2024 Autor: Jasmine Walkman | [email protected]. Zadnja promjena: 2023-12-16 08:31
Heljda je od davnina poznata žitarica, a njena gotovo čudesna ljekovita svojstva raširena su u narodnoj medicini mnogih naroda. Usjev, koji se naziva i crna pšenica, izuzetno je pogodan za ljude koji imaju problema sa srcem, krvnim žilama, probavom, pa čak i pamćenjem.
Heljda je malo kalorija. Njegova je velika prednost, međutim, što je bez obzira na to bogata proteinima. Sadrži i korisne za tijelo aminokiseline, kalcij, željezo, magnezij, fosfor, jod i vitamine B1 i B6. Često ga propisuju čak i liječnici osobama koje pate od anemije, hipertenzije i bolesti jetre.
Neosporna kvaliteta heljde je da pravilnom prehranom u koju je uključena možete očistiti svoje tijelo od štetnih utjecaja okoliša i nekvalitetne hrane koju konzumiramo.
Heljda se priprema na specifičan način. Za jednu porciju trebate četiri šalice kipuće vode za jednu šalicu heljde. Ljekovito jelo dobro je početi raditi popodne. Crna pšenica stavlja se u duboku posudu. Ulijte dvije šalice čaja kipuće vode. Stavite poklopac na posudu. Mora stajati najmanje tri sata.
Kad istekne vrijeme, promijenite vodu i zamijenite je novom, ponovno prokuhanom. Vratite poklopac i ostavite žitarice da odstoje preko noći. Procijedite sljedeće jutro heljda i konzumirajte ga. Ponavljajte postupak svaki dan dva uzastopna tjedna.
Nema ograničenja za količinu heljde koju konzumirate. Najbolje ga je jesti ujutro. Za učinkovitije pročišćavanje tijela zajedno s heljdom povećajte unos vode, voća i povrća.
Pijte zeleni čaj umjesto kave tijekom ova dva tjedna. Važno je znati da se gubitak kilograma može nastaviti i nakon završetka režima detoksikacije, jer tijelo nastavlja s čišćenjem nekoliko dana nakon toga.
Preporučeni:
Kako Alkalizirati Svoje Tijelo
pH je pokazatelj koji pokazuje omjer između pozitivno nabijenih vodikovih (kiselinskih) iona i negativno nabijenih (alkalnih). Obično je u zdravom ljudskom tijelu okoliš neutralan ili ima vrijednost 7. Vrijednosti ispod 7 ukazuju na kiselost, a više na alkalnost.
Učitajte Svoje Tijelo Cinkom I Selenom
Redovito punite svoje tijelo vrijednim elementom selenom, koji ima antioksidativna svojstva i ima sposobnost zaštite od mnogih ozbiljnih bolesti. Selen je izuzetno važan za savršeno funkcioniranje imunološkog sustava, posebno kada mora biti uključen u borbu protiv ozbiljne infekcije.
Očistite Svoje Tijelo Prehranom Bogatom Celulozom
Trenutna prehrana bogata je celulozom, a osim rješavanja prekomjerne težine i potpunog čišćenja tijela od štetnih tvari nakupljenih u njemu nakon neizbježne konzumacije štetne hrane. Prehrana sadrži puno celuloze i izuzetno malo masnoća.
Ne Lišavajte Svoje Tijelo Limunovog Soka
Pošteno je reći da su limuni jedno od svjetskih čuda. Zahvaljujući vrijednim sastojcima, izuzetno su korisni za zdravlje, istovremeno liječeći i štiteći od brojnih bolesti. Također neki domaćini pronalaze primjena soka od limuna u čišćenju doma.
Očistimo Svoje Tijelo Lovorovim Listom
Popularni začinski lovorov list može se koristiti ne samo za aromatiziranje jela - s njim možete napraviti ljekoviti odvar koji čisti tijelo od nakupljenih toksina i soli. Zašto je potrebno povremeno čistiti tijelo? Toksini koji se nakupljaju u čovjekovom tijelu ometaju pravilan rad organa, što znači da je tijelo slabo i lakše je oboljeti.
