unos životinjskih masti otežava njihov rad. Stoga se ovaj proizvod u razumnim količinama preporučuje u prehrani za hipotenziju. Slana slanina pridonosi zadržavanju tekućine u tijelu, što također komplicira procese cirkulacije krvi i nepovoljno utječe na indekse krvnog tlaka u smjeru njegovog povećanja. Zlouporaba ovog proizvoda može dovesti do poremećaja u radu gastrointestinalnog trakta i metaboličkih procesa (pretilost).
Stručnjaci tvrde i još uvijek preporučuju jesti slaninu u hipertenziji, ali u vrlo malim dozama - 100 g tjedno.
Slanina i kolesterol
Prema sastavu slanine vidi se da sadrži puno kalorija i masti. 100 g slanine sadrži oko 80 mg kolesterola, stoga je kolesterol u slanini sadržan u značajnoj količini. Većinu kolesterola tijelo proizvodi samo, a mali dio (10 posto) dolazi s konzumiranom hranom. Dakle, ovaj sadržaj kolesterola ne bi vas trebao uplašiti ako ne prekoračite dnevnu dozu - slanina smanjuje loš kolesterol i donosi vam neprocjenjive zdravstvene dobrobiti.
Preporučeni:
Krv Voli Ljutu Papriku
Ljuta paprika i druga začinjena hrana mogu pozitivno utjecati na krvni tlak, utvrdili su kineski znanstvenici s Vojnog medicinskog sveučilišta. Ljuta paprika sadrži tvar kapsaicin koja joj daje ljuti okus. Studija koju je izvijestio Daily Mail pokazala je da je kapsaicin uzrokovao opuštanje krvnih žila.
Koja Hrana Zgušnjava Krv?
Povećana viskoznost krvi je stanje poznato i kao gusta krv ili gusta krv . Čovjeku uzrokuje puno problema - od pospanosti do tromboze, bolesti srca, moždanog udara i još mnogo toga. Tečnost krvi ovisi o mnogim okolnostima, a sastav hrane je najvažniji od njih.
Ova Hrana čisti Krv Od Viška Lipida
Detoksikacija tijela nećete biti cjeloviti bez pročišćavanja krvi. Da biste osigurali zdravu krv, također je potrebno očistiti bubrege i jetru. Prirodni pročišćivači krvi su kupus, limun i češnjak to mogu. Voće bogato pektinom poput jabuka, krušaka i guave, hrana bogata vlaknima poput zobi, kao i dobra stara voda, također uklanjaju toksine iz krvi vašeg tijela.
Sok Od Cikle Umjesto Tableta Za Krv
Ako ne znate ili niste čuli koliko je korisno sok od cikle , vrijeme je za učenje. Samo jedna čaša dnevno sok od repe dovoljan je za snižavanje visokog krvnog tlaka. Hipertoničari ga dobro konzumiraju čak i ako njihova bolest nije podložna medicinskoj kontroli.
Cikla Regulira Krv I Kolesterol
Cikla je poznata po mnogim zdravstvenim svojstvima. Koristi se za prevenciju brojnih bolesti, kao i kao terapija održavanja za liječenje konvencionalnim sredstvima. Svojstva ovog gomoljastog povrća kao lijeka zaslužna su za njegov sastav.
